My way
Startsidan Fotoalbum Gästbok
Debatt Topplistor Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
Oktober (2019)
>>


Matdagbok

11:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psyliumfrön och 1 dl lättmjölk, en fullk fralla.
ca 15:00 Mellanmål, en apelsin.
ca 17:30 Middag, fullk köttfärspaj med broccoli. tomat och paprika.
22:15 Kvällsmat, ett kokt ägg med 1 dl keso, en skiva skinka och fem paranötter.
29 Februari 2012  | Länk | Vecka 27 | 0 kommentar
Matdagbok

06:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psyliumfrön och 1 dl lättmjölk, en fullk fralla.
12:00 Lunch, currykyckling med broccoli- & blomkålmos och wokgrönsaker, gurka och vitkål.
18:00 Middag, 1 dl lättfil med 2 msk linfrön, en fullk. macka.
21:45 Kvällsmat, ett kokt ägg med 1 dl räkor och 1 dl keso, fem paranötter.
28 Februari 2012  | Länk | Vecka 27 | 0 kommentar
Matdagbok

11:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrön och 1 dl lättmjölk, en fullk fralla.
14:45 Mellanmål, ett äpple.
17:30 Middag, fullk lasagne med vitkål och gurka.
22:15 Kvällsmat, 1 dl lättfil med 2 msk linfrön, tre skivor ost, ett kokt ägg med keso, fem paranötter.
27 Februari 2012  | Länk | Vecka 27 | 0 kommentar
Matdagbok

10:00 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrön och 1 dl lättmjölk, en fullk. fralla.
14:00 Lunch, currykyckling med broccoli- och blomkålsmos, wokgrönsaker och en fullk macka.
17:00 Mellanmål, 1 dl hallon och 1 dl blåbär.
21:00 Kvällsmat, 1 dl lättfil med 2 msk linfrön, ett kokt ägg med keso, tre skivor ost, en bit rå vitkål, fem paranötter.
26 Februari 2012  | Länk | Vecka 27 | 0 kommentar
Matdagbok

10:00 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrön och 1 dl lättmjölk, en fullk fralla.
16:00 Middag, stekt torsk med spenat och turkisk yoghurt.
21:15 Kvällsmat, ett kokt ägg med keso, fem paranötter och ett fullk pitabröd.
25 Februari 2012  | Länk | Vecka 26 | 0 kommentar
Matdagbok

10:00 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrön och 1 dl lättmjölk, en fullk. fralla.
17:00 Middag, fullk köttfärspaj med färska champinjoner.
21:30 Kvällsmat, ett kokt ägg med räkor och keso, fem paranötter.
24 Februari 2012  | Länk | Vecka 26 | 0 kommentar
Matdagbok

11:00 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrön och 1 dl lättmjölk, en fullk fralla.
17:00 Middag, stekt lax med fullk pasta och spenat, grönsaker.
22:20 Kvällsmat, ett kokt ägg med keso, tre skivor ost och tre skivor skinka, fem paranötter.
23 Februari 2012  | Länk | Vecka 26 | 0 kommentar
Matdagbok

11:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrön och 1 dl lättmjölk, en fullk fralla.
ca 15:00 Mellanmål, ett äpple.
ca 17:00 Middag, fullk lasagne med paprika och gurka.
ca 19:15 Mellanmål, fem paranötter.
22:20 Kvällsmat, 1 dl lättfil med 2 msk linfrön, ett kokt ägg med keso, två skivor skinka och tre skivor ost.
22 Februari 2012  | Länk | Vecka 26 | 0 kommentar
Matdagbok

06:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrön och 1 dl lättmjölk.
12:00 Lunch, köttfärsbiffar med kikärtor och kidneybönor.
18:00 Middag, lättfil med 2 msk linfrön, en fullk fralla och ett knäckebröd.
22:00 Kvällsmat, ett kokt ägg med keso, tre skivor ost, tre skivor skinka och fem paranötter.
21 Februari 2012  | Länk | Vecka 26 | 0 kommentar
Matdagbok

11:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrön och 1 dl lättmjölk, en fullk fralla och kantareller.
ca 15:00 Mellanmål, en kiwi med keso.
17:15 Middag, oxstek med fullk bulgur, turkisk yoghurt och en paprika.
ca 19:00 Mellanmål, ett knäckebröd och fem paranötter.
22:00 Kvällsmat, 1 dl lättfil med 2 msk linfrön, ett kokt ägg, en köttbit och keso.
20 Februari 2012  | Länk | Vecka 26 | 0 kommentar
Matdagbok

