|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
Juni (2019) |
|
|
|
(1) |
|
(4) |
|
(30) |
|
(28) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(34) |
|
(28) |
|
(32) |
|
(33) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(13) |
|
(17) |
|
(38) |
|
(11) |
|
(31) |
|
(29) |
|
(24) |
|
(28) |
|
(25) |
|
(13) |
|
(15) |
|
(20) |
|
(13) |
|
(17) |
|
(4) |
|
(26) |
|
(29) |
|
(22) |
|
(13) |
|
(29) |
|
(30) |
|
(30) |
|
(23) |
|
(20) |
|
(13) |
|
(22) |
|
(17) |
|
(15) |
|
(16) |
|
(16) |
|
(18) |
|
(21) |
|
(12) |
|
(27) |
|
(18) |
|
(25) |
|
(23) |
|
(16) |
|
(26) |
|
(27) |
|
(25) |
|
(26) |
|
(30) |
|
(28) |
|
(30) |
|
(30) |
|
(28) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(32) |
|
(26) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(26) |
|
(29) |
|
(23) |
|
|
|
|
|
Inlägg: 1786 |
Kommentarer: 3828 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Söndag avfärd hemmåt.....
Dags för hemfärd men först lite packning.
Nu ville farmor hemDet skrek inombords.
Konstigt att det alltid blir extra bagage
när man ska hemeller snarare när jag ska hem.
Lite frulle och den smakade bättre
denna morgon...
Inga incidenter på rummet denna dag.
Vi hade väl ingen speciell brådska mer än
att passa tågtiden.
Kl 11 avfärd mot Norrköping.
Och vi hade en sabla tur att vi åkte hem
den tiden med..
Det hade kommit in ett sånt oväder med åska
regn och vind....️️️
Hemma hade det bara kommit ett par stänk
jag tog en lätt mellis,en smothie!
Det fick räcka med tanke på allt intag
i helgen... Svångremmen på
Sen åkte jag till Fyllingarum för att
hämta hem tjejerna.
Det var sån kö,ja all semester trafik
på väg hem..
Tur att det var på motsatt sida 🚍
Men jag skulle ju hem jag med sen
Tjejerna hade haft det kanon på sin
semester
Tack Ingela med familj för denna gång️
Jag tog Stintorps vägen hem.I vanliga fall
är den längre men denna dag tjänade jag
på att ta den hem.Jag var hemma i loppet
på 1 timma.Annars hade jag väl köat
till måndagen
Lite upp packning o tvätt!
Alltid en massa när man kommer hem.
På kvällen ÄN TLIGEN barnbarns MYS!!!!
Han är såååå ️fin lille Kevin som han
ska hetaHelt underbar!️️️
Hur ska jag kunna hålla mig för att
inte se honom dagligen ..Haha ..
Det blev hem och släppa på svångremmen
Söndags pizzan fick vi ju inte glömma
Trött efter en lång dag och glad över att
fått krama om Kevin ..️
Kram
|
27 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 1 kommentar
|
|
|
|
Stockholm ABBA
Uppe med tuppen men ner som en pannkaka.
Nästan iaf..Huvudvärken ville inte släppa.
Jag tog en resorb eftersom jag inte druckit
så mkt vatten dagen innan...
Sånt kan sitta i dagar..
Så resorben tänkte jag mer att få in
salter minareler på bästa sätt..
Vi fixade oss i ordning på rummet för att
gå och äta våran efter längtade frukost.
Vad händer... Jo när jag håller på att
platta håret så ser jag helt plötsligt
att det börjar stt ryka ur sladden.
Är snabb i reaktionen och slänger
bort den ner mot golvet.var ju
rädd om håret då det skulle tutta eld.
Då ser jag en stor låga innan den
hinner att landa samt en smäll....
Vilken tur jag hade där..
Men i samma veva går proppen i rummet..
Inget fungerade .Jag blev lite rädd.
Micke asgarvade, och jag var dock
inte roadvill jag tala om.
Luktade bränt i hela rummet var liv
rädd att sprinklersystemet skukle utlösas
Vi eller jag smög mig ner och vi
tänkte äta frulle..
Men stannar ändå vid reception för att
tala om vad som inträffat..
Där står hon och pratar i telefon och
jag hör på samtalet att det har med
elsäkringar,proppar,total strömlöst i
våning 7..Där bodde ju vi.Herregud!!!
Jag hade alltså orsakat strömavbrott
på hela våningen ...
Jag försökte avbryta tjejen men hon sa
lite snällt att avvakta till min tur.
Men då propsade jag och sa ursäkta det
för samtalet gäller mig !!
Hon tittade på mig och jag förklara
vad som hänt.Och hon var så tacksam för
de hade inte kunnat lokalicera vart
felet var.Jodå i vårt rum så klart.
Micke stod längre bort och vred sig
av skratt!!Jaja skulle jag med ha gjort.
Som sagt folk var ju beroende av el
och säkert försovningar,rakningar,folk
som skulle blåsa håret...
.
Ja mkt på morgonen som receptionen fick
samtal att der inte fungerade...
Jaja vad skulle jag göra...
Inget jag ville, men nu hänt.
De skulla skicka in elektriker och tekniker.
Tydligen var det inte en propp bara utan
nån ledning som bränts...
Vi gick vidare till frullen ..
Svårt att avnjuta den.Lite pinsamt och
alla asgarvade i vårt gäng..
Jag såg att det var högtryck i
frukost matsalen.Tydligen kom alla på
en gång då det var strömlöst ..
Nåja sånt händer...
Men när vi återigen efter 1timna kom
upp på rummet var det ström iaf..
Pust va skönt!!Mådde bättre i huvudet med-
Lite morgon fix och jag ville ha de nya röda fin tofflorna
men insåg sen att jag hade inte så fräscha tå naglar..
I all hast hade jag glömt att måla dem hemma.
Sen var det dags att ge sig i väg till fots mot ABBA
museet där vi bokat biljetter för att se deras historia.
Vi var i lagom tid med att vi kunde gå in
i shopping butiken innan våran entré tid.
Jag köpte till lille Kevin så klart!
jag köpte en body med katt motivet på.
Nu är det bara han som häller känns det️
️
Sen halv elva var det vår tur att gå in.
Vi avklarade det hela på dryga timmen..
Roligt första rummen sen blev det för
mkt folk.Det var trist att de bara
släppte in mer o mer.Förstår inte att de
kunnat ha väntat lite till.För man hann
inte lyssna färdigt förrens man blev
knuffad och trängseln var stor.
Men hörde deras historia.
Såg scen kläderna hörde den bra musiken
och levde mig bort till 70,80 talet...
Vi gick ut igen och värmen hade stigit
ett antal grader till...
Lite vätske kontroll på Olerys ...
Gick åt vill jag lova...
Sen knallade vi bort till Ulla Winblad en
känd resturang..för mig okänd med en
vän på hundkursen tipsade mig om denna
så nu hade jag fått med mig gänget på detta.
Även där hade vi bokat bord.
Vi fick sitta ute i en trädgården, så fin
miljö verkligen .
Jag åt inkoktlax med färsk potatis
och en dillmajonäs.
De andra tog Oxrullader med gräddsås o puré.
Otroligt god mat och vi sa alla att här
var inte sista gången vi åt.
Vi knallade sedan bort mot centrum...
Ett stopp vid Nybrokajen för ett intag
av mjukglass.Den satt som en smäck...
Ja man fick verkligen skynda på för
det smälte enormt fort.
Sen delade vi på oss.Männen för sig...
Mot puben så klart.Vi kvinnor mot stan
och shopping så klart
Blev lite sur på en butik de hade en
fin klänning jag gått och tittat på
sen fredagen men bestämde mig för att
jag ville ha.In där och letade och
den fanns ju inte..
Lansering var inte förrens den 5 augusti.
Dåligt att sätta ut den på en docka med
pris och allt sen så finnas inte varan än.
Annat är ju om den varit slut....
Nåja den var inte ämnad för mig kanske.
Gjorde ett sko klipp till denna dag.
Röda skor,halva rea priset.
Så bra 65 kr inte illa...
Det var det enda shopping som jag gjorde.
Billigt för M denna dag
Lånad bild.
Vi gick till våra rum och där stod
en elektriker vid hissarna...
El ledningarna hade fått sig en skaplig
kyss sa han till mig...Haha...
Jag kommenderade inte så mkt
mer än att jag sade att
-Ja sånt kan ju hända på dessa ställen...
In och tog det lite lugnt..
I denna värme så svullnar alltid mina ben.
Har kommit på äldre dagar.
Högt vilo läge med en cider i handen och
lite musik från tv kanalen....
Micke vaknade av allt oljud som han
beskrev det hela haha.....
Sova kan vi göra hemma tyckte jag.
Så han inleddes i frestelse och tog
sig en stänkare han med med.;)
Klockan tickade och kl19 hade vi bokat
bord på ett nytt ställe.
Vi fick även där sitta på en ute terass och
man såg vattnet och båtarna så mysigt!
Men det vi inte visste då vart att de
var så jäkla underbemannade den kvällen..
Så bara för att få in drycken tog 45 min
och förrätten kom in efter 1 timma o 15 min.
Visserligen hade vi ju inte bråttom men
det blev ett extra glas vin vid den väntan.
Till slut fick vi säga till att om inte
varmrätten kom till kl 21 då skulle
vi bara gå..Urdålig service,mkt glömska
och ungdomar som var ovana.Inte deras fel
heller men tycker att de inte bara kan
ha sommar jobbare så här.
Jag hörde hur en servitris sa till en
annan manlig kollega att servera maten
på höger sida och duka av på vänster..
så vissa var helt gröna .Men trevligt hade vi iaf.
Efter maten så betalade vi bara sen tog vi efterrätten i
en kiosk istället..Man visste ju inte när
den skulle komma annars,lagon till frullen.;
En mycket trevlig dag med goda vänner..
