|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Maj (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 4 paranötter och 1 kokt ägg. 08:15 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. Turkisk yoghurt med kanel och 2 msk linfrön. 11:40 5 knäckebröd med lätta. 1 apelsin, 1 kiwi, 1 morot, 1 äpple och 1 päron. 14:45 Turkisk yoghurt med kanel och hallon. 16:40 7 knäckebröd med lätta. Hallon. 1 avocado med räkor, färska champinjoner och minitomater. 19:45 9 knäckebröd med bregott. Kesella med kanel.
|
28 Mars 2013
| Länk
| V.3
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 5 paranötter, Keso. 07:30 Frukost, Rågflingsgröt med 4 tsk psylliumfrön, 4 tsk pumpakärnor och 4 tsk solroskärnor. Turkisk yoghurt med 1 tsk kanel och hallon. 11:00 3 bitar fullk scones med lätta. 14:00 1 bit lax med broccoli och alfalfagroddar. 1 apelsin, 2 päron, 1 äpple. 12 knäckebröd med lätta. 16:10 1 kokt ägg, 2 kiwi, keso, turkisk yoghurt med kanel och hallon. 19:15 1 morot, färska champinjoner, hallon och keso.
|
27 Mars 2013
| Länk
| V.3
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och blåbär. 5 paranötter, 5 knäckebröd med lätta. 08:45 1 päron och 2 morötter. 13:10 1 laxbit med alfalfagroddar och broccoli. 2 bitar fullk scones och 2 knäckebröd med lätta. 1 kiwi, 1 apelsin och 1 äpple. 15:45 2 msk solroskärnor. 17:00 2 bitar fullk scones med lätta. 19:30 Keso, Turkisk yoghurt med kanel och hallon.
|
26 Mars 2013
| Länk
| V.3
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:15 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och blåbär. 1 kokt ägg, 5 paranötter. 08:40 4 knäckebröd och 2 bitar fullk scones med lätta. 1 äpple, 2 morötter, 1 apelsin och 1 päron. 11:30 2 msk solroskärnor och 2 kiwi. 16:45 Torsk med alfalfagroddar och sallad. 1 bit fullk scones och 4 knäckebröd med lätta. 19:45 1 päron, 8 knäckebröd med lätta.
|
25 Mars 2013
| Länk
| V.3
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
05:10 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 11:30 5 paranötter, Kesella med kanel och 2 msk solroskärnor. 13:00 1 avocado med 1 burk tonfisk, kikärtor, alfalfagroddar och 2 morötter. 1 äpple, 1 apelsin och 1 päron. 16:00 2 bitar fullk scones med lätta. Kikärtor. 18:10 10 knäckebröd och 1 skorpa med lätta. Kesella med kanel och 0,5 dl blåbär.
|
24 Mars 2013
| Länk
| V.3
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 5 paranötter, Keso med 1 msk linfrön, Kesella med kanel och 2 msk solroskärnor. 08:00 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 1 dl blåbär och 2 msk pumpakärnor. 1 kokt ägg. 11:20 1 kokt ägg, 1 morot, 1 äpple, 1 apelsin och 1 päron. 13:50 Currykyckling med broccoli och alfalfagroddar. 6 knäckebröd med bregott. 15:30 Keso. 19:00 9 knäckebröd med lätta, 1 kiwi, Kikärtor.
|
23 Mars 2013
| Länk
| V.3
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:40 5 paranötter, 1 kokt ägg. 08:20 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön och Hallon. 2 bitar fullk scones med bregott. 11:40 4 knäckebröd med bregott. 1 äpple, 1 apelsin, 1 morot och 1 kokt ägg. 15:00 Currykyckling med broccoli, 4 bitar fullk scones med bregott. 20:00 Kebabkött. 1 päron, Keso, Kesella med kanel, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor.
|
22 Mars 2013
| Länk
| V.3
| 0 kommentar
|
|
|