¸.´)(`•[UlrikA]•´)(` .¸
Startsidan Blogg Fotoalbum Gästbok
Debatt Topplistor Om mig Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<
Maj (2019)
>>


Äntligen Fredag igen!!

Ja vad ska man säga om denna dagen,den har flutit på ganska bra,en del ångestattacker o värk men inget jag inte klarar av att hantera så det är okej.Jag har vart o handlat lite idag,och sen städat lite,och det gick relativt bra.Blir bara så frustrerad av att jag får så mkt värk av minsta lilla jag gör.jag vill så mkt men tyvärr så klarar jag inte allt nu för tiden.

Jag har även tagit mitt första pass på min crosstrainer som jag fick hem igår och jag kan bara säga att jag äääääääääälskar den,(lägger in en bild här på den)herregud så härligt att kunna träna med den,känner verkligen hur mkt jag saknat att träna är så glad så:D Känner att jag är gladare och mår bättre nu än på länge.

Nu ikväll så är min man inne i Uppsala med sina arbetskamrater och dom ska ut o käka mat o dricka lite gott,så det är ju trevligt för dom.han kommer säkert ha jätteroligt :D

Jag o Fredrik är hemma och vi har ätit pizza och kollar på en film och myser tillsammans,helt underbart är det.Bara mor o son,vilket inte händer ofta kan jag lova!!

Ha en fin kväll alla!!

UlrikaE

26 Oktober 2007  | Länk | Livet! | 0 kommentar
Måndag 22 Oktober 2007

I lördags så färgade jag mitt hår svart/brunt och jag blev hur nöjd som helst.Sen imorse så fick jag bara för mig att jag skulle klippa luggen o snacka om att jag blev nöjd.Det märks verkligen att jag mår bättre nu,när jag mår som sämst så bryr jag mig inte ett dugg om hur mitt hår ser ut,jag orkar helt enkelt inte med nått sånt då.

Idag var det kursen igen jag såg mkt fram emot det och man lärde sig saker om sig själv,blev bara väldigt besviken på mig själv som fegade ur och inte gjorde det jag ville och hade kämpat för att utmana denna gången,har mkt ångest över detta,men det lägger sig nog när besvikelsen rinner av mig.

Önskar alla en fin måndagskväll!!

UlrikaE

22 Oktober 2007  | Länk | Livet! | 0 kommentar
Mina tankar en Fredagskväll!!

Texten här ovanför stämmer verkligen in på hur jag tänker,jag kan aldrig bli någon som nån annan vill att jag ska bli,jag är mig själv och duger inte det så bye bye...Och jag känner detta verkligen starkt,och det har gjort mig starkare,och detta är en värdering som jag fört vidare till min son att man duger som man är och jag är väldigt tydlig emot honom,han vet vad som är rätt o fel.

 Jag kan säga att min relation till min son är väldigt bra,öppen,vi kan prata om allt och han vänder sig alltid till oss om det skulle vara nånting och det känns tryggt att veta,och hans självförtroende har blivit stärkt av detta och det skänker mig en sån harmoni att se det.Min son och min man är dom som får mig att kämpa vidare,dom är mina stöttepelare..utan dom är jag vilsen,dom ger mig styrkan att kämpa vidare,att se att även jag är värd att bli älskad...

Dom vet jag att jag har,att dom alltid ställer upp...vilket man inte vet med andra människor man undrar ofta vad deras syfte är med vänskapen,men jag bryr mig inte så mkt i det längre..utan min familj är det som verkligen räknas,vi har vårt liv här o nu och vännerna kommer i andra hand dom har ju sitt eget liv att leva o ta ansvar för.Vänner kommer o går det har jag fått insett på ett hårt sätt men i ärlighetens namn så har det jobbiga jag gått igenom gjort mig till en starkare person,saker o ting i mitt liv har blivit tydligare för mig och jag har blivit tydligare mot andra människor om hur jag vill och inte vill ha det och det har jag vunnit mkt på.

Visst är mitt liv fylld av själsliga o kroppsliga problem men jag gör verkligen allt jag kan för att göra det bättre,och att ge upp är inte ett alternativ längre,jag har fått se att jag inte är ensam i detta,ett stort TACK till 2 personer för att jag fick möjligheten att vara med och inse detta.Jag längtar redan till nästa träff om 1½ vecka.

