|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Maj (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
09:40 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 5 paranötter. 13:00 Spätta med broccolimos, vitkål, sallad, färska champinjoner, paprika och mungobönor. 2 rågmackor med minilätta. 14:40 1 morot. 16:00 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 4 tsk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön, 1 äpple, 1 päron och knäckebröd. 20:00 1 burk kikärtor, 1 kiwi, 2 rågmackor och knäckebröd med minilätta.
|
13 Oktober 2012
| Länk
| v7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 4 mackor med minilätta och ost. 12:45 1 morot, 1 päron, mycket keso med 2 msk linfrön, 5 paranötter. 15:15 Kesella med kanel, hallon och 2 msk solrsokärnor. 1 kiwi. Skinka. 16:50 1 äpple, Vitkål, 1 kokt ägg. 5 paranötter, 1 macka med minilätta. 19:20 1 toast med 1 tomat och ost. 5 mackor med minilätta. mungobönor, färska champinjoner och paprika. 20:40 Kesella med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg.
|
12 Oktober 2012
| Länk
| v7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. Knäckebröd med minilätta. 12:50 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön, 1 morot och Vitkål. 5 paranötter. 16:00 1 kiwi, 1 päron och 1 äpple. 17:50 2 stekta ägg med bacon, purjulök, paprika, mungobönor och färska champinjoner. 3 mackor med minilätta och ost. 20:10 1 burk kikärtor. ca 21:00 Skinka, Kesella med kanel, hallon och solroskärnor.
|
11 Oktober 2012
| Länk
| v7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 1 stort runt knäckebröd med minilätta. 1 päron. 11:20 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 5 paranötter. 12:20 typ, Keso med 2 msk linfrön, 1 morot. Nångång, 1 äpple och Vitkål. 16:00 1 kokt ägg, skinka, 1 kiwi, 5 fullk skopor och knäckebröd med minilätta. 19:20 2 bitar fullk scones med minilätta, paprika. 1 tomat.
|
10 Oktober 2012
| Länk
| v7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:15 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 1 stort runt knäckebröd med minilätta. 12:00 5 paranötter, Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 14:30 Keso med 2 msk linfrön, 1 morot, 2 bitar fullk scones med minilätta. 16:00 Turkisk yoghurt med kanel och hallon, 1 kokt ägg, skinka, vitkål, 1 äpple och 1 päron. 21:00 Keso, 2 toast med ost och 1 tomat, 2 fullk skorpor med minilätta.
|
9 Oktober 2012
| Länk
| v7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:15 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 11:40 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor, Keso med 2 msk linfrön, 1 morot, 1 äpple, 5 paranötter. 14:20 1 burk tonfisk med kidneybönor, kikärtor, mungobönor och färska champinjoner. 2 bitar fullk scones med minilätta. 16:20 1 runt stort knäckebröd med minilätta och ost. 1 päron. 19:20 Kikärtor 20:30 8 fullk skorpor med minilätta.
|
8 Oktober 2012
| Länk
| v7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:20 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 4 fullk skorpor, 1 rågmacka och knäckebröd med minilätta. Någongång, 1 äpple, 1 päron, 1 morot och 5 paranötter. 12:00 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön. 15:45 1 burk makrill i tomatsås med kidneybönor, sallad, paprika, mungobönor, färska champinjoner. 1 stort runt knäckebröd med minilätta. 1 kiwi och 1 clementin. 20:00 Vitkål, skinka, 4 fullk skorpor och 2 bitar fullk scones med minilätta.
|
7 Oktober 2012
| Länk
| v7
| 0 kommentar
|
|
|