|
|
|
|
|
Må
|
Ti
|
On
|
To
|
Fr
|
Lö
|
Sö
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| |
April (2024) |
|
|
|
|
| (1) |
|
| (2) |
|
| (5) |
|
| (3) |
|
| (1) |
|
| (5) |
|
| (11) |
|
| (13) |
|
| (14) |
|
|
|
| (3) |
|
| (10) |
|
| (4) |
|
| (5) |
|
| (19) |
|
| (13) |
|
| (1) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Inlägg: 55 |
| Kommentarer: 85 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Junior & Senior Vinterläger
Tredagars lägret började på en fredag.
Jag tog ledigt den sista lektionen för att vallfärda till Martins skogsglänta/dyngpöl beror på vilket humör man är på;) min utomordentliga fader körde mig dit så att jag fick studera hur levnadsförhållandena i örkeljunga var. jag måste säga att