|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Maj (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 1 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg och en bit torsk med lök. 13:00 Lunch, Kålpudding med 1 dl kidneybönor, alfalfgroddar, tomat och gurka. 17:30 Middag, Currykyckling med sesamfrön, paprika och färska champinjoner, 1 morot, Hallon och 1 päron med kesella och 1 tsk kanel. 21:00 Kvällsmat, Massa fullk scones med becel, ost och kalkon.
|
5 Maj 2012
| Länk
| Vecka 36
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 1 msk pumpakärnor och 1 dl minimjölk. 1 päron. 13:45 Lunch, Köttfärs och kikärtspaj med mozzarella, alfalfgroddar och färska champinjoner, 5 paranötter. 18:30 Middag, Currykyckling med sesamfrön, torsk i ugn med lök, 1 dl kidneybönor, färska champinjoner och alfalfgroddar. 22:00 Kvällsmat, 1 kokt ägg, keso med 2 msk linfrön, räkor och 1 äpple.
|
4 Maj 2012
| Länk
| Vecka 36
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 1 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär, 1 kokt ägg, keso, kalkon och skinka. 13:00 Lunch, Sallad av älgkött, färska champinjoner, rödlök, paprika, alfalfgroddar, turkisk yoghurt och 1 dl kidneybönor. 17:30 Middag, Räkor, älgkött, keso med 4 tsk linfrön, 2 morötter, 1 äpple, 1 päron, 5 paranötter. 21:00 Kvällsmat, Massa fullk scones med becel och ost.
|
3 Maj 2012
| Länk
| Vecka 36
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 1 dl lättmjölk. 12:00 Lunch, Köttfärsfylld paprika med kidneybönor och broccoli. 1 morot. 15:10 Mellanmål, 1 äpple. 16:45 Middag, Vit fiberpasta med curry, kassler och minimajs, champinjoner m.m. 18:15 Mellanmål, 1 kokt ägg, 1 päron och 1 äpple. 22:00 Kvällsmat, 1 kokt ägg, 1 dl keso med 5 tsk linfrön, räkor, mycket skinka och kalkon, 2 skivor rökt sidfläsk, 5 paranötter.
|
2 Maj 2012
| Länk
| Vecka 36
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 1 dl lättmjölk. 14:00 Lunch, Currykyckling med kidneybönor, kikärtor, sparris och turkisk yoghurt med persilja, 1 morot. 16:15 Mellanmål, 2 kokta ägg och 5 paranötter. 18:30 Middag, Stekt lax med gurka och turkisk yoghurt med persilja. 21:00 Kvällsmat, Massa fullk. scones med becel, lätta och ost.
|
1 Maj 2012
| Länk
| Vecka 36
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 1 dl lättmjölk. 12:30 Lunch, Stekt spätta med räkor, spenat och 1 morot. 16:30 Middag, 1 kokt ägg med keso och 3 tsk linfrön, hallon och 1 päron med kesella och 1 tsk kanel. 2 kiwi och 5 paranötter. 20:30 Kvällsmat, Massa fullk scones med becel och ost.
|
30 April 2012
| Länk
| Vecka 36
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 1 msk pumpakärnor och hallon, 1 kokt ägg, skinka och keso, 1 morot. 13:45 Lunch, Kassler och fullk bulgurlåda med wokgrönsaker, paprika och tomat. 16:15 Mellanmål, 3 kiwi med kesella och kanel. 20:00 Middag, Massa fullk scones med becel och ost.
|
29 April 2012
| Länk
| Vecka 36
| 0 kommentar
|
|
|