igår va jag och trampade vatten med ett weet belt i badhuset 30 min och de suger verkligen hårt i ben och mage det, men såå otroligt skönt och för en gångs skull gick dom där 30 min jävligt fort.. :)

i morse när jag vakna så gav jag mig ut för att prova broddarna mamma köpte till mig igår, och shit vilken skillnad, istället för att gå och spänna sig rädd för att ramla gick jag på avslappnat i 40 min i bra fart, skönt... :)

sen gick jag hem slängde  mig en frukost som jag rikitgt god efter promenaden (smakar alltid 100 ggr bättre)

sen gjorde jag comeback på gymmet efter en veckas vila, och jag säger bars SHIT, muskler växer i vila, jo tack.. har aldrig orkat kört såå tungt förut,

körde rygg/bröst/mage, och alla muskler svara skit bra och jag känner förutfarande hur det pumpar i dom, vilken jävla skön känsla.. :D :D, ryggen kändes extra stark idag.. :D det är alltid svårt att köra tungt när man är själv på gymmet men jag gjorde det ändå idag och shit va bra det gick :)

Nu blir det duschen och sen ska jag inta lunch som består av köttfärssgratäng med ost och ananas, hur goood som helst :) sen blir det jobbet!!

Tycker även ni ska besöka min mammas blogg sm verkligen kämpar, aldrig sett henne kämps så mycket, och heja lite extra på henne, älskar dej!

www.nogg.se/amor

fick en ny redigerad bild igår, love it!!