Äntligen fredag  och sista feburari.
Denna natt var det  mycket  ute spring 
Med  Indra denna gång ,tur i oturen!
VIlle ju inte att B skulle få tillbaka sitt.
Jag avmaskade ju Indra i går och det satte 
väl fart på den lilla magen.
Så segt var det denna morgon! 
Egentligen hade vi en rehab tid inbokad kl 9. 
Men jag ringde faktiskt och avboka den!
Kanske inte kul att gå i treadmillen för 
Indra heller när man inte är kry i magen.

Gick en kort sväng med hundarna sen åkte 
jag iväg för att storhandla!
Jag fick Mess om att det var spår 
på G i Fyllingarum  denna fm!

Så det var bara att hem och packa upp och 
in med varor i skåp/kyl/frys och smeka 
mannen medhårs .haha..och sticka iväg!
Regnigt på vägen men uppehåll väl där!

Ingela hade ett spår gäng redo,sp kul med flera.
Carro med lilla Extra gick spår.Så duktiga.Hon hade även med
sig Zia som hon gick skogsspår med.

Lotta med Stella.Och de hade verkligen jobbat på
och gjort stora framsteg sen sist ja såg dem.

Sen Ingela med Segra.Ja vad finns att säga?
Inte mer än att de är stjärnor i allt....Så duktiga.
Lugn och fin och bra nos arbete,fokus fokus...
Det är min gudhund om ni inte visste det,haha
Jag la ett långt spår med ett par 
vinklar och markeringar.

Vårat spår var då inte det bästa i dag!
Trist men sånt händer.
Hon var extrem het idag!

Jobbigt att hålla emot, och vissa vinklar o 
markeringar var bra men vissa piss dåliga.
Men sen la jag ett rakt spår till med 
bara näring i spåret..
Och när vi väl gick det hade hon taggat
 ner sig ett par pinnhål !

Evelin körde med lilla Vittra.Tyvärr fick jag dem inte på bild.
Men när hon körde med Guldhund i slutet..Ja då gick det
allt undan i spåret...Haha The one and onlly:

En otrolig härlig fm/lunch med trevliga vänner.

En rikitg energi boost.Men med skratt och
andra tokigheter när vi träffs.
Den ene är lugn som en bunke....
medans den andre har en docka
på sig på ena foten bara....????
Ja ni hör ju själva...

Lite fika sen var det dags för oss
att dra till stada igen.
På vägen hem inser jag att jag hade glömt 
bort ett inbokat möte 12 denna dag!!!;(( 
ojoj det var absolut inte meningen och 
jag brukar ju alltid ha koll! 

Men denna gång hade jag inte skrivit upp 
det i telefonen,kanske dum bortförklaring
men så var det tyvärr och jag rycktes med

av spårningen och inte en  tanke då på detta;(
Typiskt men får ta det nästa vecka i stället !
Men tråkigt för personen som stod 
och vänta på mig;(Fick messa och be om ursäkt!
Nåväl hänt var hänt så det blev hemfärd direkt.

Liten em fika sen lite plock med all packning 
man haft med sig..blir ju en del vid spår.

Kvällen blev det lite räksoppa egen gjord.
Med grovt mörkt bröd och ost.

Och lets dance premiären fick vi ju 
inte missa...skönt att OS är slut då;)
Man får väl se vad tiden lider vem 
man får som sin favorit dansare!
Men har redan flera stycken som jag skulle 
kunna tänka mig se som vinnare .

Indra fortfarande lös i magen . 
Hon låg vid ytterdörren och krafsade på 
den när hon ville göra sitt..Sen sov hon
Trött kanske från dagen mrn jag tror att
de där tabletterna måste ha gjort  en 
verklig verkan på henne.
Vi får se hur morgondagen. Ser ut.
Kram 

Fy denna morgon vaknade jag utan 
anledning så irriterad !
Trött över värk o dyligt! kan vara 
den bidragande orsaken i efter tanke.
Ingen egen träning ,finns inte en chans 
att min kropp skulle klara av det nu
Sånt gör mig piss deppig!
Sen detta med att ens djur inte mår bra 
gör det oxå jobbigt.

Jag skulle ha åkt till Fylliarum denna fm 
för träning ihop med Ingela o Helene
Men jag messa Ingela och sa ifrån,tyvärr.
Jag var tvungen att prioritera lite h
emma med samt kännde jag mig inte alls 
i form för hund träning. 

Och på 1:a promenaden så kännde jag att 
jag fattat rätt beslut!
Irriterad och bara trött och så synd 
om hundarna då!Och jag försöker bara knipa 

igen mun och inte säga nåt!Blir ju så fel då!
På fm blev det lite tvätt o städ här hemma.
Micke tog en tur till sopstationen samt passade
 Han på att fika hos en polare.
️
Jag styrde här hemma med massor av papper 
som varit viktiga en lång tid! 
Lite prio med den hanteringen samt
 räkningar att betala.

Ringde även Vetrinären och fick en tid för 
Indras öron på eftermiddagen.
Vi gick en liten runda innan. 
Jag hade med mig Bianca oxå . 
Lite miljöträning i samma veva 

Vi fick vänta över 35 min över våran tid!🚦
Jag fick vara på ett rum och i väntan då 
tränade jag lite lydnad. 

Mkt vänster svängar! 
Stående och att stå still.mkt svårt i bland!
Äntligen kom vetrinären!

Jag vet inte hur många veterinärer de har 
på bygget men en ny varje gång!
Hon tog iaf öronprover och det konstaterades 
att det var svampbaltetier !
Mitt lilla Fladderöra.;)

Mest i ena örat det andra var tydligen på gång,
Jag fick lite starkare öronrens droppar!
Och skulle det inte bli bättre tills måndag 
så skulle jag återkomma.
Skönt att gå innan helgen annars hade 
det väl blossat upp då!🌗
Ja det är lite mkt Vetrinär kostnader just nu... 
Men man gör väl allt för sina djur iaf jag!!

Hem och fixa lite käk.
Det fick bli spagetti och köttfärssås och 
det var halv färdigt redan.
Oreste kom och hälsade på en sväng,

Hundarna blir helt galna. Ja bus när de 
ser Oreste o Robin är  i närheten !
Regnat hade det gjort klippt sett hela 
dagen omvartannat eller dugg dis..️
Men vissa dagar orkar man inte med nåt!

En sån dag var det från morgon till kväll
Men hoppas på ny bra dag i morrn
Kram

Denna dag förblir lite hemlig..
Eller mer privat så att säga..

Så den officiella med dagen blev att jag 
gick ett tidigigt morgon spår med Indra...

Lite het om vartannat.Jag vet inte om det 
hade med närings innehållet att göra.
Lite blandat m korv,lever o blodpudding. 

Men de nya riktiga markeringarna la jag in 
och hon la sig perfekt vid dem.

Bianca en längre promenix bara för jag 
ville inte gå spår och hon skulle bli lös 
i magen då jag var i väg.
Jag har ökat på maten med hennes egna 
matkulor samt blandat m ris o torsk .
Dregel från henne med...

Och Indra som skakade loss rejält så det flög
dreggel överallt,,,fy fasen det är verkligen jobbigt!
Löjligt kanske en del tycker men det är mycket!!

Och nu ajaj i ena örat med..Så vi får se om det blir 
ett vetrinär besök i morgon;(
Som sagt det känns som man har klippkort hos dem.
En del behöver aldrig uppsöka dem medans andra
springer i skytte trafik...BLÄ...

Men resten av dagen var en härlig dag och
en trevlig utflykt med mannen i mitt liv;)
Kram

Ännu en lugn natt och nu hoppas jag verkligen 
att Bianca ska bli återställd !
Vi hade special sök på morgonen 
så Bianca fick vara hemma m husse.

Ingela och Evlelin hämtade upp mig o Indra.
I dag kännde jag mig lite fumlig i händerna.
Men visade sig att vi var fler som var det
Indra så het i början så Basic övningar med henne.
Jag fick träna på massa med stadga och vara tydlig.

Med Helene och Micken var det stora 
förändringar sen 1:a ggn jag såg dem.
Man ser att en äldre hund har ev svårare i början 

helene m Mick
men sen verkar det som det fastnar lite bättre.
Ingela och Segra oxå duktiga,Bra tajming med 

                                                         Ingela o Segra
belöning och Segra lugn o sansad på bordet .
Ett liten paus då Susanne visade söket 
på sina egna hundar.Två mallar,Trolla, Tibbe.

Så duktiga,Trolla var lika ivrig som Indra idag.
Men så hon gjorde utpek! Hon stampade ner 

fram tassen på bordet hela tiden.
Jag vet ännu inte riktigt vad jag ska 
fortsätta med. Men tycker att detta är en 
bra aktivitet för hundarna med.

Tibbe då en aning lugnare men även han 
hade roliga utpek som bakbenet .

Men otroligt duktiga och man ser vad mkt 
träning kan leda till.

Liten lunchpaus för oss.
Jag smet i väg och passade på att 
ringa vetrinären igen för 2 ggn denna dag.
Tjejen i reception och jag hade lite delade 
meningar och det blev en anings högljutt av mig.
Pass nr 2 sen blev lugnate tempo för alla.

Vi startade med Segra och man såg att vilan 
gjorde gott men de blev ju trötta i bollen fort.

Indra var mer vild än tam men på sista passet 
blev det både presentation och utpek.
Hon var betydligt lugnare och då fick jag 
ett inre lugn.Så vårat avslut känndes toppen!

Klockan var nästan 14:30 när jag kom hem.
Och då äntligen ringer veterinären.
Hon meddelar att Bianca inte hade några 
fel på bukspottskörteln och maskinerna 
kan vara lite känsliga och ge utslag.
Man ska väl inte ha nåt under 200 gränsen 
och Bianca låg på 192 enligt maskinen . 
Men eftersom de skickar iväg proverna till 
ett större labb så de kunde vara mer säkra. 
Hon hade stark misstanke om nån förgiftning 
vad var helt  oklart!

Men det har ju varit mkt skriverier om 
förgiftade hundar i stan och de hade fått in
några hundar som ätit mat  från Himpa.
De hade väl inte tagit så hårt på det i början
men nu var det värre saker inblandat.
Men visst Bianca har jag släppt i områden där 
det aktuella skriverierna varit om 
förgiftade hundar!Inte en tanke då men mer nu.
Sen bad hon om ursäkt hur allt gått till 
gällande mitt besök och provsvar ! 
Och tydligen ska man sätta ner foten då o då. 

För trots allt är jag inte den som många tror 
att jag gormar hit o dit.Men försöker att tygla 
mig men efter ett tag blir jag arg och det 
är då många kanske sett att jag blixtrar 
och tänder till på småsaker ! Men  i grund 
och botten ligger det mer i den bunden ilska.
Nåväl nu kunde vi då blicka frammåt.
En liten övergång från diet mat till 
hennes vanliga foder på ett par dagar .
Nu hoppas jag innerligt att det 
ska gå åt rätt håll !

Så jag tog med mig båda tjejerna och 
gick en kort runda vid Marieborg.
Bianca viftandes med svansen 
äntligen fick kom med följa med..
Sen ett stopp på city gross för 
att små handla lite.

Middag så trollade jag fram pannbiff med 
lök o kokt potatis en favorit här'
Indra helt slut denna kväll och det var Bianca 
som mer var i farten..Ja hennes fart;)

Här blev det lite att ta tag i lite hushållsarbete.
Lite köttfärssås kok, matlådor och annat plock!
Jag kände mig lite slut själv med...

Så soff häng var inte helt fel.!
Kram 

Ja som jag längtat efter denna måndag! 
Biancas prov svar skulle komna idag... 
Och som ja vänta !Inget svar i slutändan!
Dålig Stil utav dem!

