|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Maj (2019) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
11:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 15:00 Lunch, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd. 19:00 Middag, kalkon med sallad och lätt creme fraiche. 22:30 Kvällsmat, en fralla.
Gott nytt år!
|
31 December 2011
| Länk
| Vecka 18
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
10:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 14:30 Lunch, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd. 17:30 Middag, fläskfilé i senapsås med tomat och sallad. 22:00 Kvällsmat, en fralla.
|
30 December 2011
| Länk
| Vecka 18
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
10:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 14:00 Lunch, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd. 17:00 Middag, lax i ugn med dillsås, fullk. bulgur och broccoli. 21:00 Kvällsmat, en fralla och en clementin.
|
29 December 2011
| Länk
| Vecka 18
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
10:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 14:00 Lunch, köttbullar i tomatsås med fullk. bulgur och sallad. 17:30 Middag, lättyoghurt med linfrö och en fralla. 21:00 Kvällsmat, två knäckebröd med skinka.
|
28 December 2011
| Länk
| Vecka 18
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
11:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. innan 14:00 Lunch, fläskkotlett med sallad. 19:00 Middag, kött och wokgrönsaker. 22:00 Kvällsmat, två knäckebröd.
|
27 December 2011
| Länk
| Vecka 18
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
10:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 14:00 Lunch, fläskkotlett med fullk. bulgur, sallad och lätt creme fraiche. 18:00 Middag, två knäckebröd, sallad och en clementin. 21:00 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och en fralla.
|
26 December 2011
| Länk
| Vecka 18
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
10:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 14:00 Lunch, nötkött och skinka med fullk. ris, tomat och lätt creme fraiche. 16:00 Mellanmål, en passionsfrukt. 18:30 Middag, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd. 21:00 Kvällsmat, en fralla, en passionsfrukt och en clementin.
|
25 December 2011
| Länk
| Vecka 18
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 13:00 Lunch, nötkött och skinka med fullk. ris och lätt creme fraiche, tomat. 17:00 Middag, thailänsk kycklingfilé med fullk. ris och broccoli. 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
24 December 2011
| Länk
| Vecka 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
10:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 14:30 Lunch, thailänsk kycklingfilé med fullk. ris och broccoli. 18:00 Middag, ett knäckebröd med ett kokt ägg och skinka, en clementin. 21:00 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
23 December 2011
| Länk
| Vecka 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 13:30 Lunch, köttbullar med fullk. ris, tomat och lätt creme fraiche. 17:00 Middag, två knäckebröd med skinka, en clementin. 21:00 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
22 December 2011
| Länk
| Vecka 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 13:00 Lunch, fläskkotlett med blomkålsmos och tomat. 17:30 Middag, kokt korv med fullk. ris, lätt creme fraiche och gurka. 21:00 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
21 December 2011
| Länk
| Vecka 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 13:30 Lunch, en kokt korv med gurka och lätt creme fraiche, ett knäckebröd. 17:00 Middag, två stekta ägg, ett knäckebröd och två clementiner. 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
20 December 2011
| Länk
| Vecka 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:00 Lunch, kyckling med fullk ris, lätt creme fraiche och sallad. 16:30 Middag, stekt torsk med fullk. ris, lätt creme fraiche och gurka, ett knäckebröd. 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
19 December 2011
| Länk
| Vecka 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 13:00 Lunch, kyckling med fullk. ris, lätt creme fraiche, gurka och sallad. 17:00 Middag, fläskkarée med tomat och ett knäckebröd. 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö, två kiwi och ett knäckebröd.