Detta skulle bli en kort blogg..hehe..som alltid när jag börjar skriva det jag känner så rinner allt bara ur mig och nu känns det mkt bättre :D

Ha en fortsatt fin kväll/natt!!

UlrikaEriksson

12 Oktober 2007  | Länk | MinaTankar&Funderingar! | 0 kommentar
Taking care day!!

Ja idag är det en "ta hand om mig själv dag"Är ensam hemma tills 14:00 och jag har bara tagit det lugnt o gjort det jag själv vill,inga måsten,behövde verkligen en sån här dag,så skönt att vara hemma ensam ett tag,det var länge sen nu.

Annars så flyter väl livet på som det ska..vissa saker är bra vissa är sämre o man undrar stilla om det någonsin kommer att bli nån förändring.Men tiden får väl utvisa hur det blir med den saken.Trots allt så är det viktigaste att Freedrik mår bra..och han mår verkligen mer än bra just nu,han har mkt kompisar i den nya klassen och det är i princip öppet hus här för hans kompisar varje em o kväll..och det går bättre i skolan för honom nu så det är så härligt att det verkligen vände för honom.Vi är mkt stolta över vår älskade son.

På tal om stolt så är jag faktiskt lite stolt över mig själv,över det jag gjorde på kursen igår(kursen om social fobi)vi har varje vecka ganska mkt hemuppgifter och en av hemuppgifterna var att skriva sin egen onda cirkel...och jag hade ren panik och skyhög ångest när jag skulle dit igår,men envis som jag är och det faktum att jag lovat mig själv att gå igenom denna kursen o vara med varje gång,att inte fly från det jobbiga som kursen innebär så tog jag mig dit med en panikångest utan like(ingen som inte har haft det kan förstå hur det är)När det vart min tur så klarade jag av att presentera min hemuppgift inför hela gruppen med en skyhög ångest,efteråt så kände jag mig verkligen stolt över att ha klarat av det...kanske låter löjligt för dom flesta men för mig är det ett oerhört stort steg...Jag har även insett o lärt mig saker om mig själv varje vecka vi har denna kursen och när man gör hemuppgifterna o läser i boken..Det är helt enkelt kanon bra!!Det kan jag varmt rekommendera!!

Nu har Fredrik kommit hem från skolan så nu ska jag  sluta skriva,ha det bra alla!!

UlrikaEriksson

 

9 Oktober 2007  | Länk | Livet! | 0 kommentar
Helgen

Helgen har vart bara bra...

I går var vi hos mina föräldrar och hälsade på d var jättetrevligt o roligt,vi åt mat,och sen paj som efterrätt supergott bvar allting min mamma bjöd på.Vi hjälpte henne flytta om lite i vardagsrummet,det blev så fint så,sen tittade vi på en svensk film som heter Hotet,den är jättebra,sen spelade vi spel på laptopen som vi hade fixat åt henne,det var jättekul,så avkopplande o skönt att vara borta  en dag,vi var borta 12 timmar så det var en lång men trevlig dag.När vi kom hem så lekte vi lite med katterna o myste med dom en stund innan det var dags att lägga sig o sova...

Eller sova blev det ju inte tal om för mig,sover knappt nånting alls längre,det börjar bli jobbigt,får se om jag tar upp det med min kontakt på psyk,jag vet inte än hur jag ska göra...

Idag har dagen vart lugn,inte gjort så mkt mer än d vanliga som måste göras,som laga mat,diska,tvätta...

Gjorde även det sista skrivandet på mina hemuppgifter tills imorgon,har gjort klart allt o det känns bara bra,ser faktiskt fram emot kursen imorgon eftermiddag,det ska bli kul att se vad dom andra i gruppen tycker nu när vi fått verktygen att jobba med,när det gäller ifrågasättandet av dom automatiska negativa tankarna,känns som en wow upplevelse när man gjort det några gånger,och man börjar faktiskt tänka på ett annat sätt än vad man gjorde tidigare,det är så bra för mig att gå på denna kursen,den kommer att ta mig ett steg framåt mot ett bättre måeende...