Ringde själv men telefon tiden slut!!;)
I morrn får de ett besök av mig!!!grrr!
Man är ju orolig och visst de i sin tur 
kanske inte fått proven heller ! 
Så man får väl vara lugn o fin!
Men jag tycker ändå de kunde 
hört av sig oavsett.

Jag skulle ha träffat en kompis i dag 
men kännde att jag inte skulle vara 
till så mkt sällskap !
Efter lite tjat så hängde jag på senare 
under dagen m att träna Indra. 

Bianca fick vara henna med husse.
Vila det är det bästa för henne nu!

FF-Fritt följ för Indra!! Ojojoj vad mkt 
det är i ett fritt följ! Många delar,
Och det är så dags att vakna nu..Haha..
Men så kul,och att se det bit för bit... 
Lång väg dit visserligen men vi ska
fasen nå dit nån dag ;)

Väl hemma igen så blev det lite matlagning.
Det är lite Boll stopp m recept o man gör det 
gamla vanliga hela tiden .
I dag blev det Fettucine o köttfärssås ..
Det är iaf ett säkert kort!
Åkte en sväng till  maxi ! 

Mer torsk o kyckling till Bianca .
Valde lite billigare alternativ.
I hopp om att snart få byta ut maten
till hennes eller nåt diet aktigt!
Åkte hem och fixade m B:sdiet mat 
och la det i portioner  i kylen. 

Jag förberedde till kvällens  sim. 
Bianca fick följa med men inget sim 
för hennes delutan mest socialt!
Och lycklig var hon för det.
Bara att doppa tassarna var ju
inte farligt...o retas m andra;)

För Indra blev det 3x 5 min... 
Och jag fick i henne själv och simmade 
henne helt  själv!Så otroligt kul! 
Jag rodde aldrig att jag skulle lyckats.

Bianca o Indra i hörnan...
Dessa kvällar är väldigt fartfyllda , 
roande och tokiga.. Haha.

Mestadels  är det ju denna hund som 
står för showen ja iof har hon en tendens
att blanda in mig i det hela.

Viska lugnast....Då är det andnings återhämtning,,,
Lite fika och mellis....
Hemma strax före 23. 

Svårt som vanligt att dyka i säng direkt!
Lite kvällste för mig...och 
de  fyrbenta var  lite hungriga .. 
Bianca värst liksom ! 
Lite kokt kyckling ja det slaank ner...
Lång dag gör oss alla ..
Men rolig i slut ändan .

KRAM

Sovmorgon hm till kl 7 iaf. 
Det blir ljusare o ljusare . 
Micke sa att om jag ligger kvar betyder 
det att jag inte mår så bra!!

Så rätt så.Armbågen blir då inget bätte.
Nu har det gått exakt 4 veckor sen det 
hände och vilat ja det har jag i 2 1/2 v. 
Inte blir det bättre heller . 
Smärtstillande som dämpar smärtan men 
den finns kvar där:((
Nåja man får bita ihop ett tag till.

Lite frulle i magen .Stackars Bianca 
med sin kokta torsk.
Men hungrig var hon så det slank ner fort!
1-2 msk är inte mkt att hurra för.

5 milen på tv och jag slö glodde lite. 
Roligt att höra min kommentator f
rån soffan..Haha. Ja helt egna utlägg ;)

Jag tog med mig tjejerna och åkte och 
la ett spår åt Indra bara.
Bianca fick vara med o sitta i bilen.
Indra var så duktig i spåret . 

Hon drog inget alls och jag behövde 
inte bromsa henne mer än att hjälpa 
henne vid vinklarna nån gång. 

Fina ligg markeringar,oh man blir så 
glad när det faller på plats. 

Lever i spåret is the shit;)) 
Ja det verkar så på Indra iaf! Det beror 
helt klart på vad som finns i spåret,

Efteråt tog vi och åkte till skogen. 
Ett litet varv med tanke på att jag 
ville inte att Bianca skulle gå så långt.

Tror vi prata om en 10min slinga.
Skönt att få andas skogsluft!
Lite kaffe hade ha med mig och satte
 
mig vid sjön.. Lite tankar !
Hem ljuva hem ! Ja vi var ju borta från 
kl 10 och kom hem strax innan 12.
Hem till ett nystädat hem,det luktade 
Ajax och tvättmedel !Ja här hade det 
inte legat på latsidan .
 
Men frammåt 13 tiden då stannade världen igen. 
Viktig hockey match .Inte intresserad tyvärr.
Det jag kunnde glädja mig åt idag var ju
att var OS sista dag..;))
Det blev lite lunch här. Kalkonsallad!

En liten vila sen ut och körde lite lydnad m Indra!
Lilla Goa tjej, hon är så rolig,
arbetsvillig o glad...men dregglig..
Snön har blåst o regnat bort och 
det var härligt ute. 

Lite härligare på fm förvisso då 
solen sken lite. Men man får vara 
glad för de ljusa timmarna nu. 
Kl 17 och det inte var bäcksvart ute!!

Räkmackor till kvällsmat! Nyttig mat om 
man gör dem på rätt sätt!
Lite film , skönt att koppla av.
 
En lugn dag och Bianca har mått bra! 
Full frisk är hon dock inte men hon 
behöver inte springa ut stup i kvarten heller.
I morgon kommer svaret! 

Gråta eller le... Ja vi får ta det då!!
Kram 

Fick tänka till denna morgon!
Vad är det för dag!!Oh Lörgag ja
Men jag hoppade upp blixt snabbt för 

att se om Bianca levde!Ja pust.
För denna natt hade ju varit lugn!!
Oh måtte det vara ett gott tecken.

Indra alltid redo.Så jag började 
med att gå promenad med henne.
Bianca sov o snarka när vi kom 
tillbaka med så jag tror 
hon verkligen behövde vilan.

Det blev go frukost !!
Dagen känndes helt plötsligt härlig.
Diet frukost/mat för Bianca.Hon tittade
på mig och följde mig med blicken
som om vad har hänt matte..ranson!!

Inte gott med en matsked kokt torsk
varje måltid..Det är Bianca o husse 
som kompar ihop med deffmat;)
Men ändå oro i botten. Men man kan ju 
inte gå och tänka på det hela tiden 
men önskar bara att det blir måndag 
just nu och vi ska ta itu med vad som 
orsakat Bianca..

Vid 9 tiden traskade vi i väg 
på en morgonrunda med tjejerna. 
Jag vet inte vad som hade flugit i 
Bianca men hon trippade på och 
man skulle nästan kunna tro att det 
var en annan hund med idag.

Solen tittade fram och himlen var blå!
Vår väder,en härlig känsla
Jag for i väg till innerstan.
Vissa saker finns dock inte på närmre håll!
Jag uträttade mina saker och på 
vägen hem hämtade jag ett paket!

Väl hemma så hade jag en pizzadeg som 
stått i kyl och jäst så det fick 
bli en liten lunch pizza till Robin.

Jag o Micke tog ett litet mellanmål 
för tanken var att vi skulle till 
Linköping o äta sen lunch.

Malin och Oreste tittade förbi lagom 
till lunchen och det räckte ju till dem med.

De hade med sig en krya på 
present till Bianca.

Vad roliga hundar är egentligen 
för Indra blev avis precis 
som ett barn!

ja det blev en kort promeneix sen

Efter lunch åkte jag och Micke 
till Linköping City.
Vi åt god lunch och god dryck iaf jag;)
Sen lite shopping !

Jag hittade mig en vår jacka! 
Inte billig men det stod 
mitt namn på den haha...
Väl hemma igen och härligt att 
det var ljust än o kl var 16,30!
Jag bytte om till hund kläder och 
gick ut o körde ett pass m Indra!

Lite lågt hopp! Och ingång rakt framifrån ,
Den nya muffen jätte bra att ha 
till kamp'helst om man har 
en skadad armbåge.

Hittade även en boll som 
jag knöt i ett snöre.
Vill ju att hon ska gilla bollar med.
Men man måste väl introducera 
det med,Bianca har ju aldrig varit

någon boll hund.Oftast bär det med sig
med olika belöningar till nästa'
Jag man får verkligen vara lite 
öppen för nya saker hela tiden...

Lite grepp om vittrings pinnen .
Och fjärr,från ligg till sitt!
Små små rörelser och hoppas 
det sker nån förändring.
Ibland så finns det bara där en dag!

Vi avsluta med en kort promenad 
och då fick Bianca följa med.

Lite mat i magen igen och denna kväll 
blev det grön lasagne med kyckling i.
Efterrätt ja det fick bli glass 
som jag rata denna kväll.

Hm märkligt men det var nötternas 
kväll för mig.

Lugna hundar ,ja på egen soffa...En klunga med 
tassar..vad är vad..Syskonkärlek;)
Notera att Bianca ligger på Indra;)

Och mello på Tv:n jag måste säga
att paus musiken var då bättre 
än själva artisternas.
Men men inget att lägga energi på.. 

Trött ändå och det blev inte bättre med ett glas 
vitt fast lite gott o avkopplande ändå,
Kram 

En vakande natt av hund!
Detta skulle bli en mardrömsdag. 
Bianca var i mkt dåligt skick! 
Kräktes o hade mer diareér samt 
febern låg på 39.9
Sen fick vi springa ut ja stup i 

kvarten.Jag tappade till slut räkningen!
Indra trodde att ja här är det 

Lattjo Lajban denna natt. 
Men hon fick gott stanna inne! 
Svårt för Indra att sova det kunnde 
ja förstå men B behövde verkligen mig!
Hon skaka o var kall! 

Jag bäddade in henne i en filt!
Blev korta stunder då hon sprang i 
panik ut till dörren för att gå ut!
Och väl ute så irrade hon i panik med.

Jag ringde även till Strömsholm 
och rådfrågade lite. 
De ansåg att jag hann o komma dit 
så var det nästan öppnings 
dags här i stan!Lång väg dit!!
Jag var tvungen att messa 
min vän med.Oh kom på  mitt uppe 
i allt att klockan var ju inte mkt.
Men hon finns där alltid för mig!!
Hon stilla min oro lite.

Timmarna gick sakta till kl 8.
Så jag ringde direkt när de öppnade.
Och vi fick en tid redan kl 9.
Vi kom in direkt på ett rum.
Och fick hjälp omgående! 
Riktigt bra service och det 
känndes som att de tog en 
på riktigt allvar!

Men hon var riktigt risig o hängig.
Provtagning o kanyl satte de igång
med direkt. Sen efter vårt samtal så 
röntga de Biancas mage!
Blodprovsvaret visade att allt 
var ok , vita o röda blodkroppar.
Och röntgen visade inte heller 
nåt konstigt avvikande i magen.

Däremot så hade de tagit prover på 
bukspottskörteln och de var inte bra!
De behöll Bianca för observation 
under hela dagen !!
Fy det var jobbigt att lämna henne 
där,men hon var ju i goda händer.

Hem lagom till lunch,ja den glömde 
jag bort att äta!Inga hungrkänslor.
Gick ut en sväng med Indra!! 
Jag kännde att jag var lite disträ!

Micke höll i gång Indra resten av dagen!
Ja och vad gör jag kan ni tro??? 
Jo när jag inte mår bra eller är 
orolig ja då bakar jag!!!
Allt för att fördriva tiden .

Det blev majsknäcke,

dinkel knäcke

nyttiga bars och en 

halv nyttig cheesecake!!
Klockan tickade på men inte fort nog.

Tog mig i kragen o gick en sväng 
med Indra på ödetomten.
Det har ju regnat om vartannat 
så det var bara att bita ihop.
Lite ff träning blev det men inte 
med alla hästar hemma i mattes hjärna.

Äntligen dags att hämta Biamca .
Och de gick igenom allt som hänt.
Och de resterande prov svaren 
skulle komma på månd..
men skönt att få hem henne.
Kl 16.30 så var vi på väg hemmåt

En trött o tagen Bianca!
Indra försökte få i gång syrran
men jag såg till att Micke gick ut 
en sväng med Indra i stället.

