Idag börjar mitt nya hälsosammare liv!
Minuterna mellan långfredagen och påskaftonen tyckte Mia Wilander att det var värt att börja leva hälsosammt och gå ned i vikt. Jag är nu med i Netdoktors viktminskningssajt och är övertygad om att gå ned i vikt på ett bra sätt!
Jag planerar också att börja träna regelbundet och gå raska promenader varje dag. Får fixa mp3-spelaren till det. =)
Det är 8-10 kg jag ska gå ner. Jag är egentligen inte överviktig, men jag ligger precis i övre kanten av normalt BMI och jag vill ner till mitten eller lägre gränsen av BMI:t. Fåfäng är jag allt. Men jag vet att jag kommer må bättre också.
Sedan tänker jag gå på Vikt Väktarna. (ber till Gud att jag inte träffar folk jag känner där) Alla medel som kan leda till motivation tänker jag använda.
Dessutom så prenumererar jag på Topphälsa och har nyligen fått en tränging-DVD gratis ifrån tidningen. Det tänkrer jag utnyttja.
Jag är en sådan person som måste göra saker till 110 %, annars kan det lika gärna kvitta. Egentligen ska ju mat och motion bara flyta på automatiskt, men om jag känner mig själv rätt kommer jag ägna detta så mkt tankaroch uppmärksamhet att det blir en smärre hobby. Vem vet, jag kanske blir en sån här avundsvärd träningsmänniska?
Anyways... om det finns någon Strängnäsbo som vill bli min tränings- och motivationskompis så kör i vind! Lite tävling och utmaning sporrar bara mer!
Glad Påsk!