KRAM
|
26 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 2 kommentarer
|
|
|
|
Stockholms Weekend
Uppe i ottan.Jag hade tänkt att köra
cardio innan avfärd mot våran
semester weekend !
Men huvudvärken satt fortfarande i
Jag började att packa lite smått och plocka
disk och tvätta lite.Vattna ute blommor....
Ja herregud vad mkt jag fick gjort!!
Insåg med att ja jag hade ju tid över
som jag egentligen spenderar på hundarna.
Ja allt har för och nackdelar men de
var ändå saknade...
Till slut vaknar Micke upp...
Jag hade då packat mitt bagage
Bara han kvar.Men för karlar går det snabbare.
Det ringde på dörren så tidigt på morgonen
med.Ja då var det Robin som kom hem
från Holland/Tyskland ..
Han åt frulle med oss och det var
trevligtoch trots att han var spy trött
då de bilat genom Tysklandd så skjutsade
han in oss till tågstation Kl 7.50
Avförd mot Stockholm med 4 gemensamma
vänner som vi skulle möta upp på olika platser.
Väl framme så fick vi hotellrummen direkt!
kl var ju bara 10,20.
Det tycker jag var skiit bra jobbat..
Vi hade tur denna gång och fick takvåningen.
Fast turen vände då locket från väggen
lossna vid toa stolen.. Ja då hade man
markerar detta rum.
Micke pilla och styrde men laga till det.
Vi tog en liten fördrink innan lunch...
Lånad bild.
Sen så knallade ner till Jessens Böfhsus.
Många tycker illa om det stället men tur att
vi har delade meningar,det blev min favorit.
Fitness kycklingen m rotfrukter,Så frescht
Och lite kallt vitt vin
Härligt att inte ha bråttom några måsten.
Vi strosade lite omkring.Fast det var bra hett.
Men ingen klaga av oss heller.
Lånad bild.
Lite shopping på vägen så klart....
Mkt baby shopping
Och många vätske stopp blev det!!
Ja i värmen så orkade man inte gå allt
för mkt.En av våra vänner klev ut
från puben och höll på trampa ner en
liten chiuawa ..bra nära.. Haha..,,
vi skratta så vi grät!!!!
Kanske ägarinnan inte tyckte det var kul.
Men ett långt flexi koppel inne i stan,
hon gick i högklackat och Gucci väska
samt pratade i mobilen.Då får man faktiskt
lära sig att hålla koll på dina djur med..
Men som sagt man märkte klass skillnaden
på Östermalm.Snobbit värre.
Vi sökte lite skugga.
Uppsökte saluhallen på Östermalm ..
Verkligen nice..
Mkt smaskigt där inne---
Därinne fick jag ett meddelande som gjorde
mig ännu lugnare inombords.
Vi fira m en glass.till att börja med!Sen
mot Dramaten..
Sen mot Nybro hamnen.Lite båt check
med avgångar ev fär nån tur...
Sen var vi lite trötta och gick mot hotellet..
En liten siesta innan middag och väntan på de
sista paret som skulle joina oss.
Vi gick till hotellet igen för de skulle
installera sig.. Sen Träff på vår takvåning
"The pent house"...
Sen utgång.En härlig kväll.Så ljummen..
Snarare varm️
Vi åt på la dolce vita .
Det blev en antipasto misto,samt tog jag
en pizza där för första gången .
Var inte sugen på nåt speciellt annat.
Vi gick vidare och tog en dessert på
ett annat ställe..
Kan säga som så att denna glass köper
jag inte igen....
Nötter i all ära men ibland kan det bli
för mkt av det med...
Skönt att lägga sig efter lång dags gående.
Men så trevlig...
Kram
|
25 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
En blandad dag...
Hot hot...redan kl 5,30 14 graders
värme som gårdagen.En morgon
promenix med tjejerna här hemma.
Sen var det iväg till gymmet.
Sista passet för denna veckan
Axlar och biceps.Lite jobbigt i dag..
Det märktes att jag inte vilade på
onsdagen.Men skam den som ger sig..
Blev lite lättare vikter ..
Hem till frulle ...smothies
Hade mjölk som skulle bli dåligt så jag
ställde mig och bakade jäsbullar..Haha..
Ja visst lite knäpp är jag men ni vet
väl att baka med jäst på sommaren är det
bästa.Det jäser så bra....
Bullar o kokosbollar,blev gjort
på 1 1/2 timma.
Hundarna total vägra gå ut..
Ja på asfalten är det förbjud nu..
Så gräsmattan i skuggan var skön..
Denna dag mkt orolig av privata själ och
det gjorde att jag inte gjorde så mkt
aktivitet med mina 4 benta.
Fast det har jag ju inte gjort på
ett antal veckor heller,,Värmen har
tagit över mitt liv på nåt sätt.
Ingen matlust i värmen så 3 mål byttes
ut mot smothies..
På kvällen hade jag gjort räkmackor
till oss...lite nyttigare variant.
En härlig ljummen kväll..
Jag åkte in till folk parken och
gick m tjejerna.Lite mental stimulans
för dem.Barnen hoppade hoppborg
Indras huvud gick som en jojo .
B mer cool och brydde sig inte alls.
Några utländska barn frågade mig 1000
frågor på 2 sekunder haha...
Skämt o sido,men de var svårt att förstå
vad de sa...Hemspråk i all ära men tom
på min tid fanns det.Men mina föräldrar
såg även till att jag fick extra
svenska lektioner ,privat..
Och jag kan ju förvisso inte prata
ordentligt i dag, men jag bryter inte
eller pratar orent
Jag åkte ut till Hageby vid 20.30 tiden.
Jag skulle lämna tjejerna hos Ingela som
redan var i stan på besök.
Av lämnandet gick bra.
De hoppade in utan problem stor som
litenHem för att packa....
Men vare sig jag eller Micke kom till skott.
Han allmänt trött och jag huvudvärk to Hell..
Men vi bestämde att det fick bli
morgonen bekymmer!
Tomt utan tjejerna men vi somna till slut.
Kram
|
24 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
Längtan efter lilleman...
Även att vi var uppe i ottan så var
det redan 14 grader varmt\.️
Skogs promenad var det enda att göra.
Hundarna var lite slöa och inget sim på
morgonen så jag fick duscha av dem med
dusch slangeni kabinen hos svärfar.
B hatar det men det blir lite avsvalkande.
Gymmet och i dag fick ben o mage jobba.
Hem och äta frulle.Flingor m mjölk och
äggvite omelett eftersom jag bara hade äggvita
på dunk hemma...men bara fantasin som
sätter stopp
Fixa inför en shopping runda i
innerstan !Gissa vilken avdelning
jag hamnade iJodå baby så klart!
Kul att äntligen veta könet på babyn
Men det är ju klart de kan ju ha vilka
färger som helst men man är väl lite
så till manns att man klär lite i
valda färger..Och så kanske man
inte köper en klänning nu precis
Jodå hittade lite iaf,men tyckte det
var mkt utplockat !!
Tänkte shoppa mer till helgen i annan ort
så då hoppades jag på att finna ett större
utbud
Hem lagom till lunch
Tjejerna fick strosa ute men knappt
de Ville ut.Skönare inomhus för dem..
29 grader säkert ute...
Indra var smart och gick ner i undervåningen
säkert 10 graders skillnad
Det blev lite pool häng och solning
️
Em mellis och en längtan över att
få se mitt barnbarn
Men tyvärr så fick jag lugna mig tills
morgon dagen.De måste då återhämta sig,
En kort kvälls promenad i jursla
och vi tog grottstigen...
och sim i Lillsjön..
Ja nu grävde jag säkert min egen grav.
Tänkte på att nu kommer klådan som
ett brev på posten....
Men orkade ju inte gå till Herrsjön
med demNåja jag vet ju vad det är om
det skulle börja klia igen
Middag blev det ingen.Varken jag och
Micke Orkade inte att äta..
Så vi kombinerade med kvälls mellis.
En ljum och härlig kväll.
Så kl 22 gick jag ut m Indra och Bianca.
Vi körde lite lydnad med Indra ff
läggande u gång,ställande....
Vi körde lite Apporterings gripande️
Bianca mest åskådare.Men fick röra lite
på sig med fritt följ och en inkallning
och vittring som hon älskar️
Ett kort pass med båda.Men det är
sådana här som jag ser ibland att
saker sjunkit in
Svårt att sova.Varmt som i h..lvete.
Micke sov i källaren ..Vi hade ockuperat
Robins sovrum då han var bortrest.
Jag har svårt att sova
där nere men jag joina honom senare iaf ..
Och kunde somna på en gång...
Kram
|
23 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 1 kommentar
|
|
|
|
Farmor.
Kuckrliku kl är 5...
Haha tidigare än tuppen ..
Bara Indra jag och Micke som var
vaknaBianca gottade sig lääängre.
En kort rastning sen var det gymmet .
Bröst o triceps. Det är sååå härligt
att vara igång igen m träningen.
Detta har jag ju prioriterat på tidiga
mornar så inget har inkräktat på andra
rutiner.Hem för att äta frulle ..
Och i dag från gick jag från det vanliga
och tog keso,äpple och kanel..️.
Jag kännde att jag ville ha nåt
svalt!År och dar sen jag️ åt keso.
Ganska så mkt fett egentligen
energi mässigtBara för det är grönt
nyckelhål betyder det inte att det
är jätte nyttigt!
Men så klart nyttigare än godis
Lite städning i all hast.
Hade lite mjölk som skulle gå ut så jag
slängde ihop pannkakor.
Till Hallberga skogen med tjejerna.
Men värnen var lite för mkt för dem..
Tanken var att köra lite lydnad på Nbk
Men ingen skugga nånstans
Vi åkte hem och jag slanga av dem i
duschen i stället.De flämtade enormt mkt.
Så lugna gatan här.
Jag hade massage tid på fm..Skönt
Hemma lagom till lunch och sen blev
det lite fix med middagen.