Bianca och jag  fick kompa ihop en stund!

Tacos kväll det var länge sen.
Men jag åt lite grann och kom och 
tänka på att på hela dagen så hade 

jag inte ätit mer än päron m kesella-
Hm... Men när man inte mår så 
bra då smakar inget bra...
Fick rusa ut med B en gång !
 
Men sen la hon sig till rätta när 
hon insåg att mat på detta 
bygge inte skulle serveras.

Indra fick sin långpromenad 
på kvälls kvisten.
Det ska bli spännande och 
se hur hon reagerar med tanke att 
hon inte har några hjälpmedel mer..

Jag var trött som ett apskaft!
Ja lätt vaggad vill ja tala om.
Jag satt upp och sov i soffan och 
Micke fick säga åt mig ett par ggr 
innan jag förflyttade mig till sängen.

En lång o intensiv dag och än 
är inte oron stillad.
Tack alla ni där ute som stöttat 
mig med sms samtal o fina kommentarer. 

Ett speciellt tack till Ingela som 
finns där alltid vid de mest 
konstigaste tiderna.
Ja dä kan man kalla ständig jour!! 
Ibland behöver man höra att allt 
kommer att bli bra!

Kram 

Denna dag lite grå dassig!

Frustration över att inte få träna.
Men men får verkligen lyssna på kroppen nu 
så set inte blir nån kronisk  skada!

Trött som bara den för denna natt var 
det Bianca som spökade!Varannan timme 
väckte hon oss o ville ut!
Lös o orolig i magen;( synd om henne 
men man blir trött av att inte få sova!

Morgonrunda blev då med båda eftersom B 
var villig att gå ut!Och mer snö fy det 
hade vi ju inte beställt.

Frukost och sen åkte vi iväg till 
Söderköping och till vetrinären där.
Återbesök för Indra. 

3 månaders kontroll och Krister tyckte  
att Indra var i god form!
Jag fick även beröm att jag tränat 
och skött rehaben bra.
Muskler på rätt ställe !
Indra var så snäll o medgörlig! 
Jag hade med mig Bianca med som satt 
och väntade i bilen.

När vi var klara tog en långpromenad 
vid kanalen.
Tänk vad denna stad är tråkig denna 
årstid och på sommaren är det en 
helt annan stad!!
Hem och äta mellis!
Städa lite bland papoer och betala räkninger.
 
Laga lunch och det fick bli tonfisksallad-
Efter lunch blev det att storhandla ..
Skönt att bocka av det!

Eftermiddagen så tog jsg och åkte upp 
till Lillsjön m tjejerna .
Lite kladdigt o lerigt och snömoddigt.
Ett skidspår som vi fick saxa mellan.
Nä det var en jobbig promenix så vi 
väntar ett tag m att åka tillbaka !

Kvällsmat blev det nyttig räkmacka .

Kvälls promenad m tjejerna och lite 
träning under promenaden.

Irriterad på grannen som kom o släppte 
fram deras lilla hund ! 
Blev jäkligt irriterad men så ska 
man va trevlig samtidigt!!
Nä jag bestämde mig där att så här 
skulle jag inte godta nån mer gång!!!

Kroppen inte i form idag så det blev 
inte mkt annat gjort... 
Men man kan ju inte alltid vara aktiv ..

Hundarna fick lite petflaskor o tuggben..
Jag tror nog att det är jag som oroar 
mig mer att hundarna inte får sitt än 
hundarna tänker på det!!

Nåt jag måste lära mig att inte 
tänka för mycket;)
Kram 

Vaknade m krämpor som jag somnat med.
Fast denna morgon att lägga till höften;(
Men denna dag var det värt att medicinera 
sig och se allt positiv !

En heldag i Västervik m fina 
vänner väntade ju.
En kort morgon Walk m tjejerna .
Jag packade in allt i bilen !

Frukost till oss alla!
Skönt att inte stressa för en gångs skull!

Strax efter 8 var jag i Fyllingarum ! 
Jag samåkte mrd Ingela och vi hämtade 
även upp Lotta L!
Vidare för att möta upp Carro o Lotta ö,.

Kl 9,30 så var vi på Maxi i Västervik !
Våran tradition att köpa lunch innan 
var ju ett måste;)
Och hör o häpna så hade de skärpt 
till sig gällande sallads baren!! 
Hm telefonsamtalet måste tagit skruv;)

Vi installerade oss i hallen sen satte 
vi i gång med träningen !
Carro hade sin valp med sig,lilla Extra. 

Lotta Ö tränade Malva.

Lotta L hade Stella.

Och Ingela hade Segra o Skoja med sig.

Jag Började med Bianca först .
Man såg att hon tyckte det är kul o hon 
njöt verkligen att vara inomhus ja 
vem gör inte det denna årstid !

Vi värmde upp o gjorde gruppmomenten .
Sen blev det lite blandat m Bianca. 
Hon älskar vittringen så den 
avslutade vi med.
Sen var det dags för lunch  o kaffe!
Efter lunch så hade jag turen att få
 massage på mitt onda ställe. 

Ja höften värkte nåt enormt !
Det visade sig att Carro var en 
fena på massage vilka nypor !!!
Fasen det släppte lite granna och 
blodtillförseln kom igång!

Ja sen fortsatte vi m träningen!
Indra på tur!
Körde lite blandat med Indra. 
Jag kan inte sluta att tjata om att 
hon är otroligt rolig m att träna!

Hon vill lära sig så mkt och en annan 
kanske går för fort fram... 
Man får backa ibland!!

Jag fick oehört bra tips av Ingela!! 
Hon är min klippa !!
En liten fika paus sen blev det 
lite rastning och fortsatt lydnads 

träning.Bianca på tur!
Lite dirrigerings apportering och 

fritt följ, hopp /metall.
Sen Indra igen och man märkte nu att 
hon var mycket tröttare ! 

Lite hopp o apportering och sitt och  
ligg inför fjärren! 
Även där fick jag så bra tips!! 
Så solklart efteråt och man såg 
skillnaden på olika hand gester...
Så svårt det måste vara att vara 
hund och ha mig som matte..

Sen packade vi ihop och satte oss ner 
för att avsluta en super bra tränings 
dag m en fika och slut babbel.
Så otroligt kul o energi påfyllning av detta.

På vägen stannade vi på biltema ..¨
ja jag var lite övertrött.. 
Precis som barn kan va... 
Inga kommentarer om det!!
Jag var hemma kl 18 efter att ha 
åkt hemmifrån kl 7.20.Snacka om trött. 
Och hundarna likaså ! 

Det var bara mat och bädden direkt !

Här blev det tomatsoppa till middag 
med kyckling bitar i o fröknöcke.

Grabbarna hade redan frossat mcdonalds..
Så nöjd med denna dag!!
Längtar tills nästa gång redan;)

Kram 

Uppe tidigt för flör stt få i hop dagen..

Tjejerna fick en kort morgon runda eftersom 
de hade ju simmat kvällen innan.
Och båda faktiskt trötta.
Ja intog frulle sen gav jag mig i väg till 
sjukgymnasten i hageby .

Tydligen så är det där Åby VC har sina .
Var väl precis som vanligt lite m andan i halsen.
Jag hade strax innan hjälpt 2 gubbar då parkerings
 automaten var paj. Jag fick ringa o felanmäla 
eftersom de inte hade nån mobil. 
Hm dagens goda gärning iaf;)
Men sjukgymnasten var med 
sen så inga problem:)
Äntligen på plats och hon kollade o 

testade o kollade och klämde kännde,
 böjde o vred..AJAJAJ lät det.
Ja jag vet inte men hon konstaterade att det 
var en klassiskt tennis armbåge ! 
Samt så muskel fästena runt om var överansträngda !
Vila fast med rehab träning förstås . 
Jag fick med mig en massa övningar och 
sen så fick jag som ett spännband jag 
skulle fästa på armen.. 
Var säkert där inne en 45 min. 
Så hon tog sig tid. Då var det värt att vänta.. 
Tänkt er in ... Alla bara på löpande band!
Här kännde jag att jag fick tid o kunnde
ställa de frågor ja ville .Sen fick jag ett direkt 
nummer till henne om det inte skulle bli bättre.

Hem och byta om för en promenix m tjejerna .
 I dag fick de båda följa m på en gång.
Jag gick Ringeby rundan .
På grusvägen fick Indra gå utan koppel . 
Ja det är med lite oro men försöker 
att släppa lite på det.

Hon var iaf duktig när hon inte fick för sig 
att lurpassa på Bianca o hoppa på henne.
Hem för lite mellis/ lunch intag. 

I dag fick det bli  proteinpannkakor.
Slängde i lite färska blåbär med,
Började även förbereda middags maten 
och onsdagens mat meny .
På onsdagen är jag ju borta hela dagen 
så det känndes bra m förberedelser .
Lax i ugn m zucchini o svart ris..

Sen gjorde jag korvstroganoff m ris 
samt så lite matlådor  oxå.
Lite välbehövlig vila efter lunch ....
Så fint väder ute så vi passade på att åka 
och lägga spår vid 14 tiden.
Jag mätte inte upp nån strecka i dag.
Utan det blev på måfå.
Började m Bianca i dag. 
Vilket i efterhand inte var bra.
För Indra hade suttit o laddat i bilen sen när 
det var hennes tur så var hon som en bomb.

Nåja Bianca fixade spåret galant! 

Fina vinklar o markeringar .
Sen var det som sagt Vilda Matuldas tur.
Oh My good/!!

Jag fick bromsa henne massor .. 
Och även korta ner spåret ! 

Hon hängde för mkt på armbågen o jag
tänkte detta kan inte vara bra. 
Ja man kan inte vara försiktig nog.

Men fina markeringar o vinklar där med... 
Fast rakorna var det typ ven kommer först!!!

Vi avsluta m en kort promenad i Hallberga skogen .

Hem till middag..Laxen smakade så gott!
Malin kom över en stund på kvällen .
Sen lite film time..

Kvälls rastning av hundarna .. 
Ja viss kräver mer uppmärksamhet än andra
Ja det var den dagen i korthet...
Kram 
 

Ny vecka med smärta,Inte mkt sömn 
denna natt heller. Det blev inte nån 
sov morgon heller.Ut med Imdra lite kvickt.

Bianca fick gå ut med husse .
Lite prover på vrinnevi denna morgon.

Jag träffade även Sandra en kortis.
Hon jobbade på akuten så vi kunde 
inte prata så länge men länge sen vi sågs..

När jag kom hem ringde jag till VC. 
Och de i sin tur tyckte jag skulke 
ringa En sjukgymnast ! 
Inte så lätt att få tider samma 
dag heller! Men fick nys om rehab 
in,men på em.. 
Och det var ju bara att vänta.

Roade mig med att göra protein- 
pankakor ,
 
köttfärssås ...

Lättare lunchintag...
En  promenad efter lunch i kortare format.. 
Mycket vila blev det annars .
På Eftermiddagen fick Bianca följa med 

husse på en runda,Indra o jag gick hemma vid!

Körde ett extremt kort lydnads pass m henne.
Sen till den där Drop in sjukgynasten..Och när jag kom 
dit strax innan kl 15 jag då var tiderna slut!! 
Innan det börjat liksom..GRRrrr ,ja man skulle

DROP IN TIDER SLUT 
ÅTERKOM I MORGON

tydligen vara där kl 14,,hur ska man veta egentligen.
Det var droppen där...;((
Men i bland så har man tur,äen jag;) 
Ja jag böna en stund sen blev
jag en aning svart i ögonen och även mild allt i ett,,,haha
Men fick en tid till morgonen efter utan in...
Oh ja sa åt sköterskan spontant.:
-Jag skulle kunna hoppa upp på bänken o krama dig;))
Ja har man ont så blir man en annan människa liksom.

