|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Oktober (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
08:50 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 5 mackor med lätta. 11:30 5 paranötter. 12:45 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk linfrön. Valnötter, Solroskärnor. 2 sterns mackor med lätta. 15:00 1 kokt ägg, skinka, 1 äpple, 1 morot, färska champinjoner, turkisk yoghurt med kanel och hallon. 19:00 5 bitar fullk scones med lätta.
|
1 December 2012
| Länk
| V 14
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 2 rågmackor med lätta. 09:40 Turkisk yoghurt med kanel och hallon. 5 paranötter, Valnötter och 1 handfull med solroskärnor. 14:30 2 rågmackor, 4 finncrisp och 4 fullk skorpor med lätta. Skinka, 1 morot, färska champinjoner, paprika, 1 äpple och 1 clementin. 19:20 2 stekta ägg med gurka och 1 tomat. Turkisk yoghurt med kanel, 2 msk linfrön och hallon. 2 finncrisp, 2 rågmackor och 2 fullk skorpor med lätta.
|
30 November 2012
| Länk
| V 14
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:50 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. Keso med 1 msk linfrön. 4 finncrisp med lätta. 10:40 1 äpple, 1 clementin, 4 fullk skorpor och 2 sterns mackor med lätta. 5 paranötter, valnötter och 1 handfull med solroskärnor. 16:20 4 mackor och 2 fullk skorpor med lätta. Paprika, 1 morot. Hallon med grädde och kanel. 19:45 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk linfrön. Färska champinjoner, 1 rågmacka, 3 finncrisp och 4 fullk skorpor med lätta. Skinka.
|
29 November 2012
| Länk
| V 14
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 1 bit fullk scones, 2 finncrisp och 2 fullk skorpor med lätta. 12:00 Spätta med broccolimos, Keso, 5 paranötter, Valnötter, 2 bitar fullk scones med lätta. 15:30 Kesella med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 1 äpple och 1 clementin. 1 kokt ägg. 19:00 2 sterns mackor, 4 finncrisp och 4 fullk skorpor med lätta. 20:45 Kesella med kanel och hallon. Keso med 1 msk linfrön.
|
28 November 2012
| Länk
| V 14
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 3 bitar fullk scones med lätta. 10:00 5 paranötter, 3 finncrisp med lätta. 12:30 1 burk tonfisk med 1 avocado, paprika och valnötter. 2 finncrisp. 16:30 1 burk kikärtor, 1 bit fullk scones, 1 handfull solroskärnor. 18.00 1 äpple, 1 clementin. 19:00 Kesella med kanel och hallon. Keso. 20:40 1 bit fullk scones och 2 fullk skorpor med lätta.
|
27 November 2012
| Länk
| V 14
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:40 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 6 finncrisp med lätta. 10:50 Kesella med kanel och 2 msk solroskärnor, 5 paranötter, Valnötter, Skinka, 2 fullk skorpor och 4 finncrisp med lätta. 16:20 1 burk kikärtor, 8 finncrisp med lätta. paprika. 1 glas lättmjölk. 19:30 2 bitar fullk scones med lätta. 21:00 2 bitar fullk scones med lätta.
|
26 November 2012
| Länk
| V 14
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:50 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 bit fullk scones, 3 fullk skorpor och 2 finncrisp med lätta. 1 kokt ägg. 10:40 Turkisk yoghurt med kanel och hallon. 5 paranötter och Valnötter. 15:40 1 torskblock med spenat och kidneybönor. Kesella med kanel och 2 msk solroskärnor. 2 bitar fullk scones med lätta. 18:50 1 apelsin, 1 äpple, 1 bit fullk scones med lätta. 21:00 5 finncrisp och 4 fullk skorpor med lätta. Skinka. Turkisk yoghurt med kanel.
|
25 November 2012
| Länk
| V 14
| 0 kommentar
|
|
|