Avslutar den här veckan med lite lånade ord.....Patch Adams, läkare och clown säger: "Glädje är ett VAL vi gör. Så börja träna glädje dagligen!"

Vi gör alla våra val,vi kan välja glädje genom att söka oss till sådant som gör oss glada.T.ex se en rolig komedi i stället för en skräckfilm.Lyssna på "glad musik" läsa en bra bok,umgås och skratta med goda vänner,det ger positiv energi.Hitta på lite småtokiga saker,våga bjuda på sig själv.

Nu när våren och ljuset återvänder här i norr kan jag känna glädje av att bara ta en promenad.Solen ger mig ny energi som man får tanka upp helt gratis...

Tänk så stort att man kan glädjas åt det lilla.....