Hem till lite middags intag färsk bandspagetti 
med  köttfärssås ...
Jag Packade simväskam och gav mig  
sen av till Norsholm.

I dag var det klass 3 varning !! 
Hej o hå vad det stormade på böljan den blå ;)

Ja det var då inte mina rottor som orsakade det;)
Och inte dessa två heller..Jag säger bara

SÄFER,,,,Ja full mundering på bara!
Rädda den som rädda kan;)

Men jag var så glad att Indra gick 
i frivilligt denna kväll! 
Ingela hjälpte mig första rundorna .
Sen så kunde jag simma henne 
alldeles själv,visst det låter ju 

löjligt men eftersom hon har varit 
och är vatten rädd så var det 
ett stort framsteg för oss!
Det blev ett 10 min pass. 
Och starkt var hon, och t o m vände själv!

Bianca simmade 35 min och hon såg stark ut!
Lite fika o babbel hanns med så klart!
Vi avsluta med att klippa Biancas 
klor som alltid dessa måndagar !

Och ni som vet om att det varit 
stora problem med detta,nästan så det varit  
på tapeten att ta lugnande medel!

Men Ingela fixar det galant! 
Oh jag är så otroligt tacksam och 
Bianca behöver inte känna stressen så 
hon om nån måste må o känna sig 
mer bekväm och definitivt lugnare!

Klockan tickar på varje måndag kväll .. 
Jag var hemma strax innan kl 23.
Så att slänga sig i säng direkt är svårt! 
Man måste få varva ner lite.

Fick t o m gå ut m B en gång till.. 
Makalöst vad hon kan kissa efter simmet...

Indra hade intagit natt posen på en gång ..
Kram 

Oh så trött denna morgon! Jag försökte 
somna om för lite sömn hade det blivit!
En söndag i o form....eller....

Armbågen värkte och jag vaknade stup i 
kvarten med att den var stel 
och även axel o nacke.Och när 
jag skulle böja den så ville jag 
bara skrika av smärta !

Men Indra var pigg hon;) 
Bianca så normal hon kan va..Haha.
Jag tog ut Indra en kortis sen in 

och häva i sig smärtstillande,kaffe
frukost ja just i den ordningen ;)

Jag vänta tills kl 9 då vi gick 
en längre runda o med båda.
Gråmulet ute och när vi kommit halv 
vägs så började det att regna.
Ja det var bara att fortsätta  
att gå och se glad ut!

Glad var det minsta Bianca var.

Indra storm trivdes och hon fick 
gå lite utan koppel oxå. Hon skötte 
sig ganska så bra.
Hem till Bomb fältet !!
Ja gårdagens disk mm..

Men Micke tog städningen och jag 
fick gå o lägga mig.. 
Himla bra fördelning;)

Sen blev jag ju tagen av dam stafetten 
dagen innan så då blev det lite 
automatisk att jag satte mig med 
Micke o glodde på herrarnas stafett.
Oh vilken upplevelse!Det var ju helt 
ofattbart att både dam o herr laget 
skulle ta OS guld i samma gren!! 
Men de var ju duktiga med.Vilka kämpare!

Sen fixade jag till lite lunch 
En tonfisksallad med fetaost 
och en äpple dressing,Lite fröknäcke med.

En eftermiddags runda med tjejerna 
och jag fick med mig Micke med. 
Slutat att regna hade det med!

Semlor blev över sen gårdagen ...
Jaja vi syndade i dag med...
Och gott var det med.

Oreste o Malin tittade förbi en sväng. 
Oh det är alltid kul att se dem.. 
Mina fina ️️
Senare var det dags att fixa 
med middags maten.

Husse hade lovat om Herrarna vann stafetten skulle
tjejerna få OS märgben;) 

Indra lite sämre med att hålla än... 

Kvällsmat då..Det blev kycklingfilé inlindat med
kalkonbacon rotfrukter o tzaziki, gjort på kesella. 
Jag använder mig oftast av kesella 
eller mini frache då jag gör såser.
Lite OS för Micke och jag tog med 

mig Indra till nedre våningen och 
körde lite special sök.Vägg o golv.
Hon är så rolig att jobba med! 
Men man märker att hon blir 
trött fort med!Liten i huvut än.

Lite vila sen upp till över våningen 
och där blev det lite Apporterings 
träning. Gripande mm.

Och Bianca åkte med lite på samma träing.
Kvällen avslutades med en bra film 
och lite god kvälls mat. 

Kesella/ vanilj,nyttiga Granola och 
jordgubbar med  kokosflingor.
Det är mumma det.

Ja vissa andra avslutade så här ....

eller så här...

Och så här...
Kram 

Inga direkta måsten i dag.
Uppe tidigt iaf och trampade loss 
lite på cardio cykel ! 
Jag kännde att jag var tvungen,
Ingen träning på ett par dagar det 
sätter sina spår mentalt.
Armbågen bara smärtar ;(
Blir nog ett VC besök på måndag iaf.

Ut en kortis m Indra först!
Bianca ville jag inte köra upp.
Hon verkar ju inte vara i behov 
att gå ut så tidigt !

Sen frulle.Jag dukade upp som vanligt!
Och man skulle kunna sitta i oändlighet.
Älskar ju frulle!

Sen var se då dags för promenix igen!
Jag tog med mig Indra med.

Vi åkte in till Himpa och 
gick runt Åbackarna.
Indra behöver verkligen öva mer 
på att gå i innerstan!Det har ju blivit 
lite mkt hemma promenader ! 
Med Bianca gick jag minst 1 gg 
i veckan inne i stan!

Lite övning att sitta vid änderna.
De förde ett himla liv, mkt störning. 
Indras ögon var STORA.....
Och det var som om änderna fattade direkt 
när de såg en barn familj,barnvagn 
eller pensionär att nu är det mat dags!

Indra ville gärna få kontakt m pippisarna! 
Men mkt nyttigt för henne . 

Bianca var Cool lugn,Inga problem där.
Köpte med mig fika till em kaffet .
Sen blev det att glo på skidor ! 
Ja jag är inte OS intresserad men 
jag blev liksom lite medryckt av 
stafetten av damernas skidlopp! 

Vilken insats,vilken styrka!Av Kalla!
Alla duktiga givetvis men att åka 
i fatt alla de sekunderna var starkt gjort !

Lite lunch sen, ja det blev en repris av  
förra lördagens lunch
Mozzarella och tomat fyllda ravioli med 
köttbullar i tomatsås ...
Sen lite vila och inproppad 
av smärtstillande.

Bianca:)
Tog mig i kragen och gav mig ut 
för ett spår denna em. Så sugen men 
i snö blandat regn ;( 
Men spåret var verkligen en morot för B, 
hon om nån vill ju inte va ute i regn. 

Indra fick åter börja !
Hm lite bakslag denna dag! 
Kan det bero på regn o vind? 
Måste de ha varit.. Ett kortare spår
 men duktig m nosen i backen, en aning 
mot sträng att lägga sig vid dosorna!
Med Bianca tänkte ja att hon skulle vägra 
och lägga sig men hon var duktigast;)

Hem för en em fika.. Semla....
Armen var riktig en pina!
Men m tabletterna gick det bättre.
Fixade i ordning med middags maten . 
Det blev bara varmrätt o dessert 

En helstekt kalkonfile m sötpotatis 
och ört yoghurtsås.

En hemma gjord bananglass till efterrätt!
En riktig kalori snål glass..
Mellon inte alls roligt att se på även 
denna kväll så var det ingen höjdare.

I min smak i af. Det skulle väl vara den 
unge Osksr Zia.. Men annars var det 
många sov pauser!

Hundarna nöjda denna dag...Tror jag iaf;kr
Kram 

Ja idag alla ️ans dag. 
Egentligen är det en dag vi här 
hemma inte firat speciellt mkt. 
Jag anser väl att man var dag ska 
vara snäll älskvärd mot sin sin käraste,
Släkt vänner och alla runt i kring 
Men sen blir det liksom ett 
kommersiellt jippo! 
Och det ska tjänas pengar på allt.
Men sen rycks man ju med!
Vi var iaf enade på den punkten 
att inte handla nåt till varann.
Mer än att vi skulle ut och äta på 
kvällen med ett par goda vänner!
Men fm startade inte så bra men 
sen kom vi balans igen.

Det blev omplantering i schemat.
Storhandla ja det var liksom 
lite behov all alla basvaror ..
Sen efter lunch så kände jag att 
det var tjejernas tur att hamna 
lite i fokus.På morgon o fm hade 
det inte blivit mkt av det.

Fick lust att lägga spår och
sagt och gjort,blev det ett varsitt.. 
Och jag vet att det var lönge sen 
sist o jag hade i bakhuvudet att 
det inte kunde bli perfekt !

Jag satte på run keepern för att 
se ungefär och det blev ca 50m 
spår för Indra!Hm lite långt m 
tanke på att hon vilat ev m skador.

Jaja jag testade iaf! Jag började med 
henne för alla fåglar cirkulerade 
över oss,för att sno maten 
i spåret så klart!
Jag hade lagt 3 markeringar och 
varje markeringar var egentligen 
gjorda som så att skulle det bli 
fel eller hon va trött då 
var det slut dosan.. 
Lite eftertanke i det hela!

Men ni skulle ha sett henne...!!
Ja bortsett från att det var lite 
turbo i första rakan,Men för övrigt WOW 
Nosen i backen hela tiden och 
fokuserad även om bilarna 
åkte runt omkring !
Sen la hon sig så mjukt o 
fint vid varje markering '
Oh jag fick stå päls! 
Hon hade inte glömt detta!
Inte nog med det så tog hon de 3 
vinklarna  av 4. Och det var inte 
heller så illa pinkat! 

Jag fick hjälpa henne i slutet för 
där hade skat jävlarna gett sig på 
både spår maten o dosan!
Inte stopp av förvåning än! 
Vid slutet ville hon leka??? 
Jag har ju haft lite problem med det!
Men törs knappt tro allt var sant..
Kanske ren"efter vintervila" 1 gg:S tur haha.

Sen Biancas tur. Min fina sjjörna
Hon fixade det så bra.Hennes spår 
en aning löngre tror bortåt 75meter.
Hon tog allt i spåret.Noga här lämnades 
inget åt nån..Hm men stackars B , 

halva spåret var säkert uppätet 
men hon spårade o det är det
man är ute efter. 
Med viftande svans gick hon framför mig.
De har lite olika stilar dessa tjejer.

Med deras rump föring;)
Sem svängde jag in på bruksan och 
tog ett varv i Skogen där!

Det ör en slinga på ca 20 min i rask 
takt här blev det det dubbla.. 
Dels ganska så hala o kladdiga partier 
sen lite stopp för rastning !

Där med är de olika en plöjer 
rakt fram i lera o vatten ' 
den andra söker sig automatiskt 
upp vid stigar o andra upptrampande 
gångar.Gissa vem.Haha ja en 
av varje som sagt ;)
Det blev ca 2 1/2 timmes ute 
vistelse fast inte m gående. 

Hem för lite mellis,Hallon o kesella mums!
Lite vila time.Micke var så exalterad 
över Svenskarnas medaljer på OS .. 
Jätte kul för dom men men jag
 
slumra en aning;)
Jaha sen blev det att hoppa in i 
duschen o fixa sig i ordning för kvällen.
Det blev enoteket igen med våra goda vänner. 
Härliga lättsamma människor .. 

Det känns lite som vi blivit 
stammisar där haha..
Men har man favoriter så har man.. 
Och allt var till våran belåtenhet!
Min brors dotter med man kom dit 
utan att vi visste.De skulle fira o 
mysa ute m go mat de med;)

Pizza sugen var jag och alla andra 
var med på samma linje så pizza blev det!
Och som förätt tog jag en 

Bressaiola =torkad oxkött med  
ost ruccola,soltorkade tomater oliver.

