|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Maj (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
09:10 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön och 4 msk solroskärnor. Lättfil med kanel, 2 msk linfrön och 1 dl blåbär. 11:10 2 stekta ägg med keso, broccoli och färska champinjoner, 1 kiwi, 1 morot, 1 äpple. 14:20 1 burk makrill i tomatsås med vitkål och sallad. 1 päron, Turkisk yoghurt med kanel, 2 msk pumpakärnor och hallon. Keso. 21.30 Kesella med kanel och hallon, gurka, 5 minitomater, paprika. Keso.
|
4 Juli 2013
| Länk
| V.17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:00 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 1 msk pumpakärnor och 3 msk solroskärnor. 1 kokt ägg, Turkisk yoghurt med kanel och 2 msk linfrön. 10:20 1 äpple, 1 päron, 1 kiwi, 1 morot, Turkisk yoghurt med kanel och 1 dl blåbär. 14:40 1 avocado med 1 burk tonfisk och kidneybönor. Lättfil med kanel och hallon och blåbär. 1 äpple, 1 päron. 17:30 2 stekta ägg med broccoli, 6 minitomater, paprika och färska champinjoner. 20:45 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön och 4 msk solroskärnor. Lättfil med kanel och 1 dl blåbär.
|
3 Juli 2013
| Länk
| V.17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:55 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön, 1 kokt ägg, 1 morot, 4 paranötter och valnötter. 13:30 1 avocado med 1 burk tonfisk, linser och kidneybönor. Kvarg med kanel och hallon. Turkisk yoghurt med kanel och 1 dl blåbär. 14.20 1 äpple, 1 päron. 15:40 färska champinjoner. 16:40 gurka, paprika, 5 minitomater och 1 kiwi. 1 kokt ägg. 19:40 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk solroskärnor och 2 msk pumpakärnor. 1 morot, vitkål, kvarg med kanel och hallon.
|
2 Juli 2013
| Länk
| V.17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:00 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg, 5 paranötter. 12:15 Keso med 2 msk linfrön, 5 valnötter, 1 morot, 1 äpple, 1 päron och 1 kokt ägg. 15:00 1 avocado med linser, kidneybönor, sallad och vitkål. Turkisk yoghurt med kanel och 1 dl blåbär. Kesella med kanel och hallon. 17:20 Keso, 1 kiwi. 20:45 1 burk kikärtor, 1 kokt ägg, Kesella med kanel och hallon. gurka, 5 minitomater, paprika och färska champinjoner.
|
1 Juli 2013
| Länk
| V.17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:00 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg, 5 paranötter, 5 valnötter. 10:30 Keso med 2 msk linfrön, 2 morötter. 12:10 1 äpple, 1 päron. 14:10 Kyckling med 1 avocado, grönsallad, linser och grillade grönsaker. Turkisk yoghurt med kanel och 1 d blåbär. Kvarg med kanel och hallon. 18:00 1 kokt ägg, Keso, 1 kiwi, gurka, 5 minitomater, färska champinjoner och vitkål. 20:00 1 burk kikärtor, Kesella med kanel och hallon, 1 kokt ägg.
|
30 Juni 2013
| Länk
| V.17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:00 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk solroskärnor och 2 msk pumpakärnor. 1 kokt ägg, 5 paranötter, 5 valnötter. Nångång, Lättfil med kanel, 2 msk linfrön och hallon, 1 äpple och 1 päron. 1 kokt ägg, 5 minitomater. 14:15 1 burk tonfisk med 1 avocado och 2 morötter. 1 kokt ägg, 1 dl blåbär, 1 kiwi, 5 paranötter och 5 valnötter. 16:20 5 paranötter, paprika, minitomater. Nångång, Kyckling med korngryn, grönsallad och grillade grönsaker. 21:30 Jordgubbar och 1 äpple.
|
29 Juni 2013
| Länk
| V.17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:20 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk solroskärnor och 2 msk pumpakärnor. Keso med 2 msk linfrön, 1 kokt ägg, 5 paranötter, 5 valnötter. 12:20 1 burk makrill i tomatsås med vitkål, kidneybönor och linser, 2 morötter. 15:30 5 minitomater, gurka, paprika, färska champinjoner. 2 kokta ägg, Turkisk yoghurt med kanel och 1 dl blåbär. 1 kiwi, Lättfil med kanel och hallon. 18:00 1 äpple, 1 päron, 1 kokt ägg. 20:45 Rågflingsgröt med 1 msk psylliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 2 msk solroskärnor. Lättfil med kanel och blåbär. Färska champinjoner.
|
28 Juni 2013
| Länk
| V.17
| 0 kommentar
|
|
|