Ja, usch vad länge sedan jag skrev något ordentligt. Men men.... Inte för att det har hänt så där jättemycket men ändå.

Jobbet har satt igång på allvar. Jag är ju i en etta detta året och jag säger bara HJÄLP! Vilken ljudnivå, vilken koll man måste ha, vad dom är ivriga på att hela tiden ha att göra. Jag har haft ettor flera gånger förr, men man glömmer snabbt. Vi har 23 barn i klassen. Där skall vi få dom att landa i skolmiljö med allt vad det innebär. När skoldagen är slut så börjar fritids med 40!!! barn och bara jag och Jonas som är personal. Jag lovar att jag är trött på kvällarna nu för tiden. Men snart så har dom nog landat och vi har lyckats att få lite lugn....

Även lilla Lucas har börjat i första klass. Fy vad åren går fort när man har barn.

Så här stolt var han första skoldagen med nya väskan fulladdad på ryggen.

Jag har även fyllt år.. GRATTIS, tackar tackar. Nej, födelsedagen gick lungt till med med några närmast sörjande. Tack till ni som kom ihåg mig och fy på er som glömde av mig. På min födelsedag så testade jag på en ny form av träning som vi är först ut med att lansera på Gymnasium. Kettlebell! Jag har hittat min nya grej. Vad skoj detta var. Man står (även sitter) och lyfter, slänger och håller på med en kanonkula med handtag kan man säga. Svårt att förklara men grymt kul. Jag lovar att lägga in en bild så snart jag kan

Denna helg som varit har helt gått i träningens tecken. i Lördags så var det Funky Kidz workshop i fem timmar. Vi tränade oss igenom passen som vi skall ha + pratade om lite nya saker inför denna terminen.

I söndags så var det Nike convent. Träning ifrån 8.30-16.30, 5 min rast mellan varje klass och 1 timmas lunch. Jag tränade step, Afro, funktionell träning, Core, Street, Mixed challenge, Dans aerobic och Yoga. Hur roligt som helst men det känns i kroppen idag vill jag lova. Det som var lite jobbigt var att det var överbokat. När vi hade första klassen så var vi 190 som körde step up samtidigt, lite trångt

Jag måste hylla Fredrik Sjöberg för en fantastisk Dans Aerobic klass. Alla som känner mig vet att jag gillar Evolution of Dance klippet på You Tube, om ni inte sett det så kolla här:<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/dMH0bHeiRNg&hl=en&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/dMH0bHeiRNg&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>

Tänk er nu att gå på en sådan här klass. I 45 minuter körde han en massa olika låtar med klassiska danssteg. Jag var lycklig när jag gick därifrån. Hoppas jag får äran att ta en klass för honom igen någon gång.

Nu får det vara allt för denna gång...

Sarah