Micke körde sin räkbruschetta 
Vännerna tog bruschetta m dip..
Finns alltid nåt som passar alla..
Propp mätt som vanligt!!
Vi orkade absolut ingen dessert!
Vi var väl hemma strax efter 22.. 

Ut med vovvarna och sen bara sova... 
Långdag men med roliga saker trots allt!

Kram på er;)

Jag tyckte jag var uppe i ottan denna 
morgon men det hjälpte tydligen inte!
Alltid olika saker att styra med 
innan man ska iväg.
Med värkande arm så tog allt mkt 
längre tid än vanligt"

Ut m hundarna som inte var så 
farligt med att minimera m promenaden 
då de skulle med mig.
Men det började med att jag skulle hämta 
ett paket i Åby tobaka!

Lånad bild..

Var där kl fem i nio,de öppna kl9.
Ja trodde jag.Men kl 9.15 så stod 
jag där m många andra o vänta. 
En del bankade på dörren.
Kruxet var att ägaren eller arbetaren 
stod där inne o prata i telefon! 
Nu vet jag inte om det hänt nåt. 
Men det var riktigt nonchalant tyckte jag.
Men när han öppna så började han gorma åt 
oss att vi inte fick gå in! 
Och han var tydligen tvungen att ta 
ut skyltar mm,men Så sur han var.
Sen när jag kom fram så fråga 
han med en kartig röst.
-Och va vill du?
Då kom min spärr fram! Tur var det!
För jag förvandlades till en 
lugnare person helt plötsligt..haha
Ja skulle behövt setts på plats!
-Godmorgon började jag!
Jag vill bara hämta ut ett paket 
om det finns möjlighet?
Ja han tittade på mig 1000 ggr... 
Och sa inte ett ljud... ä
Tror det bet bra och när jag gick 
önskade jag honom en bra dag;))
Fast helst av allt skulle jag velat
släpat runt homom på golvet med hans
hår som redskap!!

Sen iaf in på maxi!Handla lite lunch!
Och iväg till hundens hus för inne 
träning m Ingela,Helene och Annika .
Ingela var redan på plat.De andra var
en aning försenade.

Vi börja med en fika.Sen la vi upp 
det lite hur vi ville jobba! 
Lite planering krävs då det inte är 
allt för stort där inne,och helst för 4 pers.

Jag varvade m tjejerna .
Och det var bra träning.

Ett lunch braijk.Sen på det igen!
Nu körde vi grupp moment i omgångar.

Ett moment som tränas sällan av mig! 
Lite tankar o funderingar fick 
jag av Ingela om ingångar!
Det tackar jag otroligt mycket för.

Hm tål verkligen att tänka på o tänka om!
Ja det är mkt att tänka och lära sig 
gällande hundträning,men en dag i taget.
Timmarna går fort när man har kul!
Vi avsluta m lite fika!

Jag min klant hade tappat nycklarna.
Men de låg bra i ett av de hundra facken 
i nya tränings väskan ;)
Tur att de andra var lugna .. 
En aning stressande Adelia !

Sen till Vrinnevi skogen faktiskt!
Tänkte slå ihop två flugor i en smäll.
Men blir aldrig som man tänkt sig där heller !
En ca 30min promenad inne i skogen ,
på stigen var det ju is gata! Och mina 
dubbar låg fint hemma i skåpet ;(

Sen iväg l lasarettet för prover.
Jag hade ingen tid bokad men det var 
ju in!
Haha ja Jag kunde väl ana det! 
Jag och 30 andra stod där o hade 
samma tanke.Hm detta skulke ta tid.
Så jag vände på klacken o åkte hem.
Jag brassade på middag istället!

Det fick bli en fläskfilé gryta.
Såg inte gott ut men var 
Så himla gott,,,, 
Med fullkorns tagliatelle !
I alla mina rätter blir det 

tyvärr en touch av italiensk 
inspiration,Men men svårt att 
ändra en gammal kokerska;)
Sen var jag helt slut!!!
Armbågen värkande och full proppad 
med medicin... 
Men jag vet inte vad som hände.
Men efter 15 min vila så fixade 

jag mig och åkte på årsmötet på SBK
Ett riktigt bra möte och ljus framtid
tror vi iaf! Roligt med planering.
Tur att det finns eldsjälar i klubbarna!
De bjöds på kaffe smörgåstårta o morotskaka. 
Jag körde ägg o päron !
Sån är jag.Men jag hade ätit en stadig 
middag innan och för mig räckte 
det bra med min  mellis!

Kom hem till kl 21.30.
Ja sa att jag inte skulke bli sen.. 
Men vissa saker drar ut på tiden!
Hör o häpna så hafe Hundarna fått 
kvälls rundan redan!!

Skönt att bara få lägga sig ner o va!
Åkte kl 8 hemmifrån och var hemma 
drygt 2 Tim mellan kl 16-18 sen 
hem igen 21.30. Ja denna dag så hade 
det verkligen gått i ett!
Kram 

Armbågs jäkel,jag har inte tid 
att ha ont där!Räcker det inte med att 
jag ständigt går och dras med molande värk?
Varje gång man får en skada blir 
det liksom intensivare ! 

Då jobbar kroppen med den nya smärtan 
sen när eller om ska jag väl säga 
går över ja då är det som kroppen 
tar igen för missad smärta av resten 
Grrr nog om det men skönt 
att skriva av dig ilska med!

En kort peomenix m indra denna morgon!
Hon skulle på rehab sim vid 9.
Jag hann med en långis m B oxå.
Iväg till Nordholm men gjorde 
ett kort stopp på posten! 
Jag Skickade i väg ett paket 
till min Goa vän..

Idag var det att gå i Treadmillen! 
Hon var inte lika förtjust,Men gick i iaf.
Sen kunnde Lotta ta bort kopplet så 
Indra kunde traska själv.
Lite hyss hade hon för sig i mellanåt.
Hon försökte skopa i sig vatten m munnen.
Gå baklänges hm oxå en konst ..Haha
Men totalt  15 min,vila var 5:e minut!

Hem och fixa lunch o middag .
Stekt torsk m potatismos och 
äpple o morotssallad 

Blev lite städning och en massa 
maskiner m tvätt körda..
Ja man kan verkligen hitta saker att göra.

På em tog jag en runda med tjejerna!

Blev så nöjd m denna bild.
Vår ute känndes det som
Sen passade jag på att köra lite 
lydnads träning på gräsmattan 
här hemma.Jag passade på när husse 
träna själv på gymmet.. 

Inte så optimalt att förstöra gräset 
nu tycker husse... Men vi trotsa lite;))
Jag började faktiskt m B. 

Hon var lite låg på promenaden,Så jag 
ville att hon skulle få mattes uppmärksamhet!
Det gick kanon bra! Vi mixa lite 
så inga moment i ordning! 
Lite uppvärmning  först med fritt följ
sen hopp/ metall, fjärren, rutan,vittring
z rutan,inkallning och vi avsluta med 
dirrigerings apportering.

Allt var jag så nöjd med!
Sen var det lilla vilda Matildas tur 
som stått o laddat.Hon skaka och 
dreglade om vartannat.

Vi började med lite stadga sitt, ligg
Ja här har vi ett extra moment varje gång
att torka av munnen stup i ett!

sen lite fritt följ.I dag fattade hon 
vad fot var.. Haha️
Lite ingångar från sida och framifrån.
Nöjdast är jag med trä apporten!Inget tugg.. 
Törs knappt säga det..slutade med det
efter två försök och båda lika bra.

Sen lite träning m vittrings pinnen.
Att hålla fast bara.
Lite lek o bus förstås
Och bubbelblåsningarna var täta..
Inkallning till sidan..
Tjejerna fick ca 15 minuter var.

Det har varit bra att träna inne men 
så mkt bättre m utomhus för det blir 
ju andra ytor samt andra störningar.
Nät vi just slutat vårt pass och jag 
höll på att plocka ihop.

Då blev det polis pådrag här ute
Jag vet faktiskt inte vad som hände 
men 2 piké bussar och 2 vanliga polis 
bilar stod nästan tvärs över vägen 
en bit bort och stoppa trafiken!

Ja det var störning det.. med dreggel,, Haha..
Nyfikna grannar sprang bort dit.. 
Men jag tog faktiskt och gick in.. 
Tror inte det var nån olycka mer 
nåt med nån biljakt.
Kännde att nä.Jag vill inte va sån.
Annat om jag stått ute och gått m hundarna.
Jag fåt nog läsa det i tidningen 
dagen efter iaf.

Nöjd iaf med mina tjejer.Så duktiga!
Och det är sådana här tillfällen 
man ångrar sig över att man ev har skällt 
på dem när de inte gjort rätt
Så dålig matte är jag emellanåt!

Undrar om de tänker att 
-Oh vad jag skulle vilja byta matte!
Och jag vet vem de skulle 
vilja ha då Haha...

Lite kvälls mat och jag hade gjort 
en mager kålpuddning...
Trött efter en lång dag..
Och OS fortsätter stt ockupera tv;n..
 
Och jag fortsätter att bojkotta 
Kram 

Fick gå upp mitt i natten .. Ja förvisso är 
jag väl inte så bekymrad över att 
kliva upp kl 4 på morgonen! 
Men jag har ändrat lite rutiner ! 

Men när 4 ögon står o glor på en och 
helst Bianca så förstod jag att det var 
akut ut för toa behov! 
Jag tror aldrig jag sett Bianca kissa så 
länge och Indra kissa och klämde 
Ja nöden har ingen lag!
Svårt att somna om då! 

Så det blev morgonblogg och 
lite tramp maskin
En trist dag.. Ingen motivation till nåt!
Men Tjejerna var med lite sega idag!

Indra visade ingen som helst stelhet!skönt !
Bianca har jag ju dragit ner på och 
hon verkar må bra!

Morgon rutiner som vanligt ... 
Det grämer mig att inte kunna träna som jag vill!
För mår jag inte bra blir det konsekvenser.ex
Då blir hundträningen pankaka...

Före lunch fick jag besök av en vän..
Vi har tyvärr inte setts sen sommaren -13.. 
Jag fick en jätte fin blomma i kruka som
matchade i mitt kök:)

Lite fika m fruktsallad...
Vi kunnde då inte fatta hur det gått till
men ens vardag är o bland så fullspäckad .
men jag tycker att sånt är en dålig ursäkt ! 
Man bokar bara! Så vi båda har varit 
lite loja på den fronten.

När hon åkte så passade jag på att 
gå en promenad  m tjejerna förstås .
Men sen fick jag en energikick på em.

Laga mat, italiensk kassler gratäng.

Baka majs o dinkel knäckebröd .

Gjorde hundgodis av 1 kg blodpudding
Så det var inte att ligga på latsidan här inte.

Det blev lite lydnadsträning inomhus. 
Det blev lite övning mellan  kök o hall..

Sen körde jag lite specialsök m Indra.
Hon var riktigt laddad.Men både golv o vägg.

Och dregglet det fortsätter.....

Sen iväg till mirum och Nail profesional . 
Fixade mina naglar igen. 
Säger varje gång att nu är det sista gången 
men det är som ett gift;))Idag fick det
iaf bli franska,tog ett tag innan beslut..
Jaja nu är jag fin till alla hjärtansDag:)
Trött när jag kom hem!
Trodde kvälls walken var gjord ! 
Hur tänkte ja nu då!haha inte alls..
Nä på m ute kläderna och traska ...
De båda ville verkligen ut!
Det blev både nr 1o 2  gjort så nödiga 
var de allt men sen hem fort;)

trötta utan att ha gjort en massa saker,,,

Lite te.. Och kalkon m dinkel 
knäcke var jag då värd !
Sen Somna som en stock ..
kram

Fy för min armbåge:(
Ständig värk!
Svullnad ,det är nu man borde kanske 
få em koll på den.jaja.. 
Vi väntar ett tag till iaf ..
Då ska jag inte gnälla heller.För man
biter ihop och gör saken med armen ändå.

