My way
Startsidan Fotoalbum Gästbok
Debatt Topplistor Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
Maj (2019)
>>


Matdagbok

08:45 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 1 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär, 1 kokt ägg, Skinka med keso, 4 knäckebröd och 4 lingongrova mackor med lätta, becel, skinka, ost och medwurst.
13:30 Lunch, Kålpudding med sallad, tomat och gurka. 1 päron och jordgubbar.
14:45 Mellanmål småätande, skinka och valnötter.
17:30 Middag, Grillad fläskytterfile med minimajs, färska champinjoner, paprika, persilja och turkisk yoghurt. 2 lingongrova mackor med lätta och ost. Kesella med kanel.
20:15 Kvällsmat, 1 kokt ägg, räkor, keso med 2 msk linfrön, skinka, hallon med kesella och kanel, 3 lingongrova mackor med lätta, medwurst och ost.
7 Juli 2012  | Länk | Vecka 45 | 0 kommentar
Matdagbok

07:00 Frukost, 1 1 /2 portion Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och Hallon. 1 stigs fralla, 10 paranötter och valnötter.
11:30 Lunch, Lax med blomkålsmos, sallad och 1 tomat. Fiberpasta.
16:15 Mellanmål, 1 burk tonfisk och 11 paranötter.
20:30 Kvällsmat, Räkor, 2 kokta ägg, Keso med 2 msk linfrön, 1 päron, 4 knäckebröd och 4 lingongrova mackor med becel, ost, skinka och medwurst. 1 burk kikärtor, kålpudding, kesella med kanel.
6 Juli 2012  | Länk | Vecka 45 | 0 kommentar
Matdagbok

07:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 1 msk pumpakärnor och hallon. 1 kokt ägg och kyckling, valnötter.
11:15 Lunch, Torsk i ugn med broccolimos, sallad, 2 stekta ägg, kyckling, 10 paranötter och valnötter.
16:15 Mellanmål, 1 burk makrill i tomatsås och 1 burk tonfisk.
20:15 Kvällsmat, Kyckling, Massa fullk pasta-skruvar med ketchup, 3 1/2 stigs frallor med lätta och gurka, 1 dl lättfil med 2 msk linfrön, 1/2 persika och ett bett nektarin. Valnötter.
5 Juli 2012  | Länk | Vecka 45 | 0 kommentar
Matdagbok

07:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och Hallon. 2 stigs frallor med lätta, skinka och gurka.
12:00 Lunch, Lax med blomkålsmos, 2 1/2 stigs fralla med lätta och 1 tomat. 1 morot och valnötter.
16:10 Mellanmål, 2 kokta ägg, 1 morot och 10 paranötter.
21:00 Kvällsmat, Massa fullk scones med lätta och gurka, Fiberpasta med kyckling, 1 kokt ägg och 1 kiwi.
4 Juli 2012  | Länk | Vecka 45 | 0 kommentar
Matdagbok

07:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och hallon. 2 knäckebröd med lätta och skinka. Keso, 1 kokt ägg, 5 paranötter och valnötter.
12:30 Lunch, Ljus färsk pasta, broccolimos, sallad, torsk i ugn, 1 morot, keso med skinka, edamer med lätta. kesella och kanel.
17:00 Mellanmål, 1 burk makrill i tomatsås och valnötter.
17:45 Middag, 2 stekta ägg med 5 skivor bacon och 1 tomat, 3 stigs frallor med lätta, skinka och gurka, 1 kiwi med grädde och kanel.
21:00 Kvällsmat, Fröknäcke med lätta, jordgubbar, valnötter.
3 Juli 2012  | Länk | Vecka 45 | 0 kommentar
Matdagbok

07:00 Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 1 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 4 raskerrost brödskivor med lätta,edamer och skinka.
12:45 Lunch, Kyckling med wokgrönsaker och broccolimos. Jordgubbar, 5 paranötter och valnötter. 2 raskertoast mackor med edamer.
15:00 Mellanmål, Kesella med kanel, 4 rasker toast skivor med edamer.
21:15 Middag, Färsk ljus pasta, räkor, keso, skinka, 3 kokta ägg, 1 morot, 2 msk linfrön, 3 rasker toast brödskivor med lätta och edamer. Hallon och 1 kiwi med kesella och 1 tsk kanel.
2 Juli 2012  | Länk | Vecka 45 | 0 kommentar
Matdagbok

07:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 1 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 toast på raskerbröd med edamer, 4 skivor raskermackor med lätta, edamer och skinka.
12:30 Lunch, 2 köttfärsfyllda papriker, skinka, jordgubbar med grädde och 1 tsk kanel.
14:30 Mellanmål, 3 rågbrödsmackor och 2 rasker mackor med lätta, ost och skinka. 5 paranötter och valnötter.
20:45 Middag, Gädda med spenat och sallad. 2 stekta ägg med 3 skivor bacon och 1 tomat. 1 äpple och 1 kiwi. 1 dl naturell yoghurt 3% med 2 msk linfrön, 3 skivor rasker bröd och 2 skivor rågbröd med lätta, edamer och skinka. Valnötter och jordgubbar.
1 Juli 2012  | Länk | Vecka 45 | 0 kommentar


hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & ¤ ¤                                             Skaffa en gratis hemsida