Åkte upp till skogen och hundarna fick
simma lite.Jag behövde då inte tvinga
dem i men sista minutrarna var det som
Indra ville jävlas med mig.Hon lyssnade
inte ett dugg..Tog båda bollarna hela tiden.
Jag ville egentligen simma dem mer men
jag fick tag i handtaget på flytvästen och
drog upp henne.Då var jag inte nådig
På em så kom Marie min barndoms vän
och hälsade påHärligt att träffa
henne️igen.Nu var det ett tag sen sist,
På kvällen så försökte vi oss på lite
lydnad men hundarna för slöa.
Kl 21.35 får jag ett samtal och inte
vilket samtal som helst.Jag hade blivit
Farmor till en liten pojke
Glädjen var stor.Vem kunde sova nuså
stolt och glad nu förstår jag vad folk
menar med barnbarn..Trots att jag
inte träffat honom jo sett honom via
Skype bara️️Så var jag helt love.
Ja Kl var 22,30 när jag och Indra gick
ut och tränade lite ff och fjärr...
Haha...varmt fortfarande men mer
behaglig värme...
Hon var inte i sitt esse en aning loj!
Hon skulle egentligen ha löpt den 19.:e juli
men inget änkan kanske bero på det
samt värmen sätter sina spår på
oss 2 och 4 benta.
Men jag äälssskaar denna tropiska
värme.️️️️️️️️️️
KRAM
|
22 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 1 kommentar
|
|
|
|
Fyskoll och kräm----
Ny vecka igen... Det går då fort.
vi drar oss sakta mot slutet av juli
Och så jäkla härligt med denna värme️
Denna morgon var inte ovanligare än
de andra mornarna..
Cardio,gym,promenix och frukost️
kolla in klockan...Ja det är tidiga mornar.
Men kl 9 hade jag en rehab tid med
Bianca hos MarieIndra fick vara hemma.
Bra träning för henne med det.
Hon är ju ständigt med annars.
Men jag ville att mari skulle kolla
Biancas status liteEn fyskoll helt
enekelt.Mari berömde mig mkt
Hon tyckte att trots hennes skavanker
så höll jag henne i fin form.
Jag vägade henne och vikten var 33.5
Hon hade förvisso gott upp 1 kg men hon
var lite mager förutfast tappat muskler
med.Men som äldre hundar gör med tiden.
Men så kul att höra att det inte var
nåt anmärkningsbart.
Hon fick gå i tread millen och man såg
ju klart o tydligt hennes rörelse mönster
Däremot vet jag med hennes skador så blir
det ju inte bättre med åren och man får
försöka ta vara på det som är nu..
Hem en kort stund bara och hämta Indra så
åkte vi upp till skogen🌲🌲
Ett sjö bad... Det var riktigt varmt så
de behövde verkligen svalkan
Indra fick simma i 30 min. Bianca var
med mer som sällskaps dam
Men hon hoppade med i.Fast bara små turer.
Jag ville ju inte pressa henne då hon
varit på rehab.️
Så hem för en tidig lunch..musselsallad.️
Till maxi en sväng.Lite fix inför
helgens resa
Väl hemma så blev det lite solning.
Ja rastlös som jag är i bland så blandade
jag ihop lite knäcke bröds smet...
Jag vet,varmt som attan men jag gillar
ju att baka då.. Haha...
Men det skötte sig själv..
Under em mellan solning så fick jag iaf
ihoo 8 plåtar m majsknäcke och 8 plåtar
med dinkel knäcke
Lite att ge bort till prebsent...
Fick även middagen fixad..
Läste en blogg sida om just hund träning
på sommarenMånga vill sig tro att
nu har man all tid för just hund träning
men ibland finns det ju fler saker i ens
liv som tar mer plats..
Så man skulle njuta av just ledigheten
med dem..
Jag jobbar ju mkt med dem annars..
Men smått panik blir det då jag skulle
vilja träna Indra mera...
Fast detta är bra för mig att inte
stressa på!!Jag har inte samma skynda
på tänk som jag hade med Bianca..
Känns som just nu vill jag träna för
aktivera inte för att tävla ....
Men jag är då en ombytlig person
Fråga mig om 6 månader då är det väl
andra grejer lagom till jul
Jag tog och åkte hem till Malin och Oreste
Tog med mig tjejerna så de fick strosa
runt i deras trädgård..
Jag hade lovat att plocka av alla krusbär
och göra kräm av dem.Det blev en 1/2 hink.
Sen hem och ja normala människor hade
ju tagit och skjutit upp det uppdraget
till morgonen Men inte ja dåHaha..
Så efter middagen så noppade jag bären
kokte och gjorde kräm av dem.Det tog
då inte så lång tid heller...
Nykokt krusbärskräm ja det var åratal
sen jag gjorde och åt..
Så i morgon bitti blir der förmodligen en
klick med kräm till frullen..
Men vet inte vad som hände men krämen blev misslyckad.
Mer soppa,tror för mkt vatten och potatismjölet
ville inte binda mera..Så jag tog och gjorde
rabarberkräm, bara för att det skulle bli nån kräm.
Så varmt på kvällen med men ..
Tog och vattnade blommorna så törstiga och
det blir 2 ggr per dag i denna värme.
Helt plötsligt så börjar jag att
träna hund
Ja der blev liksom av bara farten..
FF med Indra,jo ett måste verkligen..
Hon går o trampar på mina fötter..
Så man får visa henne sin position.
Det blev lite ligg och stå.
Lite apportering bara på skoj,just gripandet.
Sen framförgåendet.Ser ju nu hur jag belönat
förut med godis.Men nu med leksak...
Det tar väl ett tag innan hon inser att
det är leksak och inte godis som gäller.
Så lite gotter som möjligt till denna
lilla flicka
Medans gamla bettanBianca ja hon fick
sig med ett par varv i fritt följ,
fast med frusen falukorv
En inkallning och lite fjärr.Sen var hon nöjd.
Inte mkt promenader 🌲 i dag.
Men det är det för varmt för sen har de ju
simmat så de var bra trötta ändå.
Även jag som hållt igång som en duracell
puss och go natt....
Kram
|
21 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
En lugn lördag....
Härliga Lördag.
Men lite molnigare denna morgon.️
Båda tjejerna panik nödiga samtidigt kl 5.02.
HahaJa normala människor hade väl bara
släppt ut dom på tomten.
Men jagg tog tillfället i akt och gick
morgon rundan.och de var på
Men det blev hemma i kring.
Min bil hade ju valt att inte samarbeta
med mig längre
Efter promenixen kännde jag att jag inte
var inte färdig med mitt gående.
Hundarna hade fått sitt med mat och
rastning så der blev lite cardio
Jag vet men jag har svårt att ligga still
Kroppen värker meroch visst jag borde
väl gått och lagt mig men man kan
inte ligga o vrida sig till sömns😮
Jag visste att dagen skulle vara lugn
ändå så vila hanns nog med
Lite go frulle️Ja i min ensamhet igen.
ibland blir det så...
Men skönt att få NT för sig själv med
Medans Micke drog till gymmet drog vi
till skogs.Det blev lite sim,30 min var.
Mot slutet ville båda krångla.Jag började
klä av mig och gå mot vattnet ja då blev
det annorlunda ..
De rättade in sig igen och jag
slapp Att bada.. Haha.. Ja det hade
ju förvisso inte gjort ett dugg..
Varmt ️och kvavt var det.Och bikinin
var på så förberedd var jag allt.
Väl hemma blev det att plocka lite
efter morgonen.jag njöt av en fika.
Meddans Micke var snäll och tvättade
köksfönstren.Aptrist jobb..
Man kunde ju knappt se ut!!
Ja molnigt var det och jag hade ingen lust
att ligga ute i den kvava luften.
Så jag drog till Mirum gallerian och
fixade mina naglar
Lite snabb koll i affärerna där blev det..
Mkt reor men inget shoppande till mig
Däremot var jag ombedd om jag skulle
hitta jeans shorts åt Robin så skulle
jag köpa ett par..
Och så klart mammi hittade ett par.
Orolig dock att han skulle säkert byta
Men icke de satt så bra så jag fick
väl godkänt!Så godkänt att i morgon
ville Micke att jag skulle shoppa ett
par åt honom
Det blev lite sen lunch men ingen hade varit
speciellt hungriga denna dag.
Jag hade kall kyckling och blandade
snabbt ihop en cecarsallad
Lite lungt på em.Och värmen var lite
KillingMen klagade inte...
Men vi tog en runda med dom ...
Ingen lust med hund träning faktiskt.
Och då ska man inte tvinga sig.
Vi fick vända tidigare än tänkt..
Värsta åsk smällarna..
️
Jag gick ju vid de öppna fälten och jag
är inte åsk rädd 🌘️️men jag vet ju ändå
att det inte är bra att gå så öppet ifall
det slår ner..Man behöver ju inte utmana
ödet i onödan liksom
Lite hemmagjorda grillade hamburgare ..
samt glass till efterätt ..
Sen blev der inte många knop gjorda .
Kram
|
19 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
Spik i foten -Nej motorsåg i benet!!
|
|
|
|
Playa Döveestad.
Trodde jag skulle vara helt däckad
denna morgon!!Men uppe innan tuppen.
Hundarna däremot var en aning off
Ja åkte till gymmet efter den korta
morgon rundan med tjejerna .
Ett bra ben pass blev avklarat
En varm dag och jag tror nästan det
var varmare än gårdagen.️ .
Denna dag inga måsten.
Åkte upp till skogen🌳🌲efter frukost
och simmade hundarna i 20 min..
Jag tyckte att det räckte. Med tanke på
promenad dit och hem och värmen.🌲
Sen lite ogräs plockning i trädgården....
Lunch vid poolen,lax är lyx.;)
Resten av dagen blev att ligga på
La playa 'Dövestad"
Visst det fanns en massa saker jag
skulle kunnat gjort.Men ibland får man
vara lite ego.
Kram
|
17 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
2a Brukslägerdagen med Frida.