Denna morgon så var det inget regn iaf. 
Indra fick besöka Ödetomten
själv och vara lite lös...Men hjärtat i halsgropen och
handen på linan.....

Lite mindre med snö..och
jag tycker att det inte behövs
 mer heller.Folk tänker på barnens sportlov!
Hm innerst inne vill man ju inte 
ha skiten!Men det låter så mkt bättre då iaf.

Ett ombyte av hund! Indra skulle ha 
velat följa med oss .. 
Men lite egen tid m B är viktig 
tycker jag.7 år som ensam hund 
sätter med  sina spår .

Hem till frulle och  vardags sysslorna.
I dag ingen motivation till 
lydnads träning alls! 

Ändå var Indra på hugget.
Att jag sitter vid datorn är inget kul..
Hon tittade verkligen på vad jag titta på..haha

Lite inne träning i form av att 
hålla vittrings pinnen rätt i munnen!
Bianca gör likadant...Hon visar att hon kan;)
Hm Indra hon kan inte gå FF än och jag går 
upp till nivå nr 39 m henne haha..
Men jag vill inte göra samma 
miss som jag gjorde m B.
Bara för jag var i klass 1 innebar det 
inte att man inte fick nosa 
i de andra klasserna!!

Lunch fick bli kesella i dag 
jag hade inget färdigt !
Satte igång med lite olika saker 

som att experimentera m banan plättar!
Stekte först i panna sen blev det i ugn..
Det blev mkt bättre resultat.
Jag gillar ju banan men äter dem 
sällan då jag vet att de är full 
proppade med kolhydrater.
Så lite sparsam har jag varit! 
Men med lite andra ingredienser så 
blev det ganska så nyttigt! 
Ett bra mellis! Kul m variation.

2 lite större Pizzor,även det 
i nyttigare former .

Ut m tjejerna och lite bus på promenixen.
Ja Indra var på,för Bianca var inte 
lätt tänd så!Hon vet när det är träning ! 
Bara att gå vid cykelbanan ger 
henne inte den lek lusten!

Oreste kom en sväng...Alltid bus då;))

Bianca blir valp på nytt;)

Två nallar men de bråkar om samma..Syskonkärlek:)

Em kaffe.Och OS skiten på tv.grrr 
Nåja jag fick några kläd skåp rensade 
i hopp om att hitta fleece tröjan! 
Inget resultat i dag heller..;(
Packade tränings väskan inför simmet! 
Veckorna går fort och jag tycker 
det är måndag ofta ;)

Lite middags mat,I dag gjorde 
jag en Frittata!
En ugns omelett i detta fall! 

Man kan göra i stekpannan med.
Jag hade i en massa olika grönsaker 

och kalkon, sen en mix sallad till!

Micke tyckte det var vrål gott !! 
Hm skulle bara vågat att hosta.. Haha

Till simmet då, och Johanna kom och 
hämta hundmat av Ingela o då passade
 
jag på att lämna buren jag fått låna 
till Indra under de första kritiska 
veckorna efter operationen ! Guld värt!
Simmet då ,ja folk är då lustiga, 
de innan tog god tid på sig! 
Vi kom in nån min senare! 

Tråkigt för alla minutrarna är räknade!
Men är det tvärt om får man sig en avhyvling.

Jaja vi hann iaf.Bianca simmade 35 min! 
Och indra kom i en kortis!Så duktig! 
Min tanke är att hon och Bianca 
ska varva lite,så jag nallar väl lite 
tid av B så länge.

Stormen Gudrun kan ta sig nånstans...Stormen Guldhund 
och  Segra är nog värre i den skalan..haha..

Lotta kom en sväng!Så kul att se henne igen! 
Vi hade inte setts sen julhazarden . 
Ja vintervilan är lång;)
Lite fika o babbel,Det är vi med duktiga på
Klockan tickade på som vanligt och 

jag var hemma strax innan 23.
Trötta tjejer och trött matte 
med svullen arm

Jag strechade Indra o kylde hennes armbåge.
Jag passade på att kyla min med.. 
Här kör vi samma skade behandlingar
Natti o kram 

Ja så klart det regnade i dag då.
Det gröna Gräset såg man nu för 
snön var borta nästan ...
Inte så kul för att geggigt 
värre blir det ju nu!
Morgon runda m Indra. 
Med bubblor....

Jag hittade min ena vante jag 
tappade för en 3 v sen.. 
Det som göms i snö kommer fram i tö. 
Så är det allt !!
Önskade att jag hittade min fina 
fleece jacka om varit försvunnen 
med sedan ett par v. trist ;((
Ingen som sett den??
Tappar då inte huvudet då det
som tur är sitter fast;)

Sen B s tur.. Indra slapp att vara 
inne hon fick hänga på eftersom 
det gått ett par timmar emellan.

Mycket OS på tv så tydligen svårt 
att slita sig från tv-n har vissa.. 
Jag bryr mig inte alls!
Så att lägga upp sin tid efter det 
lär ingen få mig till.. Haha.
Men idag så var det så trist väder!
Hade ju tänkt att träna tjejerna 
ute på gräsmattan.Men Indra var inget 
kul att köra med i dag. 
Varken sitt eller, fot kunnde hon. 
Och träna m godis eller utan godis ja,, 

ni ser ju på bilden.Bubblor hela tiden. 
Sen var hon inte stabil hon hade 
ingen styrsel i kroppen!
Nä ja la av och då fick inte B heller nåt!
För humöret var inte på topp och inte 
schysst mot Bianca heller då.

Vilket hon inte sura över .
Hon hade annat att göra;)

Malin kom på em och vi tog en em:s fika.
Sen när hon åkte blev det en kort 
promenad m tjejerna medans Robin 
och Micke hämtade pizza . 

Söndagar har blivit liten pizza dag för oss.
Och en bra film förhandlade jag mig 
fram till med.. Utan sport avbrott;)
Kram

Härliga dag.. Välkommen 
Jag verkligen älskar lördagar.

Och jag har blivit bättre med att 
inte frossa i allt!
Men ut med Indra först

Go frukost i lugn och ro.
Sen var det min tur m att 
ha valp träffen här hemma.
 
Kl 9 samlades vi på himpa. 
Lite dugg regn men det var bättre 
än vad gårdagen erbjöd.
Jeanette och Harry skulle komma 
till fikat bara.

En hundbil jag skulle kunna tänka mig;)

Så det blev jag, Helene o Anna med 
våra vovar som gick en runda!
Vi var hemma hos mig vid halv elva.
Jeanette var redan på gården o väntade!

Vi gick in och jag satte på kaffe.
En överraskning hade jag med. 
Christine kom !! 
Oh så otroligt glad för det.
De andra blev så snopna och glada 
förstås.Det var så länge sen. 

I dag bjöd jag på smörgåstårta .

Samt vanilj bullar .
Mkt babbel blir det och hundarna 
skötte sig.Morgan försökte lite 
med Indra.Hon luktade så gott ju!! 
Men lite tugg ben så var de 
sysselsatta ett tag.

Kl hann bli 14 och när de åkte så 
fick det bli en runda m tjejerna .

Jag åkte faktiskt in till stan. 
Mest för Indras skull. 

Lite i parken och sen lte miljö
träning vid Linköpings universitet.
Lite träning att sitta still..
Mkt att titta på sp klart!!

Dreglet ja det hängde.Som klasar... 
Om man kollar in så är det banne mig 
en trippel bubbla som hänger!
Ja det är nackdelen m Indra att 
hon dreglar nåt så kopiöst!Blir galen!! 
Jag är helt blöt om händerna.
Jag tror inte sett nått värre faktiskt.

Hem och fixa i ordning kvälls mat.
Hemmagjorda hamburgare fick det bli 
med långa Klyftpotatisar.
Så gott stt göra dina egna burgare.
Mer matiga o inte så fettiga.

Lite special söks träning  mellan mat
lagningen.Och det behövdes ingen 
lång stund att trötta ut fröken.

Trötta efter denna dag..Även jag..

Liten efterrätt ,Och jag hade gjort 
en hemmagjord glass m chokladsås.
Glassen var på kesella så nyttigt 
med andra ord;)
Kram 
 

Denna fredag hade jag planerat 
vilo dag för hundarna ! 

Hela veckan har ju varit träning 
för dem.En kortis m Indra och en 

En långis m B 
På fm hade vi rehab tid .

Indra inte så glad av att få simma. 
Men idag var Indra otroligt duktig.
Hon fick gå i 3 ggr ! Sista gången 
gick hon i utan att vi sagt nåt ..

Klart vi uppmuntrade detta.
Totalt simmade hon 7,5 minut!
Och så glad att det gick bra!
Pigg o glad och envis med;)

Mellis intagen i bilen och 
jag åkte till City gross
en snabbis sväng !
Ingen storhandling behövdes denna 
vecka men mer små saker endast!

Hem för att lämna Indra! Och sedan 
iväg på crossfit pass..
Armbågen inte hel än.. Men gjorde 
alla övningar m lättare varianter !
Så jäkla nöjd efteråt!!
Man svettas så mkt o blodsmak i 
munnen ja då har man jobbat bra!

Skit väder när jag kom ut!
Spö regnade !! Hellre snö då!
Oj så skitigt det blev;((
På parkeringen var det en tjej 
som hade m varit på pass .
 
Hon kunne inte få i gång bilen!
Inga startkablar hade vi heller.
Hennes man skulle fixa det sen.
Jag erbjöd mig att skjutsa hem 
henne och det visade sig att 
hon bodde i Åby! 
Ja åt samma håll ,en ca 5 min 
ifrån mig i bilväg.. 

Hon tackade och jag släppte av 
henne vid Konsum parkeringen !
Passade på att gå in till Konsum 
o kompletterings handla!! Hatar 
Konsum förövrigt men nöd lösning.
Kommer ut och vid vindrutetorkarna 
så ligger det en tulpan bukett!!

Tjejen hade lagt dem där som tack 
för hjälpen,Gulligt av henne !
En mkt fin gest,,,,
Hem och äta försenad lunch!! 
Fanns ingen!! Uppäten av nån!!! 
Grrrr ja det fick bli en snabb 

variant m Kesella ,kokos ,
bananer och jordgubbar ! 
Egentligen mer mellis men bättre 
det än inget alls !
Tjejerna fick ta en snabb 
kiss på tomten.Det bara öste ner!
 
Bianca var snabbt inne igen! 
Indra hon struntade i vädret!! 
Bra i o för sig.Men jag själv hade 
noll lust att vara ute!!
Det blev att förbereda middags maten..

Jag gjorde Italiensk lax!
Det är m soltorkade tomater vitlök
ruccola, potatis halvor.. Mkt gott!
Väntade på Micke så vi gemensamt åt 
middagen i hop denna fredag..

Hade ju haft lite egen tid med 
nästan alla i familjen i dag och han
fick komma sist i ledet..haha

Robin hatar fisk där fick det 
bli tacos i all hast !
Robins kusin kom över och 
skulle vara kvar till lördagen!

Här tog jag mig i kragen och 
tog en promenad i ösregnet iaf!
Vilodag egentligen men en 
promenad var ju skönt!!
Hm lite delade meningar där 
om du frågar B;)

Indra trött...Lägger sig var som helst!

Bianca däremot,hon vill ha mjukt o skönt:)
Lite tv tittande men det fanns 
inget att se på...

