|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Maj (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg och 2 rågmackor med minilätta. 11:45 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 1 äpple, 1 morot och 5 paranötter. 14:45 Keso med 2 msk linfrön, skinka, vitkål och 1 päron. 16:15 1 rågmacka och knäckebröd med minilätta. 19:00 1 avocado med räkor, kidneybönor, färska champinjoner och mungobönor. 2 rågmackor med minilätta. 21:30 1 kiwi, 1 clementin, 1 rågmacka och Knäckebröd med minilätta.
|
6 Oktober 2012
| Länk
| v6
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:10 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 2 rågmackor och knäckebröd med minilätta. 1 kokt ägg. 11:20 och framåt, 1 päron, 1 äpple, skinka, 5 paranötter. 13:50 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön. 15:40 2 rågmackor med minilätta och ost. 17:00 1 burk tonfisk med 1 avocado, kidneybönor, mungobönor, 1 morot och vitkål. 1 clementin, 1 kiwi. Knäckebröd med minilätta. 19:30 Fullk scones med ost och 1 tomat. 21:10 Fullk scones med minilätta. 1 kokt ägg och 1 päron.
|
5 Oktober 2012
| Länk
| v6
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 3 msk pumpakärnor. 2 mackor med lätta. 1 päron. 13:00 Skinka, 1 äpple. 14:00 Currykyckling med broccolimos, vitkål, 1 morot, 1 tomat, purjulök och färska champinjoner. 16:30 1 kiwi, 2 mackor, 1 toast med ost, Kesella med kanel och hallon. 18:10 1 päron. 19:00 2 rågmackor med minilätta, 5 paranötter, Turkisk yoghurt med kanel och 2 msk linfrön. 20:30 1 kokt ägg, keso, knäckebröd och 2 rågmackor med minilätta. 23:50 1 rågmacka med minilätta och 1 stort glas med lättmjölk.
|
4 Oktober 2012
| Länk
| v6
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:50 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 3 msk pumpakärnor. 1 kokt ägg. 10:00 1 äpple. 2 stigs frallor och 1 rågmacka med lätta. Turkisk yoghurt med kanel och hallon. Keso med 1 msk linfrön. Någongång kl? 1 morot, Vitkål och 1 päron. 14:10 Torskblock med färska champinjoner och purjulök. 4 fullk skorpor med lätta. 15:45 3 fullk skorpor med lätta. Skinka, 1 kokt ägg. Kesella med kanel och hallon. 19:10 1 kiwi, 1 clementin. Skinka. 22:00 1 toast med ost och 1 tomat. 2 mackor med lätta.
|
3 Oktober 2012
| Länk
| v6
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 3 msk pumpakärnor. 2 rågmackor med minilätta. 10:50 1 äpple och 1 päron. 12:20 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön. 1 morot och Vitkål. 14:15 1 kiwi, Kesella med kanel och 1 msk solroskärnor, 1 stigs fralla med lätta och ost. 4 fullk skorpor med lätta. 15:45 Älgstek, 2 stigs frallor med lätta. 17:10 2 rågmackor med lätta, 1 päron. 1 tomat och paprika. 20:15 2 stekta ägg med purjulök och färska champinjoner. Kesella med kanel och 2 msk solrsokärnor, 1 stigs fralla med lätta. 21:45 1 päron, 2 fullk skorpor och 1 rågmacka med lätta.
|
2 Oktober 2012
| Länk
| v6
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:50 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 3 msk pumpakärnor. 1 stigs fralla och 5 fullk skorpor med minilätta och skinka. 12:10 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön. 13:30 1 äpple, 1 morot, 1 päron och Vitkål. 15:40 1 burk kikärtor, 1 stigs fralla med minilätta och ost. 17:00 Kebabkött med 1 tomat, sallad, paprika och färska champinjoner. 2 rågbrödsmackor med minilätta. Kesella med kanel och 2 msk solroskärnor. 19:30 10 fullk skorpor och 2 rågmackor med minilätta. 1 kiwi. 21:30 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk linfrön.
|
1 Oktober 2012
| Länk
| v6
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:45 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 stern macka och 1 stigs fralla med minilätta och ost. 11:00 Turkisk yoghurt med 2 msk solroskärnor, kanel och hallon. 4 fullk skorpor med minilätta. 12:00 1 morot. 12:30 5 paranötter och keso med 4 tsk linfrön. 1 päron. 15:30 Nötkött med blomkål och kantareller. 2 stern mackor och 4 fullk skorpor med minilätta. 17.50 1 äpple. Skinka, Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 4 tsk solroskärnor. 18:50 2 stern mackor med minilätta. Vitkål. 21:00 2 stekta ägg med sallad, färska champinjoner och paprika. 1 stigs fralla med minilätta och skinka.
|
30 September 2012
| Länk
| v6
| 0 kommentar
|
|
|