|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Oktober (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
08:40 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och blåbär. 1 kokt ägg. 2 rågmackor med bregott, 1 päron. 12:00 2 bitar fullk scones med bregott, 1 äpple, 1 morot och 1 apelsin. 14:50 lättfil med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 5 paranötter. ca 18:00 Hallon, 2 rågmackor och 2 skorpor med bregott. Någongång.. 1 bit fullk scones och knäckebröd med bregott.
|
22 December 2012
| Länk
| V 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 9:50 Turkisk yoghurt med kanel och 2 msk solroskärnor. 1 morot, 5 paranötter. 10:45 1 päron. 2 rågmackor med minilätta. 15:00 Köttfärssås med kidneybönor och broccoli. 2 biatr fullk scones med minilätta. 18:45 1 apelsin, 1 äpple, 2 fullk skorpor och knäckebröd med minilätta. 20:20 2 rågmackor och 2 skorpor med minilätta.
|
21 December 2012
| Länk
| V 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:40 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. Keso med 1 msk linfrön. 11:00 Kesella med kanel och hallon, Turkisk yoghurt med kanel och 2 msk solroskärnor. 1 morot, 1 päron, 5 paranötter. 2 knäckebröd och 2 skorpor med minilätta. 15:00 4 knäckebröd och 4 skorpor med minilätta. 1 burk makrill i tomatås med kidneybönor, alfalfagroddar och paprika. 18:00 1 äpple, 1 apelsin. 20:00 2 rågmackor med minilätta. 20:40 1 kokt ägg, Knäckebröd med minilätta, Turkisk yoghurt med kanel och 1 msk linfrön.
|
20 December 2012
| Länk
| V 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:45 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 09:40 Turkisk yoghurt med kanel och 2 msk solroskärnor. Keso med 1 msk linfrön. 13:20 Lax med kidneybönor, 1 morot, paprika, alfalfagroddar och färska champinjoner. Kesella med kanel och hallon. 5 paranötter. 15:30 5 skorpor och 4 knäckebröd med minilätta. 1 äpple, 1 apelsin. 18:15 Kesella med kanel och hallon. Keso med 1 msk linfrön. 20:50 5 skorpor med minilätta.
|
19 December 2012
| Länk
| V 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 12:15 Lax med färska champinjoner, alfalfagroddar och kidneybönor. Kesella med kanel och hallon. 5 paranötter och 1 handfull med solroskärnor. 1 päron. 2 skorpor och 4 knäckebröd med minilätta. 20:00 1 morot, 1 äpple, Keso med 1 msk linfrön, Turkisk yoghurt med kanel och hallon. 4 skorpor med minilätta.
|
18 December 2012
| Länk
| V 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, Råglfingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 bit fullk scones med minilätta. 11:30 keso med 1 msk linfrön, 1 morot, 5 paranötter, Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 14:15 Kesella med kanel och hallon, 1 kiwi, 1 apelsin, 1 päron. 2 knäckebröd och 4 skorpor med minilätta. 18:50 Lax med 1 dl kidneybönor, färska champinjoner, alfalfagroddar och minitomat. 1 päron, 5 paranötter, 1 kokt ägg. 4 skorpor med minilätta. 21:00 Turkisk yoghurt med kanel och hallon. 5 skorpor med minilätta.
|
17 December 2012
| Länk
| V 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:30 frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 1 bit fullk scones med minilätta. 11:45 Keso med 1 msk linfrön, Turkisk yoghurt med kanel, 2 msk solroskärnor och hallon. 5 paranötter. 1 morot och. 14:30 1 apelsin, 1 kiwi, 1 päron. 1 bit fullk scones med minilätta. minitomater. 18:00 Kesella med kanel och hallon. 1 burk kikärtor med alfalfagroddar, färska champinjoner. 19:20 1 bit fullk scones, 4 knäckebröd och 4 skorpor med minilätta.
|
16 December 2012
| Länk
| V 17
| 0 kommentar
|
|
|