|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Oktober (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
08:15 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 stigs fralla, 2 knäckebröd och 1 sterns macka med minilätta och ost. 12:30 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön, 1 morot och 5 paranötter. 15:00 1 clementin. 16:00 1 äpple, 1 stigs fralla med minilätta och skinka. 1 burk tonfisk med 1 avocado, färska champinjoner, paprika och ruccola. 18:00 4 fullk skorpor med minilätta. Turkisk yoghurt med kanel och hallon. 21:15 3 mackor, 1 knäckebröd och 1 stigs fralla med minilätta.
|
3 November 2012
| Länk
| V 10
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 2 sterns mackor och 1 bit fullk scones med minilätta. 11:45 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Keso med 1 msk linfrön. Skinka, 5 paranötter och 4 fullk skorpor med minilätta. 16:30 1 morot, 1 äpple, 1 clementin. 20:50 Kebab, färska champinjoner, 1 tomat och paprika. 1 stigs fralla med minilätta. 1 burk kikärtor, 3 bitar fullk scones med minilätta.
|
2 November 2012
| Länk
| V 10
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
05:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 0,5 dl blåbär. 2 knäckebröd med minilätta och ost. 11:10 1 clementin, 1 morot och 1 sterns macka med minilätta. 15:30 Kesella med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 16:30 2 stekta ägg med räkor, färska champinjoner och paprika. 4 bitar fullk scones med minilätta. 19:00 1 äpple. 19:45 5 paranötter, Keso med 1 tomat. 2 toast med ost.
|
1 November 2012
| Länk
| V 10
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:50 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 1 bit fullk scones och 1 stigs fralla med minilätta. 11:15 2 sterns mackor med minilätta. turkisk yoghurt med kanel. 5 paranötter. 12:15 Kesella med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Skinka. 1 bit fullk scones med minilätta. 15:50 1 morot. 20:50 1 avocado med paprika, färska champinjoner, 1 tomat och 1 clementin. 2 sterns mackor, 4 fullk skorpor och 2 bitar fullk scones med minilätta.
|
31 Oktober 2012
| Länk
| V 10
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:45 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 2 bitar fullk scones med minilätta. 12:50 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 5 paranötter, 1 äpple och 1 morot. 14:20 2 sterns mackor, 2 fullk skorpor och 2 knäckebröd med minilätta och skinka. 21:30 1 burk kikärtor, 2 stigs frallor med minilätta, ost och 1 tomat. färska champinjoner, paprika och alfalfagroddar.
|
30 Oktober 2012
| Länk
| V 10
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:40 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 1 macka och 4 knäckebröd med minilätta och ost. 11:30 Revben med 1 avocado, kidneybönor, alfalfagroddar, 1 tomat, färska champinjoner och paprika. 14:20 2 bitar fullk scones med minilätta. 1 äpple, 1 morot och 1 päron. 17:00 1 kiwi, Keso med 2 msk linfrön, Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 20:00 4 fullk skorpor och 2 sterns mackor med minilätta. Skinka, 5 paranötter.
|
29 Oktober 2012
| Länk
| V 10
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:50 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 2 knäckebröd och 2 fullk skorpor med minilätta. 12:20 Lunch, 1 avocado med kidneybönor, revben, 1 tomat och alfalfagroddar. Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 15:15 Keso med 2 msk linfrön, 1 morot, 1 äpple, 1 päron och 2 knäckebröd med minilätta. 17:40 1 kokt ägg, 1 burk kikärtor, färska champinjoner och 1 kiwi. på kvällen nångång. 4 knäckebröd med minilätta och ost, Kesella med kanel och hallon.
|
28 Oktober 2012
| Länk
| V 10
| 0 kommentar
|
|
|