|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Oktober (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
08:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 1 dl blåbär. 3 mackor, 3 fullk skorpor och 2 knäckebröd med lätt&lagom och ost. 11:10 1 morot och 1 äpple. 13:10 2 mackor med lättochlagom. 14:50 1 päron, Keso med 2 msk linfrön. Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk pumpakärnor. 18:20 1 kiwi och 1 handfull med solroskärnor. 19:10 1 avocado med 1 burk kikärtor, kidneybönor, färska champinjoner och alfalfagroddar. 21:50 1 kokt ägg. 3 mackor med minilätta. Keso med hallon.
|
27 Oktober 2012
| Länk
| V 9
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:15 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 1 dl blåbär. 3 sterns mackor med lätta. 10:20 1 äpple, 1 morot och skinka. 12:00 Keso med 2 msk linfrön, Kesella med kanel och hallon. 3 knäckebröd med lätta. 16:15 1 avocado med köttfärssås, alfalfagroddar och paprika. 1 stern macka och 4 fullk skorpor med lätta. 19:40 2 stekta ägg med kidneybönor, gurka och färska champinjoner. 2 mackor med lätta och ost. 21:30 Keso, 1 äpple. 1 macka med lätta och ost.
|
26 Oktober 2012
| Länk
| V 9
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:25 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 1 dl blåbär. 11:15 1 äpple, 1 morot, skinka, keso med 2 msk linfrön. 12:40 1 avocado, 1 burk tonfisk, alfalfagroddar, färska champinjoner. Kesella med kanel och hallon. 16:20 2 stekta ägg med 1 tomat, vitkål och paprika. 2 knäckebröd, 2 stern mackor och 2 fullk skorpor med lätta. 18:15 1 äpple. 19:50 Kesella med kanel och hallon. 20:40 2 stern mackor och 5 fullk skorpor med lätta.
|
25 Oktober 2012
| Länk
| V 9
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 2 dl lättmjölk. 3 rågmackor med lätta. 12:00 1 äpple, 1 morot, Vitkål och skinka. 14:00 2 bitar fullk scones med lätta. 15:20 4 bitar fullk scones med lätta. 19:45 Kesella med kanel och hallon. keso. färska champinjoner. 21:15 4 knäckebröd och 2 fullk skorpor med lätta.
|
24 Oktober 2012
| Länk
| V 9
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:15 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 2 dl lättmjölk. 1 kokt ägg. 2 rågmackor med lätta. 12:00 typ 1 morot och 1 äpple. 14:00 Lax med kidneybönor och vitkål. 1 stigs fralla med lätta och skinka. 15:20 3 knäckebröd med lätta och skinka. 18:40 3 rågmackor med lätta. 20:00 1 äpple. 2 bitar fullk scones med lätta.
|
23 Oktober 2012
| Länk
| V 9
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:10 Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 2 dl mellanmjölk. 1 kokt ägg. 4 knäckebröd med minilätta. 11:30- 12:00 Skinka, 7 paranötter. 14:45 2 bitar fullk scones med minilätta och 1 tomat. Vitkål och 1 morot. 15:45 2 bitar fullk scones med minilätta. 19:50 1 äpple, 2 päron, 1 kokt ägg. 1 stigs fralla och 2 rågmackor med lätta och skinka.
|
22 Oktober 2012
| Länk
| V 9
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:45 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och 2 dl lättmjölk. 1 kokt ägg. 3 knäckebröd med minilätta och ost. 12:00 Kesella med kanel, 5 paranötter, skinka och 1 morot. 14:10 5 paranötter, 1 äpple och 1 päron. 15:30 Currykyckling med kidneybönor, 1 tomat och färska champinjoner. 16:20 1 clementin och Vitkål. mellan 17-17:30 1 fullk skorpa och 2 mackor med minilätta och skinka. 18:20 1 kokt ägg. Lättfil med kanel och 2 msk linfrön. 20:15 6 knäckebröd med minilätta. 22:05 10 paranötter.
|
21 Oktober 2012
| Länk
| V 9
| 0 kommentar
|
|
|