Lite korsords pill och sen 
var det läggdags .
Hopas på bra väder i morrn iaf.
Kram 

Ja denna morgon var uträknad i minutrar.
Hm så helt plötsligt blev det 
ändå omorganiserat!
Micke fick för sig att haka 
på till gymmet 6,30!

Jag för crossfit o han bara 
motionsträning!

Jag hann att gå m tjejerna
 en kortis innan!

Hem och packa in allt i bilen sen 
en snabb frulle på stående fot!
Åkte till fyllingarum där Ingela 
med sina fyrbenta väntade!

Sen drog vi ja Baccaragänget vidare 

till Västervik och Jamis inomhushall.

Ett stopp på Ica maxi!
Lika illa i dag m sallads buffén !;( 
Man tycker att det borde vara lite 
rappare med att få fram de 
uppskurna grönsakerna !
Ja Ingela tog m mig ett varv runt 
affären i hopp om att få mig lugn.
Ja puls kan ja då få när jag ser att 
de inte ens gör ett försök att rappa på!
Nåväl inget att slösa energi på 
kanske men det händer varje gång!!

Väl på Jamis så startar vi 
upp direkt med träningen.
Vi var verkligen effektiva i dag!
Körde först indra ca 20 min, 
med lite blandad kompott ! 

Hon var rätt så flåsig o trött!
Men har säkert m löp att göra!
Sedan Biancas tur ! 
Blev en liten genom körare i 
halva elit programmet en paus för att
 
gå in och simma m henne,
det blev ca 15 min.
Upp och fixa m poolen ,Ingela och
jag vi  hjälptes åt!

Sen tog vi och luncha.
Kl var väl strax efter 12.

Mat o kaffe,ja de äldsta i gamet 
fick lite lunch med..

Ingela så givmild!
Bianca sätter sig inte ens vid mig!!
Hon vet att hos mig blir det då 
ingen utdelning vid matbordet ;)
Och inte lång rast hade vi utan 
sen var vi påt igen!

Indras tur och hon hade med suttit 
o laddat eller snarare legat o laddat! 
Smyg tittat på oss;)

Körde lite systematiskt och 
tränade ligg, stadga!Sitt stadga,stå stadga 
Sen lite ingångar,gripande av metall 
och vittrings pinne sittande!
men även bus:))
men hon var faktiskt inte i form i dag. 

Tittare på klockan då hade jag hållt 
på en 30 min med henne..
Fick byta till Bianca igen.
Hon ville inte vila då idag.
Fick lite nya tips från"coachen"haha
Ja att göra träningen lite roligare för B.
Skickade ex hopp metall sen 
direkt till vittringen !

Lite spännande med nya 
saker som händer...
Bytte hund igen,och testade 
en till stund m Indra. 
För det är ju trots allt ung hundarna 
man vill lära så mkt man kan o 
som är möjligt för dem att begripa.
För det måste ju vara en rolig 
inlärning iaf annars blir det panncakes!

Bröt igen efter en stund !
Nä tänkte jag vill inte sluta m dålig 
träning utan jag satte mig och 
massera tassar och körde lite 
hund hantering i stället !

Ingela hann o köra alla sina stjärnor.
Och vi konstaterade båda att 14.20 var 
vi klara m träningen oVi var nöjda!
Och tro det eller ej så körde vi ju i ett!
Ingen kaffepaus innan start i dag ..
så vi hade verkligen jobbat effektiv!

Inte undra på att hundarna med var trötta. 
Iaf ung hundarna !
Vi städade lite sen avslutade vi 
med fika i caféet där.

En shopping runda inne i Jamis butik 
sen rattade Ingela mot fyllingarum.
Ljust ute härligt att slippa åka i mörker!
Hämtade min bil o fortsatte. Hemmåt .. 
Ja jag fick kanske 20 min mörker 
körning ich det är värdt det. 
Så kul att åka i väg en heldag . 

Sen med sin bästa vän gör saken inte 
sämre precis.
Tack för en underbar toppen dag .. 

Här hade de ätit ,men inte 
det  jag förberett.
Mamma mcdonalds var 
tydligen 
högre i rang i dag!

Jaja jag tog min matlåda som jag 
hade färdig och njöt av den!

Hundarna verkligen trötta.. 

Båda snarkade var om varannan ! 
En härlig trötthets känsla hos dem 
och då är man nöjd som hund ägare ... 

Iaf jag;)
Kram

Mitt i veckan dagen... 
Halv vägs in mot Helgen!

Denna dag blev lilla Segra 11 månader..Grattis 

Känns skönt och dessa dagar som 
varit har jag varit så strukturerad 
o planerat min hund träning !
Det märks att jag ingen egen 
träning haft att åka på!
Både gott o ont..mår bättre av
att få träna själv med.
Men peppar peppar så känns 
det bättre i armbågen! 
Vila ger väl resultat det med... 
Fast man inte vill erkänna sånt högt;)

Morgon promenaderna förblir 
delade en tid till! Och det 
har banne mig gett resultat!
Bara på ett par veckor så 
är hon helt annorlunda..
Inte så mjäkig m Indra!

Men med Bancan måste man 
va det lite... Haha..
1:a rundan är kort m Indra. 
Mest så hon får göra sitt! 


Sen lite lydighets träning 
i kombination m promenixen !

2:a rundan i dag fick Indra 
följa med Bianca o mig en bit! 
Vi mötte upp husse och han fick 
ta m sig Indra hem.Han hade problem 
att få med henne hem.. 
Hon gnydde hela biten hem..
Haha kanske 10min,
Katastrof tyckte Micke,

Bianca var bra uppsminkad 
denna morgon..Dregel upp mot kinderna! 
Jag syrran blåser bybblor o då vill 
hon ju inte vara sämre hon;)

Det blev Loddy svängen 
denna morgon.
En gammal bild....
Litet uppletande men Bianca tycker 
helst om att strosa lite fritt 
på morgon timman .

När jag kon hem fixade jag 
lunch/ middag allt i ett!
Skönt att bara värma sen!
Vid lunch snåret testade jag 
mig på crossfit passet igen!!
Oh jag höll ... Men tur att det 
inte var så mkt övningar som 
påfrestade armbågen denna dag.
Man behöver ju inte börja 
med sånt direkt!
Mkt squats, alltså benböj! 
Jag lovar mkt bra övning för rumpan.
Även deadlift-marklyft.

Ja hem för att äta lunchen.. 
En nötfärsgryta m röd curry 
och kokosmjölk,mkt god.

En em promenix följt av lite 
lydnads träning här hemma.
Det gäller att passa på när 
vädret håller sig någorlunda bra 
och underlaget ute funkar !
20 min var med tjejerna!

Jag började faktiskt m Bianca idag.
Lite nonchalant så byte av 
hund mitt i passet!
Indra mkt glad för det! 

Hon är så exalterad och nästan skakar.
Och dreglar förstås....

Byte igen och det gick bättre 
med Bianca! Hon ladda om. 
Körde igenom fjärr, vittring, 
fritt följ ,o avsluta m inkallning.

Indra fick koncentrations övningar
lite övning på Apport grepp, 
fritt följ, ligg, plats... 
Ja ett nötande hela tiden... 
Man ser som sagt när tröttheten 
slår till! Skum runt munnen.. 
Det gäller att sluta i tid..

Kvällsmat som lunchen.. 
Inte så roligt tyckte de här hemma.
Men men det är jag som är hövdingen 
i köket.Passar det inte så är det 
bara att brassa på eget käk;)

Lite kvällsnöje....Vittrings träning eller att 
hålla pinnen rätt i mun;))Bianca satt sig bakom 
och jag kunde inte
motstå att hon fick en pinne hon med.
Solklart i hennes fall..
Lite soff mys.. Helt slut!
En snabb kiss m tjejerna 
sen natti....
Kram
 

I dag ingen vanlig tisdag utan först 
och främst Malins födelsedag.

GRATTIS MALIN 26 år.
Men innan födelsedags firandet så 
hade vi fullt upp hela dagen.
I dag var det 3;e ggn på special söket!
Jag o Ingela anlände lite senare med 
tanke på att Indra höglöpte .

Lite schysst mot Micken..
Men han klarade det fin fint i dag med.
Segra o indra ja de har ju avlöst 
varann gällande löpet!

I dag gick vi i genom mkt på golv banan 
och även i plattformen !
Nya spännande dofter i rampen och 
mycket nos aktivitet då.

.Så spännande 
att se dem jobba så febrilt med 
den lilla nosen och i Indras 
fall mkt dreggel.Hon kräktes en 

gång med och då fick Ingela 

avlägsna sig direkt,Hon tål varken 
dreggel eller spyor,möss haha."fläppt"
men jobbigt för henne stackare...

Ett pass fick vi vara själva 
igen där inne.Och ett m Susanne,
Och man kommer 
överfund med massa nya saker..
Men mkt att lära o lärde mig mkt oxå...

Lite lunch sen fortsatte vi m golvbanan,
Lite förlängning på golvet m target.
Gick fin fint det med. Fast man märkte 
när Indra blev trött ja 

då la hon sig ner..
Fast gosa med kompisen är man aldrig för trött för..
Men annars är detta mkt tröttande fast en 
annan vill bara köra mer o mer..

Em blev att gå lite m Bianca-
Indra fick haka på en sväng.
Under promenaden blev det lite 
gripande m vittrings pinnen..
Bianca hade varit hemma med husse 
så hon hade ju även gått en runda 
med honom motvilligt tydligen;(
Jaja... Sån är hon;)

Kl 17 skulle vi vara hos Malin ! 
Det blev lite snabba puckar här hemma 
då tiden rusat iväg på em.
Men vi hann..Vi hade bestämt att 
gå ut och äta på enoteket !
Så lite förfriskningar först hos 
dem och lämna paket,hon blev jätte 
glad för väskan jag köpte.

De har en udda fågel måste jag säga..
Eddie älskar tydligen Ahlgrens bilar..Hm kanske vore nåt
för deras godis kampanj?

Sen hade vi bokat bord till kl 18.
Jag o Malin tog olika sorters förrätter 
som vi delade på.Svårt stt välja 
därför ta olika o dela;)

Räk bruschetta

Och konfiskerade tomat bruschetta, 
en söt o en stark!Bra kombination 
med delningen !

Vi tog faktiskt pizza som huvud rätt.
Pizza ska man egentligen äta på plats 
för att få ut den riktiga 
smaken på den. Annars blir det
 
lite kartongsmak.Lita på en gammal 
räv i branschen ;)
Helt makalös god m kvalité på räkorna.
Ingen räk lag här inte. 
Handskalade var de dock men en annan 
sort på dom var det allt!

Ja och där sprack 1:a veckans deff med.
Jaja svångremmen hård testen av veckan.
Ingen efterrätt då vi alla var propp.

Hem och gå ut m tjejerna ! 
Och denna kväll känndes det 
som jag kunnde gå i oändlighet! 
Men synd bara att hundarna inte 
var med på samma noter som mig! 
Nä de ville bara göra sitt o in igen! 

Tror lite att dels gjorde simmet 
sitt dagen innan o för Indras del 
var ju special söket som tog 
på krafterna med.. 
Så de ville till kojs.
Jaja å andra sidan när jag kom 
in var jag lätt sövd med.. 

En bra dag denna med.och värken i 
armbågen min började att ge med sig.
Hoppas att morgondagens pass 
inte måste ställas in..
Man fick sova på saken....

Kram

Ny vecka och började med att 
vakna m smärtande armbåge!

Bara att ställa in gympasset 
och vila.Jag jag hatar
verkligen det ordet men min kropp 
pallar ju inte hur mycket 
som helst heller!
Svårt att inse att man 
inte är fullt frisk.
Men lyssna på min kropp har
jag försökt att börja göra.
Det blir liksom lite mindre 
komplikationer då!

Ut med Indra först då,i dag var 
hon lite trötter .
Lite frukost och sen varv nummer 2 
efter ca 2 timmar .