|
18 December 2011
| Länk
| Vecka 17
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:30 Lunch, stekt torsk med blomkålsmos, ett knäckebröd. 17:00 Middag, falafel med avocado, sallad och gurka 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
17 December 2011
| Länk
| Vecka 16
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:00 Lunch, en kokt korv med blomkålsmos och rivna morötter. 16:30 Middag, omelett med champinjoner, tomat. 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
16 December 2011
| Länk
| Vecka 16
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:00 Lunch, stekt lax med fullk. couscous och broccoli. ett knäckebröd. 14:30 Mellanmål, en clementin och ett äpple. 16:30 Middag, ägg och räksallad. ett knäckebröd. 21:00 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
15 December 2011
| Länk
| Vecka 16
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 09:30 Mellanmål, ett äpple. 12:00 Lunch, korv och ägg sallad. 16:00 Middag, kyckling med fullk. couscous och sallad, ett knäckebröd. 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
14 December 2011
| Länk
| Vecka 16
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:00 Lunch, entrecote med fullk couscous, broccoli och lätt creme fraiche. 17:00 Middag, entrecote med fullk. couscous, sallad, paprika och lätt creme fraiche. ett knäckebröd. 21:00 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
13 December 2011
| Länk
| Vecka 16
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:00 Lunch, kyckling med bacon och broccoli, lätt creme fraiche. 16:00 Middag, ett knäckebröd med ett ägg och skinka, två kiwi och en clementin. 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
12 December 2011
| Länk
| Vecka 16
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:00 Lunch, kyckling och bacon med fullk cous cous, lätt creme fraiche, tomat och paprika. 17:00 Middag, en kokt korv med sallad och tomat, lätt creme fraiche. 21:00 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
11 December 2011
| Länk
| Vecka 16
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 13:00 Lunch, kött och grönsakswok. 17:00 Mellanmål, ett kokt ägg och en clementin. 18:30 Middag, en kokt korv med tomat, gurka och lätt creme fraiche. 21:30 Kvällsmat, två knäckebröd.
|
10 December 2011
| Länk
| Vecka 15
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 10:00 Mellanmål, en clementin. 14:00 Lunch, köttfärsbiffar med blomkålsmos och broccoli. 17:30 Middag, kokt korv med gurka, tomat och lätt creme fraiche. 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
9 December 2011
| Länk
| Vecka 15
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:00 Lunch, köttfärsbiffar med blomkålsmos och ett knäckebröd. 15:00 Mellanmål, en apelsin. 17:30 Middag, fläskkotlett med broccoli och färska champinjoner, lätt creme fraiche.
|
8 December 2011
| Länk
| Vecka 15
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:00 Lunch, kyckling och blomkålsmos. 17-17:30 Middag, en avocado och skinka med blomkålsmos. 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
7 December 2011
| Länk
| Vecka 15
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:00 Lunch, fläskfilé med blomkålsmos. 17-17:30 Middag, skinka med blomkålsmos och sallad, ett knäckebröd. 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
6 December 2011
| Länk
| Vecka 15
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:00 Lunch, stekt lax med sallad och lätt creme fraiche. 16:00 Middag, fläskfilé med champinjoner och gurka. 20:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
5 December 2011
| Länk
| Vecka 15
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 11:30 Mellanmål, ett päron. 13:30 Lunch, fläskfilé med sallad. 17:00 Middag, omelett med champinjoner, skinka, lätt creme friche och sallad. 21:00 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
4 December 2011
| Länk
| Vecka 15
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
09:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 13:30 Lunch, kebabkött och kyckling med fullk. ris, lätt creme fraiche och sallad. 18:30 Middag, stekt lax med ett kokt ägg, gurka och lätt creme fraiche. 21:30 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
3 December 2011
| Länk
| Vecka 14
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
07:00 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 10:00 Mellanmål, ett päron. 13:30 Lunch, omelett med champinjoner, skinka, sallad och tomat. 18:00 Middag, kebabkött med fullk. ris och lätt creme fraiche, sallad. 21:00 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
2 December 2011
| Länk
| Vecka 14
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 Frukost, havregrynsgröt med mjölk. 12:00 Lunch, kassler med fullk. couscous, paprika och champinjon, en apelsin. 15:00 Mellanmål, ett päron. 17:30 Middag, en avocado med köttfärssås, sallad och tomat. 21:00 Kvällsmat, lättyoghurt med linfrö och ett knäckebröd.
|
1 December 2011
| Länk
| Vecka 14
| 0 kommentar
|
|
|