|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Oktober (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 11:30 Keso med 2 msk linfrön, 1 äpple, Valnötter, 2 morötter. 14:50 Turkisk yoghurt med 1 tsk kanel, hallon och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg, 1 päron. 16:45 Kvarg med kanel, gurkstavar, färska champinjoner. 20:15 12 knäckebröd med lätta, minitomater.
|
25 April 2013
| Länk
| V.7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:10 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 12.45 1 avocado med 1 burk tonfisk och kidneybönor. 2 morötter. 15:30 Keso med 2 msk linfrön, 1 äpple, 1 päron, Valnötter, gurkstavar, färska champinjoner och tomat. 20:30 6 knäckebröd med lätta. Kvarg med 1 tsk kanel, hallon och 1 dl blåbär.
|
24 April 2013
| Länk
| V.7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:50 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg. 11:40 1 burk tonfisk med 1 avocado, kidneybönor och 2 morötter. 14:30 2 päron. 15:30 10 knäckebröd med lätta. 1 äpple, hallon, Valnötter. 20:30 Keso med 2 msk linfrön, Turkisk yoghurt med kanel.
|
23 April 2013
| Länk
| V.7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg och Valnötter. 11:30 1 avocado med 1 burk tonfisk, kidneybönor och alfalfagroddar, minitomater och 1 morot. 15:40 4,5 knäckebröd med lätta, gurkstavar, paprika, hallon, 1 äpple och 1 päron. 21:15 10 knäckebröd med lätta, 1 kokt ägg.
|
22 April 2013
| Länk
| V.7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:30 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg och Valnötter. 12:00 3 rågmackor med lätta, gurkstavar, paprika och minitomater. 13:30 Fläskstek med alfalfagroddar. 1 morot. 15:50 1 päron och 1 äpple. 18:00 Hallon, 1 apelsin, 8 knäckebröd med lätta. 21:00 3 rågmackor med lätta. 1 kokt ägg.
|
21 April 2013
| Länk
| V.7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:00 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg och Valnötter. 12:30 2 morötter, 1 äpple. 14:15 1 avocado med 1 burk tonfisk, kidneybönor och alfalfagroddar. 3 rågmackor med lätta. 17:30 minitomater, färska champinjoner, paprika och 1 kokt ägg. 21:10 12 knäckebröd med lätta, hallon, gurkstavar.
|
20 April 2013
| Länk
| V.7
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 12:00 1 morot, Turkisk yoghurt med kanel och 2 msk linfrön, minitomater och färska champinjoner. 14:10 Torsk med kidneybönor, paprika och alfalfagroddar. Valnötter. Turkisk yoghurt med kanel, hallon och blåbär. 18:50 1 kokt ägg, skinka, 4 mackor med lätta. 22:50 1 kokt ägg, 1 morot.
|
19 April 2013
| Länk
| V.7
| 0 kommentar
|
|
|