Har ägnat kvällen åt att fixa lite med min nya hemsida..kolla gärna in den om ni har lust:D

Jag saknar verkligen mina vänner som jag hade på Lunar,och det är tufft,jag blev väldigt mkt mera ensam när jag tog bort den sidan,trots att dom flesta vännerna har min msn så har jag bara pratat med 1 vän därifrån sen jag avslutade min lunarsida....Men själva Lunar saknar jag inte alls,skönt att slippa det..iaf så känns det så just nu...och jag behöver en paus därifrån det är iaf säkert.

Önskar nu alla en godnatt!!

http://UlrikaE.piczo.com

UlrikaEriksson

7 Oktober 2007  | Länk | Livet! | 0 kommentar
PinkPinkPink

Jag älskar verkligen rosa,och änglar och glitter,dom 3 sakerna får mig glad o på bättre humör,Rosa o glitter får mig att le inne i mitt hjärta,vilket jag anser är bra för själen,Änglar får mig att känna lugnet,så när allt är som mest ångestfyllt så tar jag fram min bok om änglar o läser den,detta kan ju tyckas var löjliga saker för en massa människor men för mig fungerar det och för mig är det bara så att jag tror på änglar,och det behöver inte då menas att det är änglar med vingar,utan för mig är en ängel en person som finns där,i glädje o i sorg,som alltid står vid min sida och som aldrig sviker mig,en människa som bryr sig om mig och vill mitt bästa.En som är ärlig o omtänksam.Det är mina tankar o funderingar runt detta!!

Idag har jag städat och plockat lite här hemma mår ej så bra nu för tiden så jag har inte nån ork direkt..men jag försöker göra det bästa av situationen..

och imorgon blir vi borta hela dagen tills sent på kvällen,så då blir det inget gjort här hemma.Ska bli skönt åka bort en dag,att komma hemifrån kan inte skada,vi ska åka o hälsa på mina föräldrar så det ska bli trevligt.jag inser idag att jag kommit en bra bit när det gäller min relation till min mamma,och kan idag hantera besöken hemma hos henne på ett bra sätt,det är inte lika jobbigt nu som det varit att träffa henne.Och konstigt nog så har hon inte lagt sig i någonting sen jag och min man gifte oss i April.Så det är skönt man känner sig som en vuxen person för första gången på länge,länge..

Ha en fin eftermiddag o kväll mina vänner om ni läser detta!!

http://UlrikaE.piczo.com

UlrikaEriksson

 

5 Oktober 2007  | Länk | MinaTankar&Funderingar! | 0 kommentar
Torsdag!!!

 

 

 

Häromdagen tog jag beslutet att avsluta min Lunarsida,jag kunde inte vara kvar där längre,jag insåg det när det stod klart för mig att för varje gång jag loggade in där så mådde jag sämre,ångesten var så stark så jag kan inte ens beskriva hur det kändes...antar att det blev så här pga dom jobbiga saker som hänt där,och pga alla trakasserier,och den häxjakt som bedrevs mot mig,jag vet inte om jag kommer att komma tillbaka dit,igen...men ska ta en ordentlig o lång paus därifrån nu,jag kommer skriva mina bloggar här på nogg istället.

 

Annars så är det inte mkt som är bra här,jag mår väldigt dåligt pga saker som hänt,likaså min man mår inte heller bra,vi kämpar varje dag för att få allt att gå ihop både ekonomi och livet,har fått svälja våran stolthet o söka hjälp.

 

Sen är jag fortfarande helt knäckt pga det jag utsattes för på dans o rörelse terapin,det gjorde det helt omöjligt att gå tillbaka dit så jag hoppade av,och i måndags på kursen på vuxenpsyk blev jag tvungen berätta för min samtalskontakt att jag hoppat av D o R Terapin,det var fruktansvärt att behöva berätta det,men känns nu skönt att jag gjorde det,kursen i socialfobi,social ängslan på måndagarna är jättebra,KBT är jättebra sätt att hantera och bli bättre.Det kan jag varmt rekommendera till er som har socialfobi!!

Önskar alla en godnatt!   

UlrikaEriksson

 

4 Oktober 2007  | Länk | Livet! | 0 kommentar


12.000 webbutiker! | alltomklader.se
(c) 2011, nogg.se & Ulrika Eriksson                                             Skaffa en gratis hemsida