Härligt väder vi har haft idag...Vi satt o åt eftermiddagsfikat ute.....Som tur var hade vi inte så mcket o göra så vi kunde vara ute nästan hela eftermiddagen...Pelle han som jag brukade gå med när jag skulle hem förut han klippte vår gräsmatta idag så han hade något o göra.
Jag vägde mig på morgonen när jag var hos rehab o gympade o jag har gått ner ett halvt kilo,visst är det inte mycket men det är en början o det kan ju ha med att jag slutat med colan o göra...Jag sa att jag trodde det till rehabassistenten men hon var inte lika övertygad,det såg jag på henne...Hon sa att det krävs mycket större förändringar om jag ska lyckas gå ner 5 kilo som jag behöver minst i alla fall för o slippa byta rullstol till en bredare o bredare rullstol medför att de behöver bredda mina dörrar hemma o en sak till det medför o det är att jag kommer få ont i handlederna av allt lftande av min egen vikt o det slutar med att personalen måste använda lift för o hjälpa mig att förflytta mig o det tycker jag INTE om!
Dags alltså för en radikal förändring på mina matvanor o dricka vanor!
Jag får till exempel bara dricka vatten till maten...Ingen kebab,ingen sås eller mycket lite sås o mycket sallad,ett potatis.
Något jag redan nu innan jag ens börjat med de nya vanorna är att det blir jobbigt utan såsen...MEN jag ska klara det...
Jag har med hjälp av min arbetsledare kommit fram till att en dag i veckan oavsett vad de andra ska äta så ska jag ha sallad...
Nu så kommer jag inte på mer o skriva så jag säger hej så länge!