Att inte låta tankar cirkulera runt i huvudet och att inte nedvärdera sig själv, är lättare sagt än gjort.

Men pga det som hände igår så ringde jag idag på Psykjouren och fick ventilera lite.

Vi vet inte hur andra tänker och reagerar, så de kan inte veta hur jag reagerar och känner. Men det är inte direkt så man tänker när man har en depression.

Jobbar på det....

Borde städa här hemma. Men det är ju så tråkigt!

Ska ta upp tvätten och sen lägga mig, äta och sen iväg på jobbet.