En molnig morgon men jag visste
att värmen var på g
I dag fanns det inte tid för gymmen
cardio så kroppen kunnde komma i gång
Ut med tjejerna på en lagom morgonrunda!
Hittade en liten plätt med Blåklint....
Frulle i all enkelhet
Fixa med den sista touchen med maten och
i dag fick jag inte glömma saker😛
Fixade även italiensk lantbröd med
valnötter och utan.Det hade jag förvisso
bakat förra veckan men skiva allt och
garnera maten tog sin tid!
Kl 7.15 styrde vi åter mot Fyllingarum
och byggdegården och jag var på
plats kl7.50.Avlastning av maten och
enkelt för Lotta denna dag då det ingen
speciell upp värmning av maten var.
Förutom det vegetariska!
Men jag vet ju det är mkt plock
med allt i alla fall!
Lite gemensam frukostKl 9 kom vi i gång!
Samma start ordning som gårdagen😀
Jag började med ett sjö dopp för
tjejerna!Och denna dag hade jag med mig
ett kyltäcke åt Indra!Biancas gamla och
den är tyvärr inte så väl andvänt haha.
Och så ett 20 cm märgben åt Bianca.
Hon fick vara vid stugans trädgård
och knapra detOch det hade hon
nog inget emot.
Mina 1:a 15 min la jag på apporteringen.
Bättre gripande!Mkt bra tips och några
blev lite upprepade med men man behöver det!
Ingela och Frida är väldigt lika i sin
träning så man känner igen sig lätt!
Vi testade även hopp,mkt att jobba på
Mindre kommando ord och mer visa innan
man namnger alltVisste ju ja med
men ändå plumsar man sig!
Ett sjöbad till för att svalka!
Nu hade det blivit riktigt varmt
️
Men klagade inte ett dugg!
satt absolut inte i sjön.;)
Carro myste med Bianca....
Carros Extra.....Njöt av tillvaron..
Lottas lilla Gnista blivit lite större.;)
Ingela hade hoppat in lite efter oss.
Hon var tveksam först att köra Segra.
Men det blev lite skydd med henne.
Oh herre jävlar,det blir en annan hund.
Hon är verkligen fantastiskt gällande
detta område med..Mångsidig.
Fast ett antal gånger tänkte jag
måtte Ingela orka att hålla emot
Jag hade med velat prova men jag vet
att kropps mässigt klarar jag inte av
det där slitandet och ryckandet
Lunch kl 12.30 denna dag.
Och det var marinerad helstekt ytterfile
med färsk potatissallad.Jag måste själv
säga att det var jätte gott
Vi samlades åter på plan och körde igång.
Jösses vad tiden gick fort.
När det var min tur så fokuserade jag
på lite framför gående samt frammåt
sändande med ligg.Och vi avslutade
med lite krypoch hopp..
När jag just ska avsluta momentet så
blev jag stucken av 2getingar som satt
sig fast i mina byxor.
Jäklar vad det sved!!
Jag gick av planen och fick sätta mig ner
Jag fick Betapread av Ingela och hon
propsa på mig en frukt för att få upp
socker nivånoch det gjorde hon rätt i.
Det tog ett tag men jag mådde mkt bättre
mot slutet.Och Carro skulle ta pulsen
på mig så sa hon
-Gud jag hittar ingen puls
fasen då blev jag rädd på riktigt haha.
Jag mådde bättre som sagt och vi avslutade
med grupp momenten.
Sen den som ville fick träna 15 min
fritt på planen..
B fick göra lite saker med...bara för att
Med Indra gjorde jag lite krypövning och så
avslutade jag med en inkallning.
Hon var lite trött så jag kännde att det fick räcka.
Sen åkte vi alla till ️byggdegården!
En avslutnings fika.️
Ingela hade fixat sin berömda äpplepaj.
Men jag var en aning illamående faktiskt
så det blev ingen för mig..
Kul att höra genomgången med.
Jag har ju alltid styrt i köket!
Kul att lyssna och ha sett förändringarna
hos förare och hundar .
Jag går då till mig själv och tänker att
jag fått upp nya ögonför nya moment!
Lite mer hum om det helamen ändå
fortfarande gröngölingar på detta område
Men så nöjd över dessa 2 dagar,,
Åkte hemmåt och jag var hemma strax
efter sex tiden.Nästan 12 timmar i väg..
Så vi var bra trötta alla tre.
Men bra trötta och med mersmak,ny
inspiration.Och glad framför allt att jag
kände att vi gjort lite framsteg...
Fast de är små så är det ändå på
rätt riktning.
De jag rannsaka mig själv på kvällen var
att när jag ska gå ut och träna med Indra
så måste jag bestämma verkligen mig för vad
som ska tränas..
Det är jag expert på att blanda och mixa
för mycket.Då blir hon trött😮 det blir
rörigt och sen blir jag sur på henne
då hon felar.Det är ett stort NoNo
Tack alla för dessa fina dagar.
Nya trevliga människor 😀har jag
lärt känna..Tack Frida för bra dagar,
du är suverän instruktör..
Sist men inte minst ett stort TACK till
Ingela för jag fick plats att gå..och all
peppning före och efter och i..
Jag är som en rostig motor
Jag behövs verkligen att smörjas sen
går den utav bara f.A.n
Kram
|
16 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 1 kommentar
|
|
|
|
1:a Bruksläger dagen med Frida
Uppe i ottan.Och jag kännde att jag hade
all under kontroll!
Jag hann även in till gymmet för ett
bröst och triceps pass.
Även en kortis med tjejerna!
Frulle i o för sig på stående fot
Packade in alla matvaror och åkte i väg
till Fyllingarum !
En aning sen men 1 : a dagen var det
lite senare start
Ett 2 dagars bruksläger med Frida Wallén!
Det var grejer det
Jag har varit lite anti mot just Bruks/ BSL.
Men det är sånt som legat utanför
mitt område.
Jag har ju endast kört lydnad med Bianca!
och hon blev ju skadad redan vis 2 års
ålder,och vi körde ju lite sök då.Men
sen blev det aldrig av liksom.
Och hon har nöjt sig med det
Men med Indra är det en annan
"v 8:a motor i"
Väl på plats så lastade jag ur.
Lotta Lembke skulle vara köks
ansvarig dessa dagar.
Ganska skönt att fokusera bara på
hund just när man ska köra själv .
En miss var att jag glömt frukostgrönsakerna!
Men vi gjorde lite plock av lunch salladen
så det var ingen större skada skedd
Vi fick start ordningar och jag hade nr5
Efter genomgången åkte vi bort till planen
Jag började med att gå ner med tjejerna
till sjönLite svalka för dem båda.
Indra lite bångstyrig i vattnet,,,så det
blev lite hård handskar sen gick det finemang.;)
För soligt ️var det och varmt ️
Men hellre det än regn
️
Bianca hade lyxen att hon fick vara inne
hos Lorna och strosa runt i hennes trädgård
skönt än att hon skulle ligga i en bil
hela dagen
Vi fick 15 min var av tiden.Och det gällde
att förvalta den väl.
Jag började med framförgåendet .
Det var nåt helt nytt för oss ...
Eller direkt inte.Har små övat på Bianca.
Men så här i efter hand kanske inlärningen
som jag gjort inte varit den bästa
Det var riktigt kul men Indra verkade inte
förstå på en gång.Då blir jag lite frustrerad!
Och varför???Det var ju nytt för henne som mig.
Så med mer träning så skulle det gå vägen.
Vi hann även på att titta på krypet
Det hade vi kommit en liten bit på och
jag fick mer instruktioner om hur jag
skulle gå vidare där
En anings nos på ff och hon fick se rak
sträcka o v sväng..Ja mer hann vi inte
med på den tiden!Shit det gick fort!
Kaffe o fika fanns med på plan...
Jag gick ner till sjön igen och svalka
hundarna innan lunch..
Sen vankades det lunch kl 13..
En potatis och köttfärs gratäng.
Jag hjälpte Lotta att blanda ihop den
italienska salladen..
Hade inga mått förutom ögonenDe verkade
nöjda med maten.Som jag alltid säger är
det svårt att alla ska gilla alla smaker.
Jag använder ju mkt olika kryddor
Lite kaffe på maten sen bort till planen igen.
Lite sim för att svalka...
Indra fick sitta i Carros bur tills det var dags att köra.
Bancan fick följa med på plan med..Lite mys och gos '
med deltagarna...det gillade hon-
jag väntade telefon samtal....eller besked...
Ingelas skor efterlyste sin ägare.;)
Kollade in carro med Extra,, en härlig hund...
vilken energi hon har....
Ja mina sista 15 min försökte jag
med frammåt sändande.Tiden gick fort igen
Ner till sjön igen och man hann inte att
kolla alla ekipage men de flesta iaf
men Gunilla och Robin inponerade enormt..
Vilket fritt följ de hade...jag blev mållös--
Jag åkte hem strax efter 17.De skulle
köra grupp momenten då.
Jag kännde att jag jade lite kvar att göra
för onsdagen lunch till alla.
Fick ett Mess på vägen att middag väntade
när jag kom️hem.Oh vad glad jag blev.
Men jag behövde inte bli mer förvånad för
jag visste att det var ju hämtmat av
nåt slagHihi visst hade jag rätt!
Pizza blev det!
Och jag sa inget mer än mofsa i migsen
så började jag direkt med resten
av matlagningen.
Dela potatis till salladen lägga i grönsaker.
Lägga tomaterna i marinad.
Fixa marinad till ytterfilen.
Skiva köttet o lägga oå den kalka marinaden.
PotatisSallads dressingen gjorde jag klar
men det fick bli sista touchen på onsdags
morgonen med resterande garnering på köttet!
Jag höll på i 2.5 timma . Det tar längre
tid än vad man tror.Sen är jag väl lite för
PET noga med
En kortis med tjejerna som båda
var utslagna Indra hade tåbira,,,,
Även jag märkte tröttheten kom smygande hos
mig med.!Men en ny dag återstod så det var
bara att vila sig i form
Kram ️
|
15 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matlagning inför Fridaläger....
