Startsidan Blogg Meny Om mig Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
December (2018)
>>


Träningsprogram för längdskidor

Hej allihopa!

Nu har hösten kommit och alla vackra färger i naturen börjar dyka upp. Hösten är nog favoriten när det gäller årstider, tätt följt av sommaren. Jag fortsätter som vanligt med min löpning i skogen så länge det går. Efter hösten så kommer vintern och då blir det genast lite svårare att springa vilket är tråkigt, men det betyder inte att jag kommer att sluta träna ute under vintern. När snön kommer så brukar jag ta fram mina längskidor vilket jag tycker är riktigt kul. Jag har under ett par år nu funderat över att vara med i vasaloppet och det verkar som att min väninna också vill hänga på i så fall, vilket blir ännu roligare. Men jag känner att det kan vara bra att träna en hel del inför vasaloppet och då kan det vara bra att ha ett träningsprogram för längdskidor.

Jag har googlat omkring lite och hittat wickstromcoaching.se som erbjuder ett medlemskap på sin hemsida som ger dig tillgång till massor av information och material som ska göra dig till en bättre längdskidåkare. Erik Wickström är en officiell vasaloppscoach och är välkänd inom längskidåkning då han håller världsrekordet i uthållighet på skidor. Wickstromcoaching erbjuder även träningsprogram för nordenskiöldsloppet, tjejvasan och alliansloppet.

Det var allt för mig den här gången, vi hörs framöver!

27 September 2018  | Sport


12.000 webbutiker! | alltomklader.se
(c) 2011, nogg.se & Johanna Sandström                                             Skaffa en gratis hemsida