Startsidan Blogg Fotoalbum Vänner Gästbok
Debatt Topplistor Om mig Logga in
Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<
Februari (2019)
>>


Atkins Dag 1

Den här sidan kommer att handla om min viktresa. jag har 9 kg övervikt och har från och med idag börjat med Atkins dieten. Har provat den förr och gick ner min överviktskilo. Denna dieten passar mig utmärkt eftersom jag aldrig behöver vara hungrig eller sugen på något, blir jag det så vet jag att jag alltid kan äta. Har provat points på egen hand då jag inte var välkommen hos Viktväktarna eftersom jag inte hade tillräckligt med övervikt. Med points fick jag äta max 18 poinst om dagen, det klarade jag inte, var ständigt hungrig och på dåligt humör, min man och barn protesterade vilt. Med Atkins mår jag bra.

Idag har jag ätit 2 stekta ägg till frukost med 3 skivor bacon....Mums.

Oj kl har blivit 12.30 dags för min medhavda lunch som består av isbergssallad, parmesanost, rökt skinka (påläggsskinka från perssons). kolhydratfri dressing.

Kvällsmat kommer att bli kyckling filé späckad med västerbottenost och inlindad i bacon. Skirat smör till det, rostade grönsaker till det som består av zuccini, auberginer,lök,svamp som jag vänt i olivolja och smaksatt med Timjan.

Min startvikt idag är 69 kg.Vägning kommer att ske varje onsdag.
14 Januari 2009  | Första fasen | 0 kommentar
Namn:
E-post:
Webbplats:
Kom ihåg mig?
Din kommentar:
vilken färg har solen: (för att lura spam robotar)




hittabutik.se - 12.000 webbutiker! | ehandelstips.se - allt om ehandel
(c) 2011, nogg.se & Sanna Bengtsson                                             Skaffa en gratis hemsida