Dags för Bankan att se dagens ljus 
och Indra hade piggnat till med;)

Lite plock här hemma sen åkte jag och 
Micke för att titta på bil!! 
Finns en aktuell som båda gillade.
Så vi ska tänka på det.Ett kort tag;)

Lunchen bestod av tonfisk,äpple
och knäcke,inte bortskämda alls;)

En kort kiss promenix m tjejerna 
och även i dag lite lydnads 
träning ute.Så härlig i skön dag. 
T o m solen tittade fram 
en kort stund !

Körde B först,lite dirrigerings-
apportering ,ff,metall,vittring.

Inget att klaga på mer än att 
pinnen kom in som cigarr men men  
rätt pinne o det är väl huvudsaken;)

Med Indra nötte vi vidare m ff, 
svängar, ingång framifrån samt att
hålla vittrings pinnen utan tugg!

Blev väl 15 min var...

                             LÅNAD BILD!
När jag höll på att packa ihop 
kom en gammal vän förbi,jag hade inte 
sett henne sen över 1 1/2 år. 
Så kul att hon stanna!
Jag messa till henne på nyåret!
Och nu stod hon här! 
Fick höra lite om året som varit!
Mkt att prata om och jag hoppas 
hon kommer hit den dagen vi bestämt!
Sen in och fixa middagen 

Kycklinggryta m ris,En snabb gryta 
med en salig blandning i;) 
gott att lägga i olika saker fast 
i bland kan det bli botten napp  
men i dag blev det jackpot:)

Lite em kaffe och smakade bra 
efter ute träningen .

En sväng på Maxi.Köpte lite födelse-
dags presenter til Malin.
Strosade omkring lite,var längesen tyckte
jag jag gick där på egen hand;)

Kvällsmat intaget vid sex hugget!
Packade simväskan för att fara 
i väg till Norsholm !
Segt att komma i väg men 
väl där blev det annat;)

I kväll tog vi fasen priset!
Vilka pratkvarnar..När den ena sluta 
prata fortsatte den andre ..

Här var det absolut inte tysta 
timmen snarare roliga timmen;)

Hundarna simmade mkt bra och 
alla så nöjda...Nästan alla då.. 

Det finns de som älskar vatten och
 
de som hatar det.Vi är med om det mesta.

Åskådare med;)

Var hemma vid 23 tiden och det 
fick bli det vanliga kvälls teet
fast Micke snarka som en gris redan;)

Det är svårt att bara kasta 
sig i säng.Jag varvade ner lite i
soffan innan sängdags.

Och tänkte att även denna dag nöjd,
och stolt över mina tjejer,,,

Tjejerna orkade dock inte med mig så de
stupade direkt till kojs;)
Kram 

En bra söndag faktiskt så här när 
man ser på hela dagen som gått!
En liten sovmorgon men Indra 
försökte få upp oss,Men hon tröttnade
efter ett tag o då blev hon helt slut!

En morgon runda med henne först!
Lite koppel träning samt lite 
sitt o ligg.Jag tar tillfället i 
akt att träna när jag är själv m henne. 
Och även när lusten just nu 
infinner sig med;)

Lite frukost sen repa nr 2 med Bianca . 

Här gick det smidigare! En stjärna !
Men skillnad dock på 8 och 11 månader.

Ja i dag blev indra 11 månader , 
oj shit vad tiden går.Var är min valp?

GRATTIS INDRA....Vilda Matilda,släpa,bubbli,,ADHD....
kärt barn har många namn....
Nåja alla blir vi stora ....
Micke åkte och träna och jag 
stannade ute m Indra o Bianca. 

Får binda upp var o en tills det 
är deras tur! Min tanke sen är att 
en ska Kunna sitta / ligga o 
vänta på sin tur! Men sånt måste övas!
Jag vet att B borde kunna det, 
men det är lite eggande att se 
sin matte stå o ha roligt o den 
andre inte får vara med !

Nu var det fokus på vittrings pinne! 
Inte momentet i sig,utan bara 
kunna hålla pinnen still!

B fick börja och m tanke på att 
visa syrran hur det ska se ut.
Haha önske tänkande;)

Men sen när det var Indras tur så 
hade det skett nåt under!Ett par 
repetitioner så satt hon korta 
sekunder m den i munnen.. 
Oh jag blev så glad!
Men avslutade med lite ff o 
lite kamp! Kännde att jag ville 
inte köra för mkt!För Skulle hon fela 
då skulle man bli så ledsen o nöta o 
nöta tills det blev rätt i gen.. 
Koko som man är,

Vi gick in för att smaska på 
märgben ja för de 4 benta så klart;)
Här blev det Lite lunch när Micke kom hem.

Gårdagens lunch rester.Köttbullar aldrig fel;)
Vet inte var em tog vägen men vi 
njöt av att slappa !
Jag plocka lite m gamla papper, 
Micke rensa ut sina lådor.. 
Ja tiden den går!

Vid halv två tiden stack jag 
till Hageby centrum!Jag gillar inte
den gallerian,så stort o mkt att gå.
Ni får tro va ni vill men fåfäng 
är jag inte men min nagel hade 
gått av liksom skurit sig i mitten , 
och jag ville få den fixad på 
nail proffesional.Jag fick vänta 
20 min tills jag fick hjälp!
På 5 min var den klar! 
Inget aj aj löngre ,skönt ;)

Dags för en ny promenix med 
tjejerna när jag kom hem.
En kort runda blev det men en 
lydnads Träning på grusplan 
där hemma som avslutning!

Jag klockade lite för hålla 
koll på tiden! Jag filma även.. 
Ojoj det är då 1:a gg jag 
fick ihop det själv ;)
Det blev 15 min med Indra. 
Ja jag tjatar om det men hon 
är rolig att träna med!
Vill löra sig hela tiden! 

Men man får ju bromsa sig själv 
och tänka vad söm är rimligt att 
hon ska kunna klara!!
Men vi nötte på lite granna med 
våra v svängar,ff även ingångar
och en kort inkallning! 
Plats o ligg,sen vittrings pinnen.. 
Funkade även denna em.. 
Oh ville nypa mig i armen 
flera ggr.Haha...

snart 8 år...

Nästa hund Donna ;) B laddad ! 
Hm ev en bra uppladdning inför 
tävling kanske! Att köra m Indra ett 
pass sen gå m B ut på plan?? 
Jaja hon gick ett sådär fint fritt 
följ så jag fick tårar;))
Haha hund tränings skadad .. 
Men det fattar väl nog bara 
de som har hund. Man lägger ner 
så mkt tid pt denna Träning och
så kul när man får ett kvitto 
på det med .I form av tårar haha..

jaja obeskrivlit i bland!
Och detta filma jag ju givetvist inte;(
Fjärren som faktiskt går bättre o bättre . 
Jag avsluta med lite vittrings-
apportering som är hennes 
favo med kanoners!

Tror båda tjejerna blev lite trötta!
 Aliens in the dark:)
Och de la sig till ro iaf.

Micke o jag åkte in och köpte med 
oss spicey hot mat! Gott är det
men inget vi äter ofta o 
roligt m variation!
Film kväll igen.. Skönt att slappa 
och nöjd som sagt med denna söndag!
I morrn nya tag!!

Kram 

Hej du sköna lördag....Hej  feburari.)
Detta känndes som en bra lördag..
Vaknade med sinnesro,lugn...
 En skön morgon promenix 
med Indra först.
Lite koppel Tröning /samt vilt träning.
Man ser mkt saker tidigt på morgonen.

Tog henne på bar gärning då det 
var 4 rådjur som sprang över åkern.
Men hon valde mig denna gång eller 
det jag hade i fickan.Bra där!!

Hem och fixa m frukost! 
Älskar att bulla fram gott 
på lördags morgonen! 
Fast sen orkar jag ju inte 
äta mer för det.

Lite fix o styr här hemma 
sen ut med båda tjejerna..
Vi gick bort till dagiset!
Och många hundmöten och Mkt bra 
att öva med båda. Bianca fixar 
det men  när Indra är med så 
är hon extra vaksam. 

Jag fixar det själv och 
lägger dem bakom mig!!
Gick fin fint! Tyckte att Indra 
skötte sig bäst faktiskt ! 
Bianca är valp på nytt!! 
Sitta på rumpen inte kul;(
Och att ligga är ju ännu värre..
Men ett måste när matte säger så!

Hem för att börja med bullbak.
Har ju varit sugen lönge så nu 
var det dags!Jag knådade ihop en 
dubbel sats och

Halva degen blev det vaniljkräms- 
bullar och andra halvan gjorde 
jag kanelbullar av.. 

Det luktade så gott!
Rullade köttbullar o gjorde tomatsås.. 

En klassiker för mig och mozarella 
och tomat ravioli!! 
Gud vad jag älskar detta.
Lunch nör Micke kom hem från gymmet!
Oreste o Malin kom förbi en snabbis, 
de skulle till Västerås!

De fick med sig lite nybakta 
vaniljbullar med;)
En eftermiddags promenad m tjejerna 
och ett lydnads pass på gårdsplan 
när vi kom hem. Bra plogat och 
kompakt snö att gå på.

Det blev 20 min var
Jag började med Bianca!

Jag Körde faktiskt hela elit 
programmet med henne!

Det enda jag inte var så nöjd med 
var steg förflyttningarna bakåt! 

Men hur mkt har man tränat på det då!
Sen Indras tur! Hon var så laddad 

så hon satt och  skaka..
Vi körde lite plats ,ligg, 

ingångar framifrån och sidan!
Lite stående , Apport / metall , 
metallen bäst...provar inte trä
ännu då hon tuggar på den.
vi tränar enbart med spagettisleven;)
inkallning på kort avstånd, lite ff 

och det är lite trist m våra 
vänster svängar.Hon tränger och 
lägger huvudet på benet !

Sen är det detta jäkla dreggel;(((
jaja. Det är som det är!!
Alla har vi olika hundar ;)

Eftermiddags fika eller tre fika 
som det heter i arbetar kretsen;)
Kaffe o nybakta bullar !
Ja en plåt rymmer 25 st.Och det 
var 12 kvar av den.... 

Jag och Micke åkte till XXL 
kollade in lite kläder!
Jag kolade in på Lundhags byxor som 
de sålde de för 1298 kr nu.. 
Vill så gärna ha sådana...
men kom hem med nåt bra iaf!!

Dobbar!! Haha lite pensionärs varning 
kanske men men jag står stadigt 
vi eventuell  halka!!

Orkade inte göra nån god mello mat.. 
Denna kväll så det fick bli tacos bara..
Inget fel med det för vi älskar det!
Kvälls godis för mig blev lite nötter 

samt har jag blivit såld på vanilj kesella 
och frysta hallon, Så gott!!
Inte Mickes favo han bara 
hatar ordet kvarg;))

Där blev det redig choklad!!!
Kvälls kiss på tomten..

 De kämpade  inte emot att gå in igen..
Bianca myser alltid in sig rejält. 

De fann sig till ro till slut.De la sig i den gamla
soffan ända mot ända..
Men jag  tror iaf att Indra blev lite 
trött med våran  em träning;) 

Så Mellin då... Vilket skit!!
Ja vem som helst kan ställa upp tydligen! 
Inga krav på att kunna sjunga !
Fy vart är alla svenska artister !! 
Nä det är inget jag prompt 
måste se nästa helg. 

32 dagar utan små godis..
 Det är skönt,har minimerat mitt sötsug!!
Men vikten är den samma konstigt nog..
Ju äldre man blir ju mer måste man kämpa,,,
Inget är då gratis...som vissa kan tro bara för man är smal.

Avslutar med denna bild från Lönö sensommaren 2013,
En energi boost,,helg fylld med allt vad man kan begära:))
Love....Peace.. Understandning:)

Kram