Tidigt uppe och tramp hemma sen ut
med hundarnahär i området,
Åkte till gymmet och passade på att träna d
å jag visste att tisd och onsd kanske jag
inte skulle hinna in!
Frulle på gymmet och lite handling inför
Frida lägret på vägen hem.
Tjejerna fick strosa runt på tomten.
Jag satte i gång med matlagningen ...
Gratänger och potatissallad.
Ytterfile i marinader..
Ett kort lunch paus en nyttig räk macka.
Sen påt igen
Och denna dag blev det inte mkt till
hund aktivitet Men det gjorde dem
båda gott med fri dag..
Det blev även vegetariskt tillagat!
1 vegetarian vad jag visste.
Mellis paus... Sen påt igen!
Jag höll på i köket från kl 9 till kl 16
Sen tog jag och avsluta för dagen
Resten av förberedelserna kunde jag inte
göra förrens onsdag morgon med en viss
maträtt.Däremot fanns det mer att
göra men tänkte att jag fick göra det på
tisd kvällen istället.Lite trött.
Ut med tjejerna till skogen.🌲
Det blev ett uppletande med dem.
Båda gillade det denna em/ kväll
Ingen speciell lång promenad med tanke
på morgon dagen läger
Blev kvälls mat och jag packade lite av egna
saker inför lägret..
Tidig läggdags i hopp om att orka min
planering för morgonens bestyr
Kram
|
14 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
MH test i Falkenberg.
Klockan Ringde 2.45..Jag ville vara ute
i god tid och svårt stt sova med förvisso.
Var rädd att försova mig med..
Men packade bil och åt frulle
Kl 4,30 åkte jag för att hämta upp Ingela
Snällt att hon ville följa med,tråkigt att
åka så långt alldeles ensam.
På vägen till Sörping var det först tankning,
sen avspolning av matta i framsätet
Den jäkla pump termosen välte så de doftade
iaf kaffeVi stannade för en kort paus så
Indra fick sträcka ut sig...
Sen ös regnade det i stort sett från
Jönköping och till plats.
Men annars var det tomt på vägarna..
Kl 8 så rattade vi in i Falkenberg och
mot Ullared.Det hade alltså bara tagit
3 Tim att åka hit!!
Enligt eniro skulle det ha tagit
4 Timmar och 1 minut
Jag tror nog att det stämmde bättre...
I laglig synpunkt iaf
Nästan inga bilar på ullareds parkering .
Lite regnuooehålll t o m!
Ingela visste vad hon skulle ha.. Jag hade
glömt mina regnkläder så det var jag inne
på att köpa...Vi var inne 30 min..Ingela
kom med en påse full!
Hon hade hittat det hon skulle ha och mer
därtill !Jag hade inte hittat regn kläder
i min storlek.Det fanns väldigt lite
i små storlekar.Hittade en jacka/ som
nästan är lite regn kappa
kostar här hemma 1498 kr.En märkes..
Och här stod det först 149 kr sen var
den ytterligare nedsatt till 99 kr,,
Oh jag blev ju eld o lågor men sen
insåg jag ju att storlekarna var bara
XL och XXL,,,skit..
Däremot blev det det vanliga .
Bakplåtspapper mm när jag ändå var där..
Ville egentligen gå mera men det var inte
läge för det..
Tv inspelning pågick med...Det hade varit en syn att
varit med på bild..haha---De tog henne framför mig
Jag ville vara på plats lite innan och
rasta mig själv och Indra .
Vi styrde mot Falkenbergs BK.Men vi blev
lotsade fel av GPS:en
Herregud klockan tickade på..Men bra träning
var det att inte jaga upp sig...
Till slut var jag tvungen att ringa till
kennel mamman...
På 10 min var vi på rätt ställe
Och med 4 min tillgodo var vi i god tid
tyckte Ingela haha
Ja man kan ju säga det iaf...
Men de satt och fika då 2 hundar redan kört!
Ingela rasta Indra och jag andades ut lite.
Kul att träffa de andra i Indras kull !
Vi var 4/6 sim gjorde MH :t denna dag..
3 hanar och så Indra !Kl 10.15 så körde
vi i gång med Indra.
Tyvärr inga bilder men film på det hela
som jag inte vet hur man gör för att lägga
ut här på noggsidan..
Gud jag hade glömt så roligt det var!
Det hade ju regnat ️hela tiden men när
jag skulle köra så blev det ett uppehåll ️
De högre makterna var på min sida..
Hon klarade det fint..
Lånad bild!
Lite små Skrajsigt vid spöken och rassel
ljud men inget som var anmärkningsbart.
Hon släppte rädslan direkt!
Gladast är jag nog för skottet!!
Där fick hon en 1:a perfekt !!
Nu när det var en hund kvar så öppnade
sig himmlen igen️
Fy farao... Inga bra kläder hade jag...
Men vi följde med sista hund för att se den.
Resten av gänget skulle träffas efteråt men
vi valde att åka hemmåt...
Fel väg som slutade vid Ullared och där
var det smock fullt av folk!!
Jag har då aldrig sett nåt liknande!
Men vi fick i oss en varsin mjukglass
som jag bara kunde äta hälften av.
Resten bara raseradevilken syn för jag
hade glass runt hela nyllet!
Jag jag tror ett barn skulle varit
renare än jag
Vi åkte hemmåt iaf och trafiken var
katastrof o vädret var likaså..
Poliser i vägen....
Men när vi väl kom mot Jönköping så blev
det lite lättare med motorväg .
Men regnet det var ihärdigt!
️
En lång dag och pga av all söndags och
semester trafik så var vi hemma vid 18.30.
Så trött ja även Indra kraken ..men mest
mentalt men det vore ju konstigt annars.
Bianca inte lika trööt...men glad att matte var hemma.
Lite kvälls mellis sen plocka undan allt.
Lätt vaggad till söngs
Indra super trött....
Tack Ingela för en helt underbar dag..
för sällskapet och framför allt för allt
kul på vägen..Jag ror jag inte skrattar
så mkt på sååå länge .Kramp i magen..
Kram.
|
13 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 1 kommentar
|
|
|
|
Soft lördag,bullbak och grill
Lite tidig morgon tramp.
Och undarna fick en snabb rastning på
morgon kvisten.
Lite frukost på altan..Lite solo även
denna lördmorgon.Men annars en soft lördagsmorgon
Åkte sen upp till skogen m tjejerna.Inget sim
men det blev att knalla lite i blåbärs riset..
Jag plockade lite blåbäroch smultron.
Hem till en mellis..
Väldigt varmt ute..Så vad gör jag???
Jodå ställer mig och bakar vanilj bullar
Men med jäsblandning,så på mindre än 1 timma
så hade jag bakat 35 st bullar Allt i ett.
Och hur goda blev de inte på en skala
Lunch fick bli en Kalkonsallad ...
Jag började att förbereda saker till
kvällens grillning..
En kort lydnads träning m Indra,lite
fjärr o ff...
Oreste och Malin kom över en sväng
Lite fika med nybakta bullar ,poolbad
och sen var de kvar och grillade med oss.
Kycklingfilé med kokt färskpotatis och
basilika/soltorkade tomat sås.. Och
en massa andra tillbehör...
Hundarna fick lite godis sök..
Det blev tidig läggdags inför Indras
MH på sönd morgonen !
Kram
|
12 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 1 kommentar
|
|
|
|
Kyligare vindar igen...
Eftersom jag hade mkt inplanerat denna fm
så var vi ute tidigt på morgon runda.
Men blev en aning förvånad att det var
så kalltute...Kyligare vindar IGEN
Hm säkert 10 grader i skillnad...
Det kändes som höst helt plötsligt..
Ja det är vårt svenska väder.Växlande
Ja man ska inte få för mkt av det goda
Nåväl jag hade en tunn tröja på mig och vi
gick ringby rundan.
Till gymmet och körde det jag skulle ha gjort
i går och lite på fredagens schema.
Jag fick bryta då det var biceps Jag kände
smärta direkt i armbågarna .Så jag slutade
direkt!Och jag måste säga att jag var duktig
där som lyssna på hjärnans signaler
Lite frukost på gymmet faktiskt som jag
tagit med..Lite tids sparande
Sen direkt för att handla mat..
Hem för att packa upp och tjejerna fick
en kortis i Hallbergaskogen.
Det blev lite städning och annat plock.
På em så började solen att titta fram..
Jag åkte till skogs 🌲🌲med tjejerna ..
Lite simträning.Men trist för att på våra
sim ställen var det upptaget
Typisktmen hittade en plats där jag själv
kunde gå i och stå på en sten..
Många åskådare när jag simmade dem
Det verkade som de aldrig sett en hund
simma förrDet blev 30 min för dem.
Indra försökte igen att ta B:s boll men hon
lyssnade iaf på mig!!
Ingen middags mat var klar denna fredags kväll.
Jag var ap trött!Så det fick bli hämt pizza
En Wallander film och bara softa resten av kvällen.
That's life på en pinne
Kram
|
11 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
Poolbad....
Ja trots att det var en härlig solig morgon
så var jag så seg..
Jag hoppade över gymträningen denna morgon.
Men körde bara cardio hemma.
Frukost ute på altanen..Nåja jag piggnade
till lite..med en kopp grönt te
️
Vi åkte upp till Lillsjö skogen..
Inget sim idag.. Vilket egentligen skulle ha
behövts i denna värme .
Herregud vilkn värme redan då kl var 7,30.
För sent redan att gå långis..Men vi tog
det lilla lugna..
Herrsjön i bakrunden,,Men ingen hade en tendens på att
villja hoppa i..Hm jag har inte blötdjur att konstatera.
När vi kom hem då blev det lite avspolning .
med slangen.Även jag fick mig en dusch..
Indra njöt medas B blängde.
Städade av lite inomhus och uteblommor.
Och de är riktigt fina nu mina blommor.
Sen ut och sola o softa vid poolen...och
med en Mellis
29 grader i poolen och ett par dopp blev
det innan lunch.Malin kom en sväng oxå.
