Startsidan Blogg Fotoalbum Gästbok
Debatt Topplistor Om mig Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
Mars (2019)
>>


Svullen mage...

japp har känt mig svullen ett par dagar, uppsvälld, men daniel tror de sitter i huvudet, kanske är så. men ja känner på en gång när ja inte skött kosten bra, ingen annan än jag som blir drabbad.. men på så kort tid är det ofast bara vätska man samlat på sig genom kolhydrater!!!

men i morse kom det in en liten prins med 250 g kvarg till sängen innan jag gick upp, så låg och kollade på tv innan det var dax att kliva upp och göra sig klar för jobbet...

till lunch idag blir det blomkolsmos med bacon, det va längesen så det ska faktikst bli gott :)

Det går nog inte en enda dag utran att folk frågar vad dte är jag äter när jag äter KVARG!!!

här kommer lite info som jag hittade i daniels blogg!!!

Denna produkt finns bla under produktnamnen ”Kesella” och ”Milbona kvarg”

Milbona Kvarg - Motsvarar Arlas "Kesella lätt 1% Fett" men Milbonas produkt innehåller bara 0,2% Fett. Dessutom kostar den ungefär nästan hälften av Arlas Kesella. Där av tycker jag att denna produkt är att rekommendera.

Säljs i lågpriskedjan LIDLs butiker. Rekommenderar dock starkt att du läser noga på produkterna om du planerar att handla andra produkter här då mycket av deras sortiment innehåller transfetter och härdat fett.

 

Näringsvärde per 100g Milbona kvarg: Protein: 12,2 g kolhydrat: 3,9 g och fett 0,2 g

Näringsvärde per 100g Arla Kesella lätt: Protein 13g Kolhydrat 3,5g  Fett 1g

Kvarg är kassein som är långsamt protein.



Svenskt namn:
kesella (kvarg) (äv. kvarg, kvark)

Engelskt namn: quark (äv. quark-curd)

Beskrivning: Kvarg är en typ av färskost, mycket proteinrik. Den liknar keso men har mindre grynig konsistens. Kvarg framställs av mjölk som mjölksyras, vilket får till följd att de fasta beståndsdelarna kan skiljas ut från de flytande. Den flytande delen, vasslen, får rinna av genom en silduk och vid industriell tillverkning centrifugeras massan. Därefter passeras massan genom silar. Den önskade fetthalten uppnås genom tillsats av grädde. Kvarg har höga halter av proteiner, kalcium och fosfat. Fosfatet minskar kalciumupptagningen i kroppen.

Kvarg
används i ostkaka, i matlagning, i bakning och som smörgåspålägg.
Den äts också ofta tillsammans med funlight av kroppsbyggar/tyngdlyftare.

Det är vanligt att kvarg sötas och smaksätts med sylt för att bli en dessert, framför allt för barn.

Arla marknadsför matlagnings-kvarg under varumärket Kesella.

I Sverige finns också den mjukare form av kvarg som är vanlig i centraleuropa och oftast används som smörgåspålägg (säljs under varumärket "Philadelphia").

Förvaras i kylskåp och håller sig ca 21 dagar i oöppnad förpackning (gäller Arlas kesella). Det går även att frysa och tinas upp i kylskåp vid ett senare tillfälle.

Lidls kvarg som alla pratar om heter Milbona och ser ut såhär:

http://1.bp.blogspot.com/_6GRbW4FVfoo/SbtuZPpD1VI/AAAAAAAADbY/oF-N4k2okfw/s400/kvarg.jpg

http://www.hittarecept.se/receptkort/kvarg


http://sv.wikipedia.org/wiki/Kvarg

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=57828

Fan  grupp på fejjan: http://www.facebook.com/group.php?v=wall&gid=111073943465

Igår va vi nere och körde bröst och triceps, gick rätt bra, va jätte seg i kroppen, men det berodde på brist på mat på dagen och ett sent träningspass, vi tränar alltid vid 4 och åker hem och äter middag direkt efteråt, men igår kjörde vi vid 6 halv 7 och de va riktigt jävla segt!!! så det måste de bli ändring på...

 

vi har även funderingar på att lämna galaxen och frysa våra kort och börja på de riktiga byggargymmet, nämligen brogårn.. det är ganska störande med allt folk på galaxen som håller på och fjantar sig och är oseriösa, springer runt och leker och är allmänt störiga!!

vi som vill träna seriöst blir inte tagna speciellt seriöst utan man blir nerglodd som dom aldrig sett folk förut!!!

men vi får väl ta ställning till detta när det blir aktuellt!!!

den som säger nått annat än att dte är snyggt med vältränade tjejer är konstig haha

ja det är väl bara att fortsätta bygga på en kropp som kanske nångång blir fit och snygg, det viktigaste är att dte är roligt och att man ser resultat!!

 

idag är det RYGG och Mage som gäller, rygg är bland det roligaste att köra tycker jag, och de märks nästan för Bh börjar sitta lite tightare haha :D

 

hulken kör på 40 kg hantlar :)

måste ävenm berätta om en roligs ak som hände när jag va på väg ner till träningen igår, i träningskläder!!

en gubbe skriker bakom mig..
- du damen (jag trodde jag hade tappat nått så ja vände mig om)
- ja?!
- du ser ut som du är direkt tagen ur CSI Miami
hahahaha, okey?!

 

måste ävcen beställa elle rköpa ett par såna, får så sjukt ont i händerrna när ja kör, och det ska inte hindra mig!!

12 Maj 2011  | Mia | 0 kommentar
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:
vilken färg har solen: (för att lura spam robotar)




hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Maria Pettersson                                             Skaffa en gratis hemsida