|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
April (2024) |
|
|
|
(11) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(11) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(24) |
|
(29) |
|
(31) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(31) |
|
(30) |
|
(4) |
|
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(5) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(2) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(4) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
(7) |
|
|
|
|
Inlägg: 743 |
Kommentarer: 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Matdagbok
08:15 Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 2 rågmackor, 4 knäckebröd och 4 fullk skorpor med lätta och ost. 12:40 1 morot, 1 äpple, 1 päron, 5 paranötter, Keso med 2 msk linfrön. 16:45 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. 1 avocado med 1 burk tonfisk, färska champinjoner, paprika och ruccola. 19:10 1 kokt ägg. skinka, 2 rågmackor med lätta. 1 clementin. 20:30 3 knäckebröd och 5 fullk skorpor med lätta. Kesella med kanel och hallon.
|
10 November 2012
| Länk
| V 11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:00 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 2 bitar fullk scones med lätta. 11:30 1 päron, 1 clementin, 1 äpple och 1 morot. 13:30 Köttfärssås med kidneybönor, färska champinjoner och ruccola. 5 paranötter. 15:50 Keso med 1 msk linfrön, Turkisk yoghurt med hallon och 2 msk solroskärnor. Skinka, 1 tomat och paprika med salladsost. 2 rågmackor och 4 knäckebröd med lätta. 20:45 2 rågmackor och 3 fullk skorpor med lätta. Kesella med hallon, 1 msk solroskärnor och 1 msk pumpakärnor.
|
9 November 2012
| Länk
| V 11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
05:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 1 dl mjölk och 2 msk solroskärnor. 1 kokt ägg. 1 macka med lätta. 11:30 3 mackor och 2 knäckebröd med lätta. 1 äpple. 1 kokt ägg, 4 paranötter. 17:15 Keso med 2 msk linfrön. Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk pumpakärnor. 2 rågmackor med lätta. 1 clementin, 1 morot och 1 päron. Fläskkarre med 1 avocado, färska champinjoner, paprika och ruccola. 20:45 2 bitar fullk scones med lätta. Skinka.
|
8 November 2012
| Länk
| V 11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
05:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön och Hallon. 2 rågmackor med lätta. 11:15 1 macka och 1 rågmacka med lätta. 5 paranötter, 1 äpple och 1 clementin. 16:30 Kesella med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön. 2 bitar fullk scones med lätta. 19:00 Färska champinjoner, paprika och salladsost(feta), Keso, 4 knäckebröd med lätta. 20:45 1 kokt ägg. 2 bitar fullk scones med lätta.
|
7 November 2012
| Länk
| V 11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
05:30 Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och Hallon. 1 kokt ägg. 1 rågmacka med lätta. 11:20 2 rågmackor med lätta. 1 äpple. 16:20 Kesella med kanel och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön. 5 paranötter, 1 morot, 1 clementin. 2 bitar fullk scones med lätta. 19:20 Salladsost(feta) med skinka, färska champinjoner, paprika och 1 tomat. 2 mackor, 1 rågmacka, 2 fullk skorpor och 1 knäckebröd med lätta.
|
6 November 2012
| Länk
| V 11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
06:30 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 1 kokt ägg. 12:30 Köttfärssås med kidneybönor och färska champinjoner. 1 clementin, 1 äpple och 5 paranötter. 1 morot. 13:45 2 bitar fullk scones med lättochlagom. 15:00 2 bitar fullk scones med lättochlagom. 1 kokt ägg, skinka. 21:30 Kesella med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön. 2 rågmackor med lätta.
|
5 November 2012
| Länk
| V 11
| 0 kommentar
|
|
|
|
Matdagbok
08:45 Frukost, Rågflingsgröt med 1 msk psyliumfrön, 2 msk pumpakärnor och 1 dl blåbär. 4 knäckebröd och 2 mackor med lättochlagom och ost. 10:40 5 paranötter, 1 morot och 1 äpple. 13:20 Turkisk yoghurt med kanel, hallon och 2 msk solroskärnor. Keso med 2 msk linfrön. 1 clementin. 1 kokt ägg. 17:00 2 bitar fullk scones med lättochlagom, 1 tomat, färska champinjoner och paprika. 19:30 1 burk kikärtor. 2 mackor och 2 fullk skorpor med lättochlagom.
|
4 November 2012
| Länk
| V 11
| 0 kommentar
|
|
|