|
|
|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| |
April (2024) |
|
|
|
|
| (6) |
|
| (9) |
|
| (1) |
|
| (1) |
|
| (1) |
|
| (4) |
|
| (3) |
|
| (4) |
|
| (18) |
|
| (22) |
|
| (26) |
|
| (22) |
|
| (14) |
|
| (16) |
|
| (14) |
|
| (8) |
|
| (18) |
|
| (18) |
|
| (15) |
|
| (17) |
|
| (23) |
|
| (12) |
|
| (36) |
|
| (35) |
|
| (32) |
|
| (34) |
|
| (45) |
|
| (36) |
|
| (34) |
|
| (33) |
|
| (50) |
|
| (69) |
|
| (46) |
|
| (49) |
|
| (47) |
|
| (41) |
|
| (31) |
|
| (44) |
|
| (29) |
|
| (23) |
|
| (1) |
|
| (1) |
|
| (3) |
|
| (2) |
|
| (5) |
|
| (2) |
|
| (4) |
|
| (2) |
|
| (5) |
|
|
|
| (22) |
|
| (22) |
|
| (87) |
|
| (10) |
|
| (23) |
|
| (106) |
|
| (43) |
|
| (70) |
|
| (38) |
|
| (36) |
|
| (93) |
|
| (152) |
|
| (124) |
|
| (18) |
|
| (23) |
|
| (54) |
|
| (33) |
|
| (11) |
|
| (46) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Inlägg: 1011 |
| Kommentarer: 576 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Tror knappt det är sant!
Dag 5
Det går så bra så bra, så jag tror inte det är sant - nästan!
Inga hungerkänslor, inga svimningsanfall eller ens några sockersugsattacker!
Började dagen med diverse plock och lite måste-göra-undan-jobb.
Sen vattenpass med simrundor som gick snabbare än i går, joggade runt sen några extra varv av bara farten+ lite gympa.
Sen frukost:
100 g rökt lax på knaprig salladsbädd = 180
70 g keso = 45
1/2 tomat = 10
Paprika, sallad och gurka ca 50 g = 20
1/2 dl utspädd juice = 25
=================
Totalt kalori intag frukost =275
Ska snart lyxa till det med en cappuccino a´25 kalorier
|
1 Oktober 2013
| Välgörande
| 0 kommentar
|
|
|
 |
|
