Idag har vi haft hälsodag i skolan.. Bra iniativ tycker jag.. men skulle nog behövas mera för att bota ohälsan på bergsgymnasium där 70% av eleverna fikar varenda rast.. de är illa speciellt som de flesta är inaktiva.. men men deras problem antar jag.. men den här kostfilmen som vi såg gav mig en till idé till projektarbetet.. kanske jag skulle fördjupa mig lite mera i kost och träning och sätta ihop det till ett föredag som jag kan hålla.. eller nej det blir ju som idén med mentalträning.. men i oförsig skulle jag ju kunna väva in det i det projekt som jag tänker köra med klassiskern.. vilket skitit sig men kansek jag kan få med dem att bara springa lidingöloppet istället.. vore ju mysigt eller tjejmilen.. hmm måste funderas på.. eller snarare övertyga mina goda vänner.. för i det skulle jag ju kunna väva in kost och mentalträning också.. ja typ nog om de.. dessa idéer.. ingen kan klaga på idé torka hos mig iaf..

I morse stod termometern på -19 men temperaturen steg snabbt och dessutom var de bara -13 uppe vi kyrkan så blev int. vilket var väldigt skönt.. ja, det var faktiskt skönt att köra intervaller idag.. var som perfekt väder för intervaller tycker jag.. kanske berodde på att jag hade kläder som en gris på mig.. länge sen jag svettades som idag.. verkligen rann på ryggen.. ugh

Jag känner mig duktig idag också.. jag har bokat körlektion till sportlovet. Bara en förberedelse lektion och sen har jag bokat massage tid till på måndag.. dessutom har jag skickat iväg en massa mail nu på em.. känner mig verkligen vuxen.. och bara för att fortsätta mitt mogna beteende så ska jag köra lite styrka nu.. sen blir de mat och matte.. är så glad, fick självstudie imorgon från eng. så jag kan åka med upp till storhogna på fm.. jippi!

Smile

//A