Startsidan Blogg Fotoalbum Gästbok
Debatt Topplistor Om mig Videoklipp Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
December (2016)
>>


The truth..min kropp

Jag har nån vecka nu försökt träna varje vardag, förra veckan så var jag lite lat, vart bara träning 3 dagar.
Igår städade vi hela dagen så det vart tyvärr ingen träning då heller.
Jag har nyss cyklat på träningscykeln, försökt göra några push-ups och armhävningar, går fortfarande lite trögt men det går bättre å bättre.
Nu tänkte ja efter det här gå ut på en rask promix, solen skiner ju och det är 22 grader i solen och 16 i skuggan.
Så man borde ju passa på att gå ut i solen och få lite solbränna eller hur :D
Nu är det 1 månad tills jag börjar jobba, så jag vill träna så mycket som möjligt innan dess.
För sen lär man väl inte orka träna lika mycket.
Jag tog ett hemskt kort på min kropp nu efter träningen, jag tycker inte alls om att visa kort så men men..



Jag har enligt min knäpp-våg så har jag gått ner 3 kg, men vet inte om jag vågar tro på det.
Jag äter inte den nyttigaste maten på dagarna, blir så när man är fattig, då får man lov att köpa det billigaste som man får ut mest av.
Jag försöker minska mina portioner men det slutar med att jag blir hungrig fort och vill äta nåt.
Ne maten får man bättra på sedan då vi båda får in lön :)
Men nu ska jag ta å gå en sväng innan Sam kommer hem så vi kan äta lunch tillsammans.
Ha en härlig dag!
Puss!

29 April 2008  | Länk | Vikt-Dagbok! | 0 kommentar
Så här är det..

Alltså jag har inte skrivit någon vikt-dagbok på länge nu..
Anledningen till det är att jag vill inte lova något här då jag inte kan lova mig själv att gå ner i vikt.
Mitt 2 veckors projekt gick åt helvete, jag började faktiskt men skrev inget här, jag tränade en gång om dagen i 3 dagar, sedan föll jag i gropen igen, vet faktiskt inte vad som hände, hade ingen motivation kvar.

Men vikten gnager i mitt huvud hela dagarna men endå tar jag mig till köket och tar en kaka eller en bit choklad eller så..
Men jag fattar inte varför jag gör så här mot mig själv, jag mår ju så dåligt i kroppen varje dag.
Jag har högt blodtryck och det känns varje dag,jag känner att mitt hjärta slår fortare,  jag har fått ont på ett ställe i magen, jag har svårt att gå på toa, jag har ont i magen varje kväll då jag ska lägga mig, bara en lätt promenad gör mig anfådd nu..min hud ser hemsk ut, fast i ansiktet har det blivit bättre..jag kan inte ha något av mina kläder heller, och jag kan ju inte köpa nya för jag har inga pengar att göra det.. Jag trivs inte med mig själv i sängen heller och det är absolut inte bra..jag skäms att skriva allt här.. jag skäms över mig själv..
Ja mena hur svårt kan det vara att skippa det söta på veckan, ta en promenad varje dag?
Jag vet att jag skulle må så mycket bättre.
Jag tror att det här bådar inte gott om jag fortsätter på det här viset. Vem vet jag kan ju få fel på hjärtat när jag endå har fått högt blodtryck varför skulle de då inte kunna bli värre om jag fortsätter så här?
Igår var Sams ena kompis här, han hade gjort en hel omvändning i livet, han var överviktig, satt framför tv:n hela dagarna, åt pizza jämnt, godis och sötsaker och tränade aldrig. Nu har han slutat med godis och dricka, unnar sig nåt gott lite då och då, slutat med pizza, börjat äta nyttigare mat, börja tränat och slutat sitta framför tv:n, och han har gått ner jättemycket i vikt och ser jättebra ut.
Jag vart jätteimponerad.. jag vill också kunna göra så.
Men det är ju så svårt.
Sa till Sam att han får köpa saker som inte jag tycker om, som tex pepsi får han köpa för det dricker inte jag. Men sen kunde han inte komma på nå godis som han tycker om men inte jag.. jag är glad att jag äter inte vanlig marabou choklad längre.
Har gått över till 70% choklad nu och det är inte lika äckligt längre.
Men det känns som om jag inte blir mätt längre, jag känner mig hungrig jämnt, som nu har jag tagit ett stort glas med VV-yoghurt men jag känner mig hungrig.
Jag har försökt ta mindre mat nu men jag känner mig hungrig efteråt. Men jag vill inte äta för mycket.
Kan magsäcken bli mindre om man börjar äta mindre en längre tid?

I USA har de börjat med en metod som verkar bra, det är igentligen ingen operation, de går in med en liten grej i ett hål vid naveln och binder den över magsäcken och drar åt och då blir det mindre utrymme för mat, när man haft så ett tag så släpper dom på den där grejjen lite och lite till etfter ett tag igen och sen tar de bort den helt, men då har tydligen kroppen vant sig att bli mätt till en viss gräns.
Men det är tydligen en ganska nytt så det finns inte på så många ställen i världen ännu.
Vafasen det är så mycket lättare om man är två eller fler som ska kämpa, då kan man ju peppa varandra.. då är man inte ensam.
Jaja nu orkar jag inte skriva mer..

12 September 2007  | Länk | Vikt-Dagbok! | 1 kommentar
Somliga har tur, vissa har otur..

Jaja idag orkar jag bara inte träna, jag fick mens igår och vi har slut på värktabletter och jag har superont, så jag klarar inte av att anstränga mig.
Men ingen föra, jag ska gå igenom mina 2 veckor vikt expriment, så så länge jag håller reda på dagarna så är det ju lungt...

Ne nu ska jag se "jag älskar dig och dig och dig" på 3an :) Ha de gött!

13 Augusti 2007  | Länk | Vikt-Dagbok! | 1 kommentar
Snart är det dax!

På måndag hade jag tänkt börja min två veckor vikt expriment, ska testa om det syns något efter 2 veckor.
Jag köpte en träningsvideo, faktiskt Carmen Electras Fit to strip, det är en träningsvideo, ingen stripvideo hehe, har den sen förut men det är ju träning jag också ska ha.
Kollade iaf nyss igenom den och det verkar vara mycket bra övningar som inte ser såå jobbiga ut, men många skulle ja inte förvåna mig om att jag inte kan just nu hehe.

Jag ska som sagt börja på måndag så jag måste varna att det kommer förmodligen upp en bild på min kropp, om jag vågar.
Jag ska också skriva upp vad jag ätit under dagen och mina mått + min hemska vikt.
Och det ska jag skriva fredagen efter också men det jag ätit och vad jag gjort ska jag skriva varje dag.
Önska mig lycka till!
Det kommer jag att behöva.

9 Augusti 2007  | Länk | Vikt-Dagbok! | 1 kommentar


hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Charlotte Wikström                                             Skaffa en gratis hemsida