|
|
|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| |
April (2024) |
|
|
|
|
| (4) |
|
| (2) |
|
| (3) |
|
| (7) |
|
| (5) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (9) |
|
| (9) |
|
| (8) |
|
| (9) |
|
| (6) |
|
| (6) |
|
| (10) |
|
| (6) |
|
| (14) |
|
| (7) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Inlägg: 119 |
| Kommentarer: 67 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Måndagsångest
Vem är du när ångesten attackerar.
Med en förbannat stor suck drar jag täcket över huvudet och blundar, hårt.
Mina tankar snurrar runt i mitt huvud och jag får svårt för att andas.
Min hals blir torr och klumpen i magen kniper som aldrig förr.
Alarmet på mobilen har ringt två gånger, men jag låtsas som om att det regnar.
Det är måndag.
Efter en stund när jag somnat om för tredje gången hör jag pappa komma in i mitt rum. Som alltid, frågar han mig när jag börjar och som alltid får han inget svar tillbaka. Men han vet exakt vad det är som är fel och jag vet att han vet men ändå drar jag mig under täcket, och skyller på trötthet.
Måndagsångest.
Jag är definitivt inte ensam. Alla har vi ångestkänslan, alla känner någon gång att man bara skulle vilja ligga kvar där i sängen, under täcket och bara lämna ifrån sig allt ansvar. Avlasta alla problem på någon annan. Man känner sig 100 kilo tung av tankar. Allt bara flyger runt inom en och man känner sig verkligen ensam, utstött och sådär värdelös.
Går måndagsångest att bota? Eller är det en del utav livet, en del utav jaget och personligheten. Det är intressant att fundera kring det och egentligen tror jag att personligheten spelar en stor roll i hur man hanterar sin ångest. Vissa människor är starkare än andra, men det behöver inte betyda att en stark person hanterar sin ångest så som han/hon hanterar andra situationer.
Jag är den svaga människotypen som känner mig ensammast i världen när jag får min ångest. Jag får för mig att det endast är jag i hela världen som mår dåligt över något som jag inte kan sätta ett finger på vad det är.
Jag vågar inte göra annat än att stanna hemma och bara vara ensam. Jag släpper inte in någon, stänger ute allt på grund av att jag är rädd för att ta kritik som jag vet att jag kommer få svårt att handskas med.
Minsta lilla kritik en dag som denna kan få mig att börja gråta. Det gör ont ända in i själen av bara tanken på hur jag krampaktigt sväljer torr luft för att inte fälla tårar. Jag gömmer mig för omvärlden för att jag inte orkar diskutera, jag orkar inte bry mig.
Men vad är då bästa sättet. Vem är man när ångesten attackerar?
Ångest får en att må dåligt och den får även andra att bli oroliga. Ångest förvandlar en människa till någon man inte är. Men på något sätt tror jag inte att jag skulle vara jag om inte jag skulle få chansen att handskas med min ångest.
Alla upplever vi ångest på olika sätt antingen försöker man kämpa emot den eller så gräver man ner sig i den.
|
|
4 Januari 2008
| Nya tider
| 0 kommentar
|
|
|
 |
|
