|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Oktober (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 frukost, rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg, keso med 1 msk linfrön. 10:30 5 paranötter, Kesella med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 14:30 1 burk tonfisk med 1 avocado, alfalfagroddar, minitomater och kidneybönor. 1 bit fullk scones med minilätta. 19:20 1 morot, färska champinjoner, 1 kiwi, 1 apelsin. 20:30 2 bitar fullk scones med minilätta, skinka och ost.
|
9 Februari 2013
| Länk
| V 24
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:50 frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 1 bit fullk scones med minilätta. 10:30 5 paranötter, 1 päron och Keso med 2 msk linfrön. 13:00 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 16.00 1 burk makrill i tomatsås med alfalfagroddar, färska champinjoner, minitomater, paprika och kidneybönor. 1 apelsin och 1 morot. 18:45 1 kiwi, 1 äpple, 1 bit fullk scones med minilätta. 20:00 Kesella med kanel och hallon. 1 bit fullk scones med minilätta.
|
8 Februari 2013
| Länk
| V 24
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
05:15 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 12.00 Keso med 2 msk linfrön. 13.00 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 5 paranötter. 15:00 4 mindre morötter, 1 avocado med 1 burk tonfisk, alfalfagroddar, färska champinjoner och minitomater. 16:00 1 päron. 19:30 Knäckebröd med minilätta. 1 kiwi, 1 apelsin och 1 äpple. 22:00 Kesella med kanel och hallon.
|
7 Februari 2013
| Länk
| V 24
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:15 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 13:00 Keso med 2 msk linfrön, 5 paranötter, 1 päron, Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 17:00 2 morötter, 1 äpple, 1 apelsin. 18:15 Knäckebröd med minilätta. Färska champinjoner och minitomater. 22:15 1 burk kikärtor.
|
6 Februari 2013
| Länk
| V 24
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg och 5 paranötter. 11:30 Keso med 2 msk linfrön, Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 14:30 1 burk makrill i tomatsås, alfalfagroddar, paprika, minitomater och färska champinjoner. 1 morot, 1 äpple, 1 päron, 1 apelsin. 16:00 Knäckebröd med minilätta. 19:00 1 burk kikärtor, 8 skorpor med minilätta, 1 kiwi, Keso med 1 msk linfrön.
|
5 Februari 2013
| Länk
| V 24
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 12:30 Keso med 2 msk linfrön, Kesella med kanel och hallon. 5 paranötter. 14:30 1 bit fullk scones med bregott, 1 morot, 2 msk solroskärnor, 1 äpple och 1 apelsin. 16:00 1 kiwi, 1 bit fullk scones med minilätta. 19:00 8 skorpor och Knäckebröd med minilätta. Färska champinjoner och paprika. 1 clementin.
|
4 Februari 2013
| Länk
| V 24
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 5 paranötter. 09:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 10:30 Keso med 1 msk linfrön, Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 14:15 1 bit lax med 1 tomat och kantareller. 1 morot, 2 bitar fullk scones med bregott. 16:40 1 äpple, 1 apelsin. Turkisk yoghurt med kanel och hallon. 19:00 8 skorpor och Knäckebröd med minilätta.
|
3 Februari 2013
| Länk
| V 24
| 0 kommentar
|
|
|