|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Oktober (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
06:40 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 09.30 Keso med 2 msk linfrön, 5 paranötter. 13.00 Kvarg med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg. 16:20 Köttfärssås med ruccola, broccoli och kidneybönor, 4 knäckebröd med lätta, 1 päron. 20:20 8 knäckebröd med lätta, 1 morot, 1 äpple, Keso, färska champinjoner och gurkstavar.
|
23 Maj 2013
| Länk
| V.11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Rågflingsgröt med psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg. 10:00 Keso med 2 msk linfrön. 12:00 Torsk med broccoli, 5 paranötter och 1 päron. 14:15 6 knäckebröd med lätta, Turkisk yoghurt med kanel och 1 dl blåbär. 1 äpple. 17:00 Gurkstavar. 18:00 1 kokt ägg, hallon och 1 tomat. 20:40 1 burk kikärtor.
|
22 Maj 2013
| Länk
| V.11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 11:40 Currykyckling med 1 avocado, 1 morot, 1 äpple och 1 päron. 14:30 8 mackor med lätta, gurka och 1 tomat. 19:00 1 kokt ägg, 5 paranötter, Keso med 2 msk linfrön. 21:30 Kvarg med kanel, hallon och 1 dl blåbär.
|
21 Maj 2013
| Länk
| V.11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg. 10:40 1 äpple, 1 morot, 1 päron, 5 paranötter. 13:00 1 avocado med 1 kokt ägg, räkor och minitomater, 2 mackor med lätta. 15.15-15:45 Gurkstavar och 1 kiwi. 17:00 4 mackor med lätta, en halv majskolv. 19:40 1 kokt ägg, 1 päron, 2 mackor med lätta.
|
20 Maj 2013
| Länk
| V.11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:15 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg. 09:30 Turkisk yoghurt med kanel och 2 msk linfrön. 5 paranötter. 12:30 1 morot, 1 kokt ägg, 4 knäckebröd med lätta, 1 äpple och 1 päron. 15:00 Turkisk yoghurt med kanel, Kvarg med kanel och 1 dl blåbär. 3 knäckebröd med lätta, 1 kiwi, minitomater, gurkstavar och färska champinjoner. 20:00 Lax med broccoli, 8 mackor med lätta.
|
19 Maj 2013
| Länk
| V.11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg. 09:35 Keso med 2 msk linfrön. 13:40 1 avocado med 1 burk tonfisk, 5 paranötter, minitomater, 1 morot, 1 äpple och 1 päron. 16:15 Kvarg med kanel och 1 dl blåbär, 1 kokt ägg, färska champinjoner och gurkstavar. 12 knäckebröd med lätta. 20:00 Turkisk yoghurt med kanel, Keso, 1 morot, 1 kiwi. 21:50 4 knäckebröd med lätta.
|
18 Maj 2013
| Länk
| V.11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:20 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön. 10.20 1 morot, 1 päron, 1 äpple. 5 paranötter. 12.00 Turkisk yoghurt med kanel och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg, paprika, 1 tomat och gurkstavar. 8 knäckebröd med lätta. 17:50 Keso, 1 kokt ägg, 1 kiwi. Fläskkarre med färska champinjoner och paprika, 4 knäckebröd med lätta. 19:40 4 knäckebröd med lätta. Turkisk yoghurt med kanel. 21:40 Keso, minitomater, 2 knäckebröd med lätta.
|
17 Maj 2013
| Länk
| V.11
| 0 kommentar
|
|
|