09:00 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrön och 1 dl lättmjölk, ett knäckebröd.
14:00 Lunch, oxstek med fullk bulgur, gurka, färska champinjoner, kantareller, turkisk yoghurt. en fullk fralla.
21:00 Kvällsmat, 1 dl lättfil med 2 msk linfrön, ett kokt ägg, keso och fem paranötter.
19 Februari 2012  | Länk | Vecka 26 | 0 kommentar
Matdagbok

07:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrö och 1 dl lättmjölk.
12:00 Lunch, 1 dl lättfil med 2 msk linfrö, en tallrik blåbär, en fullk fralla.
17:00 Middag, stekt lax med fullk pasta och spenat, en riven morot.
21:15 Kvällsmat, ett kokt ägg med keso, en bit brieost, fem paranötter.
18 Februari 2012  | Länk | Vecka 25 | 0 kommentar
Matdagbok

08:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrö och 1 dl lättmölk.
14:00 Lunch, 1 dl lättfil med 2 msk linfrö, en fullk macka, hallon och ett päron.
17:30 Middag, torskblock och spenat.
21:45 Kvällsmat, ett kokt ägg med keso och tre paranötter.
17 Februari 2012  | Länk | Vecka 25 | 0 kommentar
Matdagbok

07:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrö och mjölk.
11:00 Lunch, stekt lax med 1 riven morot, 1 dl lättfil med 2 msk linfrö och 1 fullk. macka.
ca 14:00 Mellanmål, ett äpple.
17:30 Middag, tre köttfärsbiffar med kidneybönor och kikärtor, ett knäckebröd.
21:30 Kvällsmat, ett kokt ägg, keso med en kiwi och åtta paranötter.
16 Februari 2012  | Länk | Vecka 25 | 0 kommentar
Matdagbok

08:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrö och mjölk.
12:00 Lunch, currykyckling med blomkålsmos, ett knäckebröd och en fullk. fralla.
17:00 Mellanmål, ett äpple.
17:30 Middag, 2 dl lättfil med 2 msk linfrö, ett kokt ägg och fem paranötter.
22:00 Kvällsmat, keso med 2 skivor skinka och 2 skivor ost.
15 Februari 2012  | Länk | Vecka 25 | 0 kommentar
Matdagbok

08:00 Frukost, 1 portion fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrö och 1,5 dl lättmjölk.
12:15 Smååt fläskkött bitar.
13:00 Lunch, två köttfärsbiffar och kyckling med quinoa och färska champinjoner, ett knäckebröd och keso.
16:00 Mellanmål, 1 dl lättfil med 2 msk linfrö, en kiwi och hallon.
19:30 Middag, ett kokt ägg, en fullk macka och fem paranötter.
22:00 Kvällsmat, keso med 3 skivor ost och 3 skivor skinka.

Usel dag !!
14 Februari 2012  | Länk | Vecka 25 | 0 kommentar
Matdagbok

08:00 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrö och mjölk.
11:45 Lunch, Kalops med kidneybönor, gurka och färska champinjoner. ett knäckebröd.
16:30 Middag, 1 dl lättfil med 2 msk linfrö, en fullk fralla och en kiwi.
20:30 Kvällsmat, ett kokt ägg med keso, fem paranötter.
13 Februari 2012  | Länk | Vecka 25 | 0 kommentar
Matdagbok

08:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med 1 msk psylliumfrö och mjölk.
11:30 Mellanmål, ett knäckebröd och två skivor skinka.
13:30 Lunch, fläskstek med kidneybönor, kokta morötter, färska champinjoner och lätt creme fraiche.
20:00 Kvällsmat, ett kokt ägg med keso, en fullk fralla.
12 Februari 2012  | Länk | Vecka 25 | 0 kommentar
Matdagbok

07:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med mjölk.
12:30 Lunch, köttfärssås med kidneybönor och färska champinjoner.
1700 Middag, lättfil med hallon, lite tonfisk och makrill i tomatsås, en fullk fralla.
21:15 Kvällsmat, ett kokt ägg med keso, fem paranötter.
11 Februari 2012  | Länk | Vecka 24 | 0 kommentar
Matdagbok

06:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med mjölk.
12:30 Lunch, currykyckling med blomkålsmos, ett knäckebröd.
17:00 Middag, lättfil med hallon, en fullk macka och en halv apelsin.
21:00 Kvällsmat, ett kokt ägg med keso, fem paranötter.
10 Februari 2012  | Länk | Vecka 24 | 0 kommentar
Matdagbok

06:45 Frukost, fiberhavregrynsgröt med mjölk.
12:00 Lunch, stekt lax med blomkålsmos, ett knäckebröd.
17:30 Middag, lättfil med hallon, en fullk macka och ett päron.
21:00 Kvällsmat, ett kokt ägg med keso, fem paranötter.
9 Februari 2012  | Länk | Vecka 24 | 0 kommentar
Matdagbok

07:00 Frukost, fiberhavregrynsgröt med mjölk.
12:00 Lunch, tre köttfärsbiffar med kidneybönor och kikärtor.
16:30 Middag, kött med gurka, tomat och paprika.
22:00 Kvällsmat, ett kokt ägg med keso, fem paranötter.
8 Februari 2012  | Länk | Vecka 24 | 0 kommentar
Matdagbok

07:00 Frukost, fiberhavregrynsgröt med mjölk.
12:00 Lunch, köttfärslimpa med kidneybönor och broccoli.
16:30 Småätande, sex köttbitar.
17:00 Middag, lättfil med linfrö, ett knäckebröd och en fullk fralla.
21:00 Kvällsmat, ett kokt ägg, två kiwi och fem paranötter.
7 Februari 2012  | Länk | Vecka 24 | 0 kommentar
Matdagbok

07:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med mjölk.
12:00 Lunch, kyckling och rotfrukter i ugn med kidneybönor.
17:30 Middag, lättfil med linfrö och ett knäckebröd.
21:00 Kvällsmat, ett kokt ägg, två kiwi och fem paranötter.
6 Februari 2012  | Länk | Vecka 24 | 0 kommentar
Matdagbok

08:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med mjölk.
13:45 Lunch, kyckling och rotfrukter i ugn.
17:45 Middag, lättfil med linfrö och ett knäckebröd.
21:15 Kvällsmat, ett kokt ägg, ett päron och fem paranötter.
5 Februari 2012  | Länk | Vecka 24 | 0 kommentar
Matdagbok

07:30 Frukost, fiberhavregrynsgröt med mjölk.
12:30 Lunch, currykyckling och bacon med kidneybönor, paprika och tomat.
17:00 Middag, lättyoghurt med linfrö, ett knäckebröd och en fullk fralla.
21:00 Kvällsmat, ett kokt ägg, ett päron och fem paranötter.
4 Februari 2012  | Länk | Vecka 23 | 0 kommentar
Matdagbok

06:45 Frukost, fiberhavregrynsgröt med mjölk.
10:00 Mellanmål, tre passionsfrukter.
13:00 Lunch, två kokta korvar med färska champinjoner och paprika.
17:15 Middag, lax i ugn med dillsås, fullk. bulgur, tomat och färska champinjoner.
21:00 Kvällsmat, ett kokt ägg, ett knäckebröd och en fullk. fralla.
3 Februari 2012  | Länk | Vecka 23 | 0 kommentar
Matdagbok

07:45 Frukost, fiberhavregrynsgröt med mjölk.
12:00 Lunch, kalops med fullk bulgur och broccoli, ett knäckebröd.
15:00 Mellanmål, x antal physalis.
17:30 Middag, lättyoghurt med blåbär och två kiwi, ett kokt ägg och en fullk macka.
21:00 Kvällsmat, ett äpple och ett päron.
2 Februari 2012  | Länk | Vecka 23 | 0 kommentar
Matdagbok

07:00 Frukost, fiberhavregrynsgröt med mjölk.
12:00 Lunch, stekt torsk med broccoli.
16:45 Middag, köttfärssås med kidneybönor och kikärtor.
19:15 Mellanmål, ett äpple.
22:00 Kvällsmat, lättyoghurt med hallon och blåbär, ett knäckebröd.
1 Februari 2012  | Länk | Vecka 23 | 0 kommentar


hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & ¤ ¤                                             Skaffa en gratis hemsida