Just nu präglas mitt liv att ta hand om mig själv, det innebär sköna hemmakvällar, MYCKET träning, sköna långa duschar med tända ljus.

äter mindre än förut, slippa den svullande känslan va kroppen.

men jag äter normalt, bara att jag tänker på vad jag stoppar i mig, man mår bäst så tycker jag och man orkar mer!

jag har fått många frågor om träning och kost och det är så himla oligt, när man vet att folk uppskattar det och man vet att dom frågar för att dom vet att man kan..

det är inte bara att gå ner i vikt, de är så mycket mer runt mkring det, huden ska dra ihop sig, man ska hålla i vikten!!

styrketräning har gjort susen för mig kropp och jag börjar äntligen trivas med mig själv, och att träna är verkligen det roligaste jag vet!!

många frågar vad jag tränar, just nu är upplägget lite löst, har börjat springa med som jag inte har gjort på 15 år. orkar betydligt mer än jag trodde (tack alla snabba promenader), sen går jag med stavar, kör styrketräning iaf 3-4 dagar i veckan, simmar när jag känner för det!!

i morse när jag vaknade gick jag en kort runda för jag va så trött :) åkte hem och åkte till badhuste och körde en halvtimme med variation med rampa vatten och simning :) underbart skönt efteråt!

till lunch idga blir de en god köttfärssås med bulgur!

jag gick ner 14 kg och började köra styrketräning och det har absolut gett resultat i form av muskelkonturer!

för övrigt ett jävligt snyggt och skönt linne!!

nu blir det lite vila inför jobbet, där jag vet att en 2 timmar promenad väntar, nice :DD

ha en bra dag!!