|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Oktober (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
05:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg, 4 fullk skorpor med lätta. 11:45 1 avocado med 1 tomat, räkor och färska champinjoner. Kesella med kanel och 2 msk solroskärnor, 5 paranötter, 2 mindre morötter och 1 kokt ägg. 17:00 Keso med 1 msk linfrön, Turkisk yoghurt med kanel och hallon, 4 finncrisp, 1 stigs fralla och 1 bit fullk scones med lätta. 1 äpple och 1 clementin. 19:45 1 apelsin, 1 burk kikärtor, skinka. 21:30 2 bitar fullk scones med lätta.
|
24 November 2012
| Länk
| V 13
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg, 3 fullk skorpor med lätta. 13:00 1 kokt ägg, 5 paranötter, 1 äpple, 1 clementin, 2 mindre morötter, färska champinjoner. 18:45 Keso med 1 msk linfrön. Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Skinka. 1 bit fullk scones med lätta. 20:30 Kesella med kanel och hallon, 2 fullk skorpor, 1 stigs fralla och 1 bit fullk scones med lätta och 1 tomat.
|
23 November 2012
| Länk
| V 13
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
05:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg, 5 paranötter. 11:30 1 burk tonfisk, 1 kokt ägg, 1 burk makrill i tomatsås, 1 morot, färska champinjoner. 16:00 3 bitar fullk scones med lätta. Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 1 apelsin. 18:20 Keso, Skinka. 19:50 Turkisk yoghurt med kanel och hallon. 1 clementin, 1 äpple. 21:00 6 fullk skorpor med lätta, Keso.
|
22 November 2012
| Länk
| V 13
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 11:00 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor, Keso med 2 msk linfrön, skinka, 5 paranötter, 2 knäckebröd med lätta. 12:30 4 knäckebröd med lätta. 15:40 1 morot, minitomater och färska champinjoner. 20:45 1 kokt ägg, skinka, 1 clementin, 1 apelsin, 2 knäckebröd med lätta, Turkisk yoghurt med kanel och hallon.
|
21 November 2012
| Länk
| V 13
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:40 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 2 bitar fullk scones med lätta. 10:00 5 paranötter. 11:45 Keso, Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor, 1 morot, skinka. 14:30 Kesella med kanel och hallon, 1 clementin, 1 äpple. 1 bit fullk scones, 3 knäckebröd och 3 fullk skorpor med lätta. 21:20 2 stekta ägg med paprika och minitomater. 8 knäckebröd och 2 fullk skorpor med lätta.
|
20 November 2012
| Länk
| V 13
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:50 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 2 bitar fullk scones med lätta. 10:45 Turkisk yoghurt med kanel, Kesella med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 13:20 Currykyckling med kidneybönor och minitomater. 2 knäckebröd, 2 fullk skorpor och 1 bit fullk scones med lätta. 16:30 2 knäckebröd, 2 mackor och 2 fullk skorpor med lätta och skinka. 19:30 1 morot, 1 clementin, 1 äpple, 5 paranötter, Keso, Turkisk yoghurt med kanel och hallon. 1 bit fullk scones med lätta.
|
19 November 2012
| Länk
| V 13
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 3 fullk skorpor och 1,5 rågmacka med lätta. 15:00 1 burk tonfisk, 1 burk makrill i tomatsås, 1 kokt ägg, 10 paranötter, 1 clementin, 1 äpple, 2 knäckebröd. 21:15 Keso med 1 msk linfrön, Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 2 bitar fullk scones och 3 fullk skorpor med lätta.
|
18 November 2012
| Länk
| V 13
| 0 kommentar
|
|
|