Lagom till lunch men hon hade ätit redan.
Så hon höll mig sällskap med en frukt..
Gassande sol vi mätte att det var närmare
30 grader..Älskar som sagt värnen. Så nåt
klagande blir det då inte från min sida.
Lite em kaffe /mellis vid poolen
Klockan tickade på och Oreste hämtade upp
Malin vid 16, tiden !
Jag började att förbereda middagen!
Helt fantasilös men det fick bli en varsin
omelett till oss alla.
Gjorde lite majs knäcke med..Ja jag har ju
en tendens att villja baka i värmen.
Tog sen en runda med tjejerna och det
var fortfarande varmt men
inte det gassande solen.️
Och på vägen hem fick vi oss några
regnstänk️Men ingen fara.Hem för att
äta middagenLite paus sen blev det.
Väl hemma sen så var luften så behaglig.
Då passade jag på att torrgå ff.
Och utan hund sen med Bianca.
Mycket bra att öva på B först,ingen fara
där än att ta och laborera med Indra,
Och sist gick jag ff med Indra..
Herregud vikten skillnad
Men nu har jag steg i huvudet...
Broms, ett steg med vinkel och sväng...
Haha...
Lite inkallning och fjärr blev det med!
Vi busade lite och sen avslutade vi
träningen med godis regn på baksidan.
Trött redan kl 20 så lite mellis sen kollade på
klassikern passagerare 57...
Och somnade på soffan så klart. Men inte
lång stund för jag fick en tass i nyllet.
Tåbira VARNING....
Indra trötter och ville in till bädden ..
Husse hade stängt dörrenom sig
och Bianca...haha..
Ja det var bara att gå och slafa själv
till sängs
Kram
|
10 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 1 kommentar
|
|
|
|
Sista hundkursen....Sommarlov...
Och värmen den ️fortsatte även denna dag.
Oh jag bara älskar ️det. Gymträning och ben
och mage i fokus.
Hem för frulle ️sen blev det att åka till
HerrsjönSim träning för dem,
Indra simmade 40 min medans Bianca fick nöja
sig m 30 min.Indra skötte sig fint
efter korrigeringen igår
Denna morgon var det Bianca tur i stället.
Hon ville absolut inte lyssnadövörat
varPå kopplat!!
Jag blev så arg när hon nonchalerade mig
Jag menar verklig arg
Så jag stod redan beredd med baddräkt
på utfifall jag hade varit tvungen att
hoppa i för Indras skull.
Men nu var det som sagt B som strula
Ett tu tre så försökte jag få tag i henne.
Och i vanliga fall så sås simmar hon
Men hon la på en extra växel tills jag
slutligen fick tag i henne.
Kraken var under vatten ytan nån sekund.
Inte meningen men jag fick ju inte tag
i henne.Men sen insåg hon stt det
var nog bästa att lyssna på matte 😬
Helt plötsligt hör jag musik i mina lron
Det är då jag insåg att jag hoppat i med
min gamla mobil(Ericson )
I farten hade jag ju glömt bort att jag hade
mobilen innanför bröstet
Som jag endast lyssnar på radio med
Ja ni skulle ha sett min min,min akuta
sim stil ...Haha... Jag famlar i bröstet
och får upp telefonen ovanför vatten ytan.
Sen simmar sen enhandigt in på land.
GrrrrOch hörsamtidigt att musiken
tystnar sakta .det var den radion det...
Nåja ett gammalt skit som tur var men i
skogen har den varit bra för mig iaf
Det var riktigt varmt i tillbaka vägen
Indra simmade på ,livrädd för mate kanske,,haha
Skönt att ha simmet avklarat på fm
Vi var väl ute i över 2 timmar..
️
Hem och värma lunchen.
Och härligt att inta den vid poolen.
Sen blev det lite ️solning och bad..
Indra sugen flera ggr på att hoppa i.;)
Ja jag fick hoppa i många ggr för
lite avkylning Men med nästan 29 grader
i vattnet var knappt nån kylning .
Fast jag har ju min gräns på 27...
Så skönt med inga måsten eller att fara
runt hit o dit.😬
Efter ett par timmar i solen behövde jag
en paus och mellis ...
Eftersom jag hade några ägg som var lite
😯skadade så tanken var att göra en sockerkaka
Men det blev muffins av smeten till slut
Jag fixade även till middags maten.
Jag åt lite mellis i solen.
Sen på em dök Oreste o Malin upp..
De ville svalka sig i poolen
Jag gjorde dem sällskap !Robin kom hem från
jobbet och hoppade med i..
Nästan hela familjen samlad
Sen blev det lite packning inför hundkurs
m Indra.Bianca fick faktiskt vara hemma
Jag kännde att hon bara skulle få vara i
bilen annars
Lite middag innan avfärd vid 17️Solen
gassade på rejält .
Och jag tog faktiskt BMW :n till kursen .
Jag kännde att min lilla röda..bil var en
kuvös i värmen..Det var ganska mkt trafik
men det är det ju alltid i Söderköping
dessa månader.Kom i tid ändå.
En bra sista kurs för denna termin.
Fokusering på ff och apportering .
Jag fick hjälp med just Ff..Har inte fått
till det riktigt!Är det inte belöning så
är det min jäkla fötter Haha
Sen när jag fick torrgå lite så fick
jag in snitsen
Det blev även fjärr,inkallning o hopp.
Sen en funderare igen?
Jag hade känt det själv men det är då
tur att Ingela är vaksamögonen med.
Jag belönar nog mer med godis vilket
jag absolut inte vill!!!
Fattar inte att jag kommit in i det träsket
Förvisso är det lite PET övnibgar som
man behöver godis belöna .
Men variation på moment med tempo.
Solklart hade gått i tänkt på det
under kursens gång.Sen när det var min tur
så fick jag påminnelse av Ingela
En del säger vad går du kurs för!!
Du kan ju och har gått med B.
Jojo stämmer bra, men man är bra glömsk .
Och repetioner är inte fel.
Och jag kan inte säga att jag aldrig
lärt mig nåt på ett kurs tillfälle..
Det har alltid funnits nåt..
Och dessutom är det en ny individ med
andra egenskaper !
Inte van vid hur man ska hantera denna motor
Men med rätt hjälp med smörjningen kommer
det att bli kanon
Sen att den här gruppen är out-standing är
ju oxå ett faktum att jag går
En så bra grupp har nämnt det förr men
den är verkligen bra..
Alla ger mig så mkt..️️️️
Vi avslutade med en fika
️
Jag stannade till på willys på vägen hem.
Jag var inte hemma förrens kl 21...
Var nog bara saknad av B...
De andra hade fullt upp med️fotbolls vm..blä!
Lite mellis sen var det bara att försöka
sova i det kvalmiga sovrummet..
Micke har i flera nätter sovit i kälkar
plan på tältsäng ...säkert 10 grader i
nivå skillnad.Men min rygg pallar tyvärr
inte det så det blir som det blir....
Så jag sover då inte trångt.
Kram
|
9 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 1 kommentar
|
|
|
|
Mitt första sjö dopp....
En kort runda med tjejerna,det var varmt
redan vid 6 tiden️
Jag åkte till gymmet och det blev bröst
triceps och lite cardio
Hem för att slänga i mig lite frukost
Härligt att sitta ute och njuta,,,,
️
Jag packad sedan bilen och styrde mot
Ringarum för lite träning med Ingela!
Helene kunde tyvärr inte denna dag
Och klockan var bara 9 och det var
så varmt!️redan så vi började med
att fika lite..️och babbla lite
Jag gick ner en sväng till sjön med
Indra,Bianca och Segra meddans Ingela
åkte iväg en snabbis
De fick svalka av sig lite
Hex och kex i vattnet,,,,parhästar där med.;)
Sen så var det dags för lite lydnad.
Ingela och Segra gick ner på planen först!
Jag hör hur hon skriker till helt plötsligt
Då hade Segra blivit stucken av ett bin
Det var ett svärm av bin.. Och
även Ingelafick sig ett par bett...
Segra blev väldigt tagen.Och Ingela
kunde inte köra nåt mer med henne.😟
Hon försökte göra henne lugn med att
bara sitta nerpå planen.
Jag tränade lite med Indra och Ingela
visademig lite övningar.Och lite
korrigeringarfick göras.
Fan jag är ett levande DK.😟
Tack vännen för all hjälp..
Varmt var det så det blev ett kortare
tränings pass.Lite lunch i solen.
Och Indra och Segra de hade sprungit sig
tröttalite innan så nu låg de bara
och flämtade lite...
Vi avslutade med ett dopp i Väldenäs .
Ja dopp kan man lugnt kalla det
Indra simmade ut och tog de andras bollar
och ville inte alls lyssna på mig eller
komma on m bollenJag frågade Ingela
-Vad f.n ska jag göra???.
Hon säger hoppa i!Sagt och gjort.Haha
Ja det måste varit en syn..
Jag klädde iaf av mig och gick i med bh
och trosor,Herregud!!!
Men jag fick tag i Indra som blev lite
överrumplad att matte fick tag i henne
ute i vattnet
Då vsr det inte lika kul längre
Jag tog tag i henne och korrigerade!
Hon simmade snabbt in till land.
Sen kastade jag bollen igen..Samma sak
igen att hon lyssnade inte.Jag på henne igen
där ute i vattnet
Då fick ja tag i med hårdhandskarna!
Då helt plötsligt så ändade hon attityd!
Och blev lyhörd
Mitt första sjö dopp blev dettaför i år.
Jag måste ändå säga att det var jäkligt
skönt i vattnet varmt iaf!!
Ja sen var det bara att åka hem,utan
strumpor och underkläder
Men det var det värt!Och skulle hon göra
om det igen skulle jag inte tveka att
hoppa i efter henne..För det tog skruv.
Lite mellis när jag kom hem i solen.
Det blev lite trädgårds arbeteogräs
Och sola samtidigt ️två flugor i en smäll!
