DET SYNS INTE ALLTID PÅ UTSIDAN ATT INSIDAN ÄR TRASIG
Startsidan Blogg Fotoalbum Gästbok Om mig Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
Mars (2024)
>>


GAD

Vad är GAD?

Sitter här i värmen under en markis och försöker samla tankarna till ett inlägg. Hela tiden funderar jag på, vad folk ska säga/tycka om att jag utlämnar mig så här. Jag har säkert ett tiotal möjligheter som svar..... nio av tio är negativa - givetvis....

Tänkte att det är ganska rimligt att jag försöker förklara vad GAD är. Det blir den mer fackliga förklaringen. Behandlingar utelämnar jag. Skulle jag gå in på alla mediciner så skulle alla utom apotekare visa sura miner. KBT finns oxå, men 10 ggr KBT-samtal med en som har dåligt/saknar minne, hjälper föga......

Förkortat kan sägas att Generaliserat Ångestsyndrom GAD, är en ständigt malande oro och ångest, som påverkar tankemönster och verklighetsuppfattning.

Oron tar över livet. Man oroar sig för stort som smått. Grubblerier framåt - vad som ska hända om..... om.... om.... Grubblerier över gårdagen och det förflutna (och tänker man inte dagtid, så drömmer man nattetid, hm) Man går omkring och grubblar utan att komma nån vart, medan ångesten växer sig starkare. Föremålet för ångesten byts ut med jämna mellanrum och blir en ond spiral.

Symptom:
- överdriven oro för relativt vardagliga saker
- svårt att kontrollera o hantera oron
- svårt att hantera och stå ut med osäkerhet
- undviker olika situationer eftersom man inte kan kontrollera vad som ska hända
- söker försäkringar från omgivningen
- lätt irriterad
- lätt trött
- koncentrationssvårigheter
- rastlös, upp i varv, på helspänn
- muskelspändhet
- magont, huvudvärk, yrsel, klåda, svettningar
- sömnsvårigheter

Ja, detta var lite, kanske inte så förklarande, men med episoder från verkligheten i mina kommande inlägg, blir det kanske lättare att förstå. Många kommer att känna igen sig i mina berättelser. "Friska" kommer att tänka; det känner jag igen, det hände mig en gång när vi var på Kreta. Gaddare kommer att tänka; ja fy f-an, det händer ju varenda dag.....

Ha det! (Skulle lagt till ett hjärta här, men plötsligt kommer jag inte ihåg hur man gör......)

22 September 2019  | GAD - generaliserat ångestsyndrom | 0 kommentar
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:
vilken färg har solen: (för att lura spam robotar)




hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Helene Persson                                             Skaffa en gratis hemsida