Alltså jag har inte skrivit någon vikt-dagbok på länge nu..
Anledningen till det är att jag vill inte lova något här då jag inte kan lova mig själv att gå ner i vikt.
Mitt 2 veckors projekt gick åt helvete, jag började faktiskt men skrev inget här, jag tränade en gång om dagen i 3 dagar, sedan föll jag i gropen igen, vet faktiskt inte vad som hände, hade ingen motivation kvar.
Men vikten gnager i mitt huvud hela dagarna men endå tar jag mig till köket och tar en kaka eller en bit choklad eller så..
Men jag fattar inte varför jag gör så här mot mig själv, jag mår ju så dåligt i kroppen varje dag.
Jag har högt blodtryck och det känns varje dag,jag känner att mitt hjärta slår fortare, jag har fått ont på ett ställe i magen, jag har svårt att gå på toa, jag har ont i magen varje kväll då jag ska lägga mig, bara en lätt promenad gör mig anfådd nu..min hud ser hemsk ut, fast i ansiktet har det blivit bättre..jag kan inte ha något av mina kläder heller, och jag kan ju inte köpa nya för jag har inga pengar att göra det.. Jag trivs inte med mig själv i sängen heller och det är absolut inte bra..jag skäms att skriva allt här.. jag skäms över mig själv..
Ja mena hur svårt kan det vara att skippa det söta på veckan, ta en promenad varje dag?
Jag vet att jag skulle må så mycket bättre.
Jag tror att det här bådar inte gott om jag fortsätter på det här viset. Vem vet jag kan ju få fel på hjärtat när jag endå har fått högt blodtryck varför skulle de då inte kunna bli värre om jag fortsätter så här?
Igår var Sams ena kompis här, han hade gjort en hel omvändning i livet, han var överviktig, satt framför tv:n hela dagarna, åt pizza jämnt, godis och sötsaker och tränade aldrig. Nu har han slutat med godis och dricka, unnar sig nåt gott lite då och då, slutat med pizza, börjat äta nyttigare mat, börja tränat och slutat sitta framför tv:n, och han har gått ner jättemycket i vikt och ser jättebra ut.
Jag vart jätteimponerad.. jag vill också kunna göra så.
Men det är ju så svårt.
Sa till Sam att han får köpa saker som inte jag tycker om, som tex pepsi får han köpa för det dricker inte jag. Men sen kunde han inte komma på nå godis som han tycker om men inte jag.. jag är glad att jag äter inte vanlig marabou choklad längre.
Har gått över till 70% choklad nu och det är inte lika äckligt längre.
Men det känns som om jag inte blir mätt längre, jag känner mig hungrig jämnt, som nu har jag tagit ett stort glas med VV-yoghurt men jag känner mig hungrig.
Jag har försökt ta mindre mat nu men jag känner mig hungrig efteråt. Men jag vill inte äta för mycket.
Kan magsäcken bli mindre om man börjar äta mindre en längre tid?
I USA har de börjat med en metod som verkar bra, det är igentligen ingen operation, de går in med en liten grej i ett hål vid naveln och binder den över magsäcken och drar åt och då blir det mindre utrymme för mat, när man haft så ett tag så släpper dom på den där grejjen lite och lite till etfter ett tag igen och sen tar de bort den helt, men då har tydligen kroppen vant sig att bli mätt till en viss gräns.
Men det är tydligen en ganska nytt så det finns inte på så många ställen i världen ännu.
Vafasen det är så mycket lättare om man är två eller fler som ska kämpa, då kan man ju peppa varandra.. då är man inte ensam.
Jaja nu orkar jag inte skriva mer..