|
|
|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| |
April (2024) |
|
|
|
|
| (16) |
|
| (8) |
|
| (23) |
|
| (16) |
|
| (23) |
|
| (15) |
|
| (14) |
|
| (1) |
|
| (2) |
|
| (3) |
|
| (6) |
|
| (3) |
|
| (4) |
|
| (5) |
|
| (2) |
|
| (8) |
|
|
|
| (11) |
|
| (1) |
|
| (3) |
|
| (1) |
|
| (20) |
|
| (7) |
|
| (4) |
|
| (25) |
|
| (7) |
|
| (16) |
|
| (30) |
|
| (19) |
|
| (5) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Inlägg: 149 |
| Kommentarer: 11 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Löpträning börjar nästa lördag!
Yes! På torsdag ska ja träffa en läkare som antagligen ska ta bort mitt gips, guud vad ja har längtat efter detta! Så nu är det träning som gäller :)
Löpning och styrketräning. + lite orienterings träning på O-camp. Jag hoppas att jag kan göra ett bra coopertest och fystest på brandstationen i höst sedan :)
Coopertest är när man springer i 12 min på sin högsta koditionsnivå och sedan kollar man hur långt du kommer på det.
Fystest är testet för brandmans utb. där ingår styrka kondition och nått annat :P
nu ska ja kolla runt på andras bloggar.
Pöss på er vi hörs :)
(bild: coopertest)
|
|
7 Juni 2008
| Sport
| 0 kommentar
|
|
|
 |
|
