Startsidan Blogg Fotoalbum Vänner Gästbok
Debatt Om mig Videoklipp Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
Mars (2024)
>>


Det rullar på bra!

Dagens middag; 100 g kyckling=100 kalorier
70 g Keso= 40 kal
1/2 tomat = 10 kal
Sallad+paprika+persilja = 20 kal
=================
170 kalorier som var helt mättande!

Dagens intag: frukost 185+170=355+två cappuccinos a 35+1 clementin 25=480 kalori intag TOTALT idag och inga hungerkänslor!

Nu har jag klarat tredje dan på halvfasta, fortsätter nog så här så länge det känns bra. Kör mitt eget race men sneglar åt 5:2 metoden. Gjort 2 simpass varje dag a´20 minuter + promenad 20 min = 1 timmes motion.
Så här frejdig var det längesen jag var! Här ska fläsket rinna av!

       
29 September 2013  | Välgörande | 0 kommentar
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:
vilken färg har solen: (för att lura spam robotar)




hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Maggan Puh                                             Skaffa en gratis hemsida