Middags förberedelser,tonfisk biffar
blev det.Enkelt gott och snabblagat!
Syrran kom på kvällen på en fika.️
Hon hade varit och klippt sig i Åby.
Det var verkligen längesen vi sågs
Lite svalare på kvällen blev det och det
fick bli en runda med tjejerna
Grabbarna spenderade tiden framför tv:n.
Fotbollsmatch️Och skiten är snart
slut som tur är
Jag tog och la mig i stället.Och fler följde mitt val.
värmen tar på oss alla men jag älskar
verkligen värme
Och klagar inte ett dugg,️
Kram
|
8 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
Sommar värmen är här..
I dag känndes det som årets varmaste dag
hittils iaf.Vilken härlig dag!️
Är sommar värmen här mån tro...
En kort runda med tjejerna och sen
vidare till gymmet.
Rygg o baksida av axlar och jag avslutade
passet med lite cardio.
Hem till frullen ️Och så härligt att
sitta ute vid nya altan bordet
Så himla nöjd med det....
Lite plock och styr både inne o ute !😀
Ex bikini sortering fast inget blev kastat..
Poolen var uppe i 24 grader...
Upp till skogen med tjejernalite
simträning var tanken
Men Bianca var inte i form så det var
bara Indra som simmade.
30 min med flytväst på hela tiden.
Bianca var nere och doppa sig lite
Varmt var det men fläktande skönt vid sjön.
Hem för lunch..Ja kl 11..
Sen tog jag en fri dag från allt!!
Jag låg och solade ett par timmar️det
var längesen jag verkligen tog och softa
så här..Hundarna sökte skugga .
Ja det var bara Indra som o bland la sig
i solen️En liten toka
Men det måste som sagt ha varit rekord
värme denna dag..
em meliis...oh jag bara älskar dessa olika
kvarg sorter...
Lite förberedelse för middag..
Ugns gratinerad torsk m dillsås och
givetvis färsk potatis till
Kvällen var riktigt ljum..
Vi orkade inte ens gå kvälls
promenad..Jag kände att de hade
varit ute hela dagen så 1 dag utan motion
är ingen faraOch motionera i värme
är inte nyttigt heller för nån..
Sen sorterade jag lite data bilder...
över 7000 bildet
Ja och jag blev inte färdig heller...
Datorn håller på att krascha för mig
Hoppas den klarar sig tills jag är klar,,,
Kram
|
7 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
Nya ute möbler...
Söndags morgonens tramp avklarades
innan de andra var uppe
Ännu en härlig morgon️️dock inte lika
varm som lördagen men skönt att gå morgon
rundan med tjejerna i det svalare vädret️
Men frulle först ️sen jag upp
till skogen och gick där...🌲
Mkt skönare och visserligen ska de ju
vara kopplade jag har dom lösa fast
vid min sidaSå får jag höra en massa
skit sen...Att folk orkar!!
Lite lunch vid poolenDet blev
en varsin omelett
Micke jobbade med nya grindar..
De blåa är lite uppruttna
Men de har hållt bra i 9 år ....Tack vare målning mm...
Så nu blir det nya likadana i trä fast
svartaoch jag tror det blir kanon fint
Jag åkte i väg och uträttade några
ärenden i Hageby.
Tjejerna fick vara inne medans jag var i väg.
Utless på att inte ha nåt altan bord så
jag åkte in på K-rauta och köpte ett nytt
ute bord som jag sett där tidigare.
Det var bord,4 stolar och ett parasoll.
Ettt jätte bra paket pris. Det hade kostat
1695kr ovh jag betalade för hela
setet 977kr..
Har länge velat haft ett på altan.
Då vi kastade de gamla i höstas.
Micke skruva ihop det"och detblev perfekt
Vi hade fika gäster på em.
Bullar o Twix kakor gick sol smör i solsken
På kvällen tog jag en promenix till Oreste
och Malin med hundarna .
Lite svalare ️men varmt ändå..
Det fick bli pauser på vägen
Väl hemma igen så vsr det middags dags.
Ja det blev ju en pizza som smakade
gudomligt gott!!😀
Vissa gånger får de till det verkligen
och vissa andra är det botten napp
En super dålig svensk film kollade
vi på Julie...
Tror jag skulle dö av tristess.
Jag gick ut och körde en fjärr Haha...
Kram
|
6 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
Nya flytvästen i bruk...
Trots lite festande i går så var jag
klarvaken kl 5 denna morgon.
Låg ändå kvar och drog mig i sängen
till klockan var 6
Upp och var piggelin så morgontramp
innan frulle känndes bra.
Dock så var jag inte sugen på Go
frulle i dag😦
Trist att äta och bulla fram till
sig själv bara
Micke skulle träna på gymmet denna morgon
och då ville han inte äta så mkt innan
Men det vanliga smakade bra oavsett
️
När jag öppnade ytter dörren möttes jag
av en otrolig värme bölja️
Så härligt!Riktig sommar värme...
utlands känsla direkt
Jag tog med mig tjejerna och åkte upp
till 🌲skogen!Till Herrsjön
Lite sim träning och med mig hade
jag lite kaffe️En strålande fm.️
Jag hade med mig en flytväst till Indra.
Den köpte jag faktiskt förra året men tyvärr
fick jag ju aldrig i henne i sjön..
Hennes sim teknik är inte så bra
Jag började med att hon fick simma
utan först Men redan efter
10 minuter så så sjönk ryggraden ner!
Då fick hon gå upp och jag tog på
henne flytvästern.
Hon bara hoppade i sen utan krångel.
Men hon var väl lite van sen Norsholm.
Och vilken skillnad det blev direkt
Hon simmade på lika fort som förut
fast nu med lite flyt hjälp
Hållningen blev perfekt!
Totalt blev det 40 min.Med 1 vila
mellan passen
Hem för att äta dagis lunch
Det innebär typ att klockan bara
var 11 på fm/typ.haha.
Jag satte i gång med ett Bullbak.
För blev så helt plötslig sugen på
kanel bullar.Från tanke till handling
Det tog sin lilla tid men på eftermiddagen
så blev det en stoor mellis.
Eftersom frukosten blev lite lam så då
slog vi till på em..Haha..Och nybakta
bullar med förstås...
Oreste åkte förbi och han hade väl känt
doften av de nybakta bullarna haha.
Så han fick med sig en påse med bullar
till sig och Malin .
En varm dag men molnigt.Iaf fram till em️
Lite lydnads träning med tjejerna,
ja mest fokus på Indra.
Men man märker att värmen tar mer än
vad man tror.️även i molnighet.
Körde lite ff ,läggande och ställande bara.
Bianna fick köra en vittring och en
hopp apportså nöjd!!
Sen blev det lite pool häng.
Dock inget bad för mig iaf.
Endast 21 grader i poolen.
Jag måste minst ha 27 haha
så gott med en svalkande cider.
Ja ochöl för de andra.Och en kan
lätt bli fler..
Vi skulle ha grillat men jag hade missat
att köpa grillkol!hur kunde jag det..
Nåja det var ju jag som ändå skulle vara
grillnästare
Ja det gick faktiskt bra att steka
ytterfilen i pannan med
Det blev färsk potstis sallad och en
andra massa tillbehör
En ljummen kväll..Nästan så vi inte
ville gå in️Indra låg ute länge....
Medans Bianca kom in med matte och husse..
Indra lite mer självständig både gott o ont..
Kram
|
5 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 1 kommentar
|
|
|
|
Fest med Babbelgruppen i Ramstorp.
En solig morgon.️Men oj så seg jag var.
Allt i lite halv fart denna morgon med
både hund och mig själv.
Men jag åkte in till gymmet ändå...
Allt för att få lite fart på mig själv
Biceps som fick jobba lite samt cykel
träningDet var snabbt avklarat.
Så skönt efteråt, sen ett stopp på Coop sen
hem till frullen .️.
Efter lite plock o styr i hushlållet så
åkte jag upp till skogs med tjejerna
Busiga Indra på B hela tiden...
Bianca inte lika på hugget....
Det skulle varit bra med lite sim
men jag tänkte vila en dag till från det
😀Det blev lite ute arbete i trädgården
och jag höll på fram till lunch. Under tiden
hade jag snott ihop en majs och ett dinkel
knäcke bröd bak som jag hade i ugnen
Effektiv!! Ja det var jag verkligen..
Den där sega morgon känslan den var
puts väck Tur var väl det..
Middags maten fick bli tester till
de övriga.Jag själv skulle ju iväg till
Ramstorp och Lina för lite fest med
babbelgruppen
Lite em mellis för mig i solen....
Jag blev upphämtad här hemma av Cari,
Ingela och Ann runt 17 tiden..
Vi var väl på plats vid 17.30😀
Vi gick lite husesyn först.
Och vi hade ite tokigheter för oss,,
Jag kan säga som så att hon lär nog få
sig många skratt nr hon kollar in sin kamera,
Sen så bjöd Lina på en för drink utomhus
Det blev så varmt och skönt ute ️.
Så förrätten intogs ute.Hon bjöd på en
färsk ️️kokt sparris med pesto.Parmaskinka
på sen så var det toppat med parmesanost kuber.
Lite vitt vin ooch cider ..,
Huvudrätten satt vi inne och åt..
Henrik,Linas kille han fick grilla.
Det var nötkött, typ oxfile.
Lite för rött för Ingela...haha.
Men även jag gillar ju väl stekt fast
det var kul att testa det iaf,och mört
var det verkligen,en helt annan smak,
Lina hade plockat kantarellermed och
gjort en god sås till. Även gjort
potstis bakelser.De var verkligen goda
och dem hade jag aldrig sett eller lagat
själv.Kul med sån man då man får
lite egna idéeratt ta hem...
Till efterrätt var det en liknelse
av pannacotta .
En hallonkräm i botten sen ett tjockt
lager av vaniljkräm ovanpå.
En mkt söt efterrätt men god..,
Tyvärr var jag så proppmätt 😀så jag fick
inte i mig hela...
