Efter lingonrens i går eftermiddag gick jag och maken ut med hundarna. Hann jobba lite innan kvällspasset i poolen! Tiden förbättras varje gång, det är inget slösim precis! Sammanlagd motion drygt en timme/dag.
Allt fortsätt...er funka fint! Är starkt motiverad att klara en vecka på halvfasta och två intensiva vattenpass + en promenad emellan. En dag kvar!
Middag dag 6
100 g strimlad kalkon=100 kalorier
75g riven morot = 25
50 g keso = 35
1/2 dl utspädd juice = 25
tomat,gurka,parika = 20
salta nötter = 40
===================
TOTALT middag= 235 kalorier+ frukost 165= 400 kalori intag
På fredag ska ni få veta resultatet av veckans slit!
Som träden vi gick förbi visar = V för victory!
Det blev 2 liter kvar efter rensningen!