Onsdag idag då och träningvärken hänger i mer än väl.

ledig dag igår som sagt var, åkte och fixade med mitt extra jobb sen åkte jag upp till hultet och sprang milen där. tog starx över en timme och jag är super nöjd.

gäller ju att börja träna nu om man ska orka med tjejmilen, blir mycket intervall träning för mig nu under sommaren så man orkar hålla upp tempot, skulle va kul att komma i mål på runt 50 min :)) men vi får väl se!

jag har alltid velat köra militär träning och igår hittade jag en sida på internet på ett gäng som håller till i Karlstad.

tänk att få springa skiten ur sig i branta backar, leriga diken och ha en kompis på rygfgen, eller göra situps i ösregn, visst låter de roligt :D

Efter jag hade sprungig igår så åkte jag upp till golfbanan och slog några bollar eftersom min golfkurs början ikväll :))) ska bli roligt faktikst :)

sen åkte jag till Robin poch lagade middag,

igår vankades de wook med kyckling

massa kyckling med classic wook grönsaker, nötter och ananas... kryddade med mango chutney och sambal oleak. super gott.. robin fick nudlar till och jag åt wooken som den va :)

till lunch idag blir det mina hemmagjorda köttfärsbiffar med sallad :)

Hoppas mitt proteinpulver kommer i morgon

jag kör på denna sort, och citron-yogurt smak är hittills min favorit men nu ska jag prova hallon :)

hejsvejs!