Startsidan Blogg Fotoalbum Vänner Gästbok
Debatt Topplistor Om mig Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
December (2019)
>>


KAN inte sova...

Jodå, jag somnar för jag är sååå himla trött varje kväll. Men sen, vaknar jag tidigt och då menar jag innan tuppen si-så-där vid halv 3, och ligger och vänder och vrider mej och somnar om lite grann vaknar efter 20 min igen och vänder och vrider igen och somnar om i 30 min igen och så håller jag på tills klockan ringer och jag SKA vakna men då är jag dödstrött! Hur ska detta sluta?
Jag ligger på spikmattan, lyssnar p avspänningsCD, dricker inget kafft&té efter mitt em.fika på jobbet. Jag är aktiv, jag rör på mej, jag cyklar vart jag än ska och går med vovven flera gånger dagligen.

Jag har börjat med tidigare morgonvanor för att hinna med då jag ännu inte tål att bli stressad det minsta. Går upp vid 6.00 - 6.30 ute med vovven, äter frukost, fixar hemma med allt som ska göras, disk, bäddning, tvätt, städ, lagar lunch, går med voven och åker till jobbet vid 11.30.
Börjar 12.00 och jobbar i aktiv miljö till 16.30 dagligen, hem, hundpromenad, middag och sen faller jag ner i soffan.

VAD SKA JAG ÄNDRA PÅ? Vad mer kan jag göra? Kom gärna med förslag?!
p.s jag har mardrömmar oxå - drömmer om ormar - vad betyder det? d.s

       
6 Maj 2009  | dagliga vedermödor | 2 kommentarer
"bara" acceptera att du vaknar. Inte stresstänka att "jag måste sova", utan "bara" "ja, jag ligger bara och vilar, sova får jag göra en annan gång". Det var så jag fick göra när jag började jobba skift (dagar/nätter om vartannat) på gamla Telev. Stressade mig själv i början med att "måste sova", men ändrade tänket och då fungerade det.
Skrivet av Lollo den 8 Maj 2009 12:25
jag tror du gör för mycket, du tänker säkert hela tiden på detta problem, ju mer man tänker ju värre blir det. Låt det vara, ta det som det kommer. Ta dig en stänkare.... Att drömma om ormar är ett mycket dåligt omen, som berättar om faror, sjukdomar, frestelse och synd. Om ormen attackerar dig ska du se upp för falskt smicker.
Skrivet av carina pettersson den 6 Maj 2009 18:26
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:




12.000 webbutiker! | alltomklader.se
(c) 2011, nogg.se & A-C H                                             Skaffa en gratis hemsida