Babbel och skratt hela kvällen..😀Och
frammåt 23.30 så åkte vi hemmåt.
Vi hade ju egen chaufför Cari var ju
nykter och snäll nog att skjutsa
oss alla hem
Trött och lite yr i mössan så möttes jag
av två rottor denna kväll/ natt.
Ojoj.Jag hade ju bara varit borta
7 Tim.. Haha
kram
|
4 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
Återbesök på rehab
En gråmulen morgon,en anings kall
Kort runda sen lite gymträning.Ett evigt
tjat om min träning Men är så innerligt
glad över att jag har kunnat och kan
övervinna denna smärta.Dels det jag hade
i 😀bagaget innan och även mina
tennis armbågar som stoppat mig sista tiden.
Det var axel träning denna morgon
Vissa övningar funkade inte alls. Jag fick
leta mig fram till rätt övning
lånad bild.
Hem som vanligt för frukost️
Jag bytte ut den vanliga mot ett
Proteinbröd med ägg skivor och en
klick kaviar ..gott var det .men
efteråt saknade jag mina Allbrains.
Haha,,,Vane människa
En liten sväng med tjejerna mot
Ringbygård.
Sen kl 9.40åkts jag och Indra till
Norsholmsrehab.Denna fm skulle Mariekolla
igenom Indra efter operation och
rehabträningen och se lite.
Jag vägde henne först.Och då fick jag
en smärre chock!37.4 kg visade vågen!!!
Shit hon vägde ju 32kg länge...
jag fick ta på mig glasögonen för att verkligen
se såg jag såg rätt..ja med tanke på all mat
hon fått så borde ju vågen peka uppåt!
Sen fick vi börja med att springaen massa
varv utomhus.Hon ville se rörelse mönstret
på torra land först .
Hon tog och klämde och kände på henne
innan simmet
Sen vlev det tread millen.
Tänk vad poolen och sjön har gjort sitt!
Hon ville verkligen in i glas buren..toka
Hon trampade på bra..
En aning försiktig tyckte Mari sig se
Men förståligt då hon inte har full styrka
i det benet än..
Även att hon vrider benet lite när
hon går,lite avlastning.Så lite serpentin
övningar att göra m henne
Även mkt Strech och massage
Hon var liter stel i ryggraden .
Men dels kunnde det bero på simmet dagen innan .
Tränings värk helt enkelt, men hon ryggade lite
fast efter lite massage så släppte det...
Jag fick instruktion att simma med flytväst med henne .
Har faktiskt märkt att hon sjunkit ibland mot slutet
av sim tiden.Men ändå fortsatt...Trots jag fått hintar
av en god vän.;)
Sen lite variation på tid och antal sim turer i sjön.
För mycket av det i lång tid kan inte heller vara bra..
Att träna med träningsvärk är det sämsta man kan göra ..
Det bryter ju bara ner muskelaturen..Ja det är precis
som på oss människor ..
Hon tyckte att Indra var kanon fin i kroppen .
Ett litet kraft paket. Med muskler på rätt ställe. Och
hon hade verkligen grovnat på sen sist.
Det tog över 1 timma och till slut blev vi utkörda av den
andra rehab tjejen som ville in med sin kund.. Haha ..
Ja Mari har talets gåva och jag var ju inte sämre heller.
Mari är så himla bra, och man blir glad av henne..
Åkte hem och dags för lunch...
Tur att jag hade en matlåda klar..
Efter lunch blev det lite mat inköp..
Tråkigt för denna vecka har jag små handlat..
I stället för att göra en lista har jag varit dag för
dag och inhandlat saker.. Hm och då vet ju alla att
det slinker i fel saker.. I det här fallet inte onyttiga
saker men mer saker att i fall!!!
Nåja, händer ju inte var vecka som tur är.
Det blev även att kolla på en ny tränings tröja till Micke.
Jag var i alla sport butiker tyckte jag.
Slutligen hittade jag än.Och den blev inte godkänd
heller efteråt !!Grrr... Bäst är väl att de åker själva..
Nä då utan jag ska åka skytte trafik fram och tillbaka
för byte hit o dit ... Blä!!!
En em mellis blev det ---
Sen åkte jag upp till skogen med tjejerna.
Jag passade på vid regn uppehållet.
Ett litet uppletande vid Lillsjön .
Bancan var i sitt esse..
Sen lagom hem
till middagen som idag bestod av Kokkt torsk med
äggsås och kokt färsk potatis .Tanken efteråt var att
träna lite apportering men det regnade så mkt.
Det fick bli små övningar inomhus i stället..
Kvälls fika... Sen var vi däckade.
Kram
|
3 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
Sim och lydnads träning
Foto:Ingela.K-
Tiden går fort,Indra idag 16 månader.
Denna morgon var det lite soligt️
Så himla tråkigt när det regnat i ett️
Men man såg att det skulle nog komma en
skvätt från ️ovan ändå..
Jag började dagen med att åka till gymmet
Tjejerna får gå en kortis alltid innan.
Ben o mageoch även lite cardioefteråt.
Frukosten smakar alltid som bäst när
man idrottat..
På fm så åkte vi till 🌲skogen och det blev
sim träning för tjejernai Herrsjön.
40 min vardera.Tur att de kan simma
samtidigt annars skulle det ta en
hel dag för mig...
Men Indra simmar alltid lite extra...
Det går ju liksom lite fortare.
Jag hade mig lite fika.
️
Sköntt att bara vara.Härlig utsikt 🌲
Hem lagom till lunch
Det blev en proteinbomb.Fullkorns bröd
med ägg, tonfisk och tomat..
Lite att uträtta efter lunch.Jag hann även
med lite städning och matlagning så nöjd
man är när man får mkt saker gjorda utan
stress och måsten 😀
Jag packade lydnads väskan och åkte
till Fyllingarum rum för kurs med Indra.
Bianca fick vara hemma.
Ett bra pass det blev. Lite små petande och
en massa nya övningar att fortsätta med
Så kul, men man ser och märker när man
gått för fort fram..
Ex hindret och hoppet har jag dragit mig för.
Pga av hennes skador ville jag inte
belasta allt hoppande.
Så där är vi lite i efter kälken
Men men har ingen betydelse,för med
rätt redskap och instruktion så
klarar hon det..
Jag behövde visa 1 ggn så började hon
att snappa upp det...
Men det gäller att inte släpa en tum
Man måste köra så som man vill att de
ska se utEtt roligt pass med
de andra tjejerna.
Gud vad jag gillar denna grupp .
Alla de som var där är som skräddar sydda
för varandralika tokigapå ett bra sätt.
Och så grädden på moset. En underbar
instruktör som har 1000 ögon o öron
och uppmärksammar oss.Även det som inte
kanske tillhör hundhahaha..
Kul var det denna kväll iaf. Och vi avslutade
med lite fika...️
När jag åkte hemmåt så åskade det️Och
spö regnade tur med vädret hade vi
haft ändå på kursen.
Var hemma vid 21 tiden.Bianca var så glad
att hon nästan kröpr ur skinnet när vi
kom hem v.Lite mellis intag..
Sen var det bara att slänga sig till kojs.
Kram
|
2 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|
|
Ny månad och de 3musketörerers träning.
En ny månad och denna månad vill jag
verkligen säga SOMMAR var är du???
En kort morgon runda och denna vecka
hade jag tänkt att följa mitt gamla
tränings schema
Så då var det bröst och triceps på agendan
Ja jag körde på så gott jag kunde .😀
Jobbigt att inte kunna ta de tyngre
hantlarna.Men jag vet ju att man ska inte
tänka på det. För snart är jag
fit four fight.
Hem för frulle ️och packa bilen och
styra mot Fyllingarum
Träning på G med de 3 musketörerna.
Kl 9 hade jag bestämt med Ingela och
Helene för lite träning...
Jag var en aning sen,men de satt och
fikade...️nät jag kom så no problems.
Regn uppehåll var det med️. Och sol️
Ja det var för bra för att vara sant.
Vi hjälptes år lite med komendering
och filmning .
Jag har inte många filmer men lite egna
själ av varför inte..men det var så
kul att se sig själv ...
Och det såg inte så illa ut Haha
Jag hade ju med mig B med, så det blev
en dirr apportering samt vittring m henne.
sånt som hon gillar
Vi avslutade med lunch och en massa
härligt babbel...😀️
Åkte hemmåt med ett stopp på hönseriet.
Ägg i stora lass🐓🐓
Var hemma strax innan 14 tiden
Lite trött men bara nytt andnings tag
Det blev köttfärssås tillagat med spagetti
till middagsmat.
Lite mellis bär,kvarg o ägg 🐓så klart..Haha...
jag äter säkert minst 2 om dagen samt
2 vitor till..🐓mkt proteiner.. Och så länge
jag inte har problem med kolesterol så
ska det väl inte vara några bekymmer
Tvättning och lite sortering av
gamla kläder.Hm vilken samlerska...
Lite mat intag orkade inte vänta och
min matklocka ringde igen haha....
En promenad på himpa fältet mellan ️regn
uppehållet infnns sig.Bra timat av mig
Bra att gå inne bland andra störningar
än bara skog...🌲🌲🌲🌲
Ja ett evigt tjat om det men man ser de
blir inte så stissiga.
Det blev lite längre promenix än jag
räknat med .Ja inte längd mässigt
utan tids mässigt..
Nåja vem hade bråttomHemma vid 19,30.
Hundarna fick sin mat sent.Indra var så
hungrig så hon blåste fyrbubbliga
bubblor ur mun giporna
Detta är inte möjligt att just ja skulle
få dettaMen får vända på det till
det positiva..Saker kanske kommer till
en för man klarar av att hantera det
Micke han får spunk på henne...ibland,,,,
han frågar då om ångerveckan gäller den änhaha
Never .....
Lite kvälls mellis och tidig läggdags.
Kram
|
1 Juli 2014
| Länk
| Dagbok
| 0 kommentar
|
|
|