|
|
|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| |
Maj (2019) |
|
|
|
|
| (11) |
|
| (30) |
|
| (31) |
|
| (31) |
|
| (30) |
|
| (31) |
|
| (30) |
|
| (24) |
|
| (11) |
|
| (29) |
|
| (31) |
|
| (30) |
|
| (31) |
|
| (30) |
|
| (31) |
|
| (31) |
|
| (30) |
|
| (31) |
|
| (30) |
|
| (24) |
|
| (29) |
|
| (31) |
|
| (31) |
|
| (30) |
|
| (31) |
|
| (30) |
|
| (4) |
|
|
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (5) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (2) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (4) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (4) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
| (7) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Inlägg: 743 |
| Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Matdagbok
08:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk, ett kokt ägg, ett knäckebröd och en fullk. macka med kalkon.
12:30 Lunch, fläskkaré med stekt ägg och tomat, turkisk yoghurt och en fullk. macka.
18:30 Middag, lätt yoghurt med linfrö, två fullk. mackor med fläskkaré, en clementin och en banan.
21:00 Kvällsmat, två knäckebröd.
|
|
8 Oktober 2011
| Länk
| Vecka 6
| 0 kommentar
|
 |
|
|
Matdagbok
06:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk.
10:00 Mellanmål, två knäckebröd med keso och gurka.
innan 17:00 Mellanmål?! en banan.
17:00 Middag, fläskkaré med blomkålsmos, tomat, gurka, paprika, ett knäckebröd och ett kokt ägg.
20:00 Kvällsmat, lätt yoghurt med linfrö, hallon med grädde.
|
|
7 Oktober 2011
| Länk
| Vecka 6
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk.
12:00 Lunch, köttfärssås och fullk. spagetti med tomat och gurka, två knäckebröd.
15:30 Mellanmål, en banan.
18:00 Middag, paprikasås med fullk. pastapennor, riven ost och brocccoli, en fullk. macka med kalkon och ett knäckebröd.
21:00 Kvällsmat, två fullk. mackor med kalkon och gurka, ett kokt ägg.
|
|
6 Oktober 2011
| Länk
| Vecka 6
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk.
12:00 Lunch, fullk. köttfärspaj, ett äpple och två knäckebröd.
14:30 Mellanmål, en banan.
17:30 Middag, tre stekta ägg med turkisk yoghurt, två fullk. mackor med kalkon och gurka.
20:30 Kvällsmat, en fullk. macka med kalkon och tomat, två knäckebröd.
|
|
5 Oktober 2011
| Länk
| Vecka 6
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk, två knäckebröd.
9:30 Mellanmål, ett äpple.
12:00 Lunch, biffar med bulgur och turkisk yoghurt, två knäckebröd.
17:30 Middag, kassler med blomkålsmos och tomat, ett knäckebröd och en mörk macka med skinka och gurka.
20:30 Kvällsmat, lätt yoghurt med linfrö och solrosfrö, två mörka mackor med skinka och gurka.
|
|
4 Oktober 2011
| Länk
| Vecka 6
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk, ett kokt ägg och två knäckebröd.
12:00 Lunch, köttfärssås och fullk. spagetti med gurka och tomat, två knäckebröd.
16:00 Mellanmål, en gi macka med skinka, ett kokt ägg och en banan.
17:00 Middag, biffar med bulgur och turkisk yoghurt, två knäckebröd.
20:00 Kvällsmat, fil med linfrö, ett kokt ägg, två knäckebröd med skinka.
|
|
3 Oktober 2011
| Länk
| Vecka 6
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk, hallon med grädde, ett knäckebröd.
12:00 Lunch, två gi mackor med gurka och tomat, lätt yoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
16:30 Middag, fläskkotlett med fullk. ris, champinjoner, sås, gurka och tomat, ett knäckebröd.
19:30 Kvällsmat, en banan och ett äpple med grädde, ett knäckebröd.
|
|
2 Oktober 2011
| Länk
| Vecka 6
| 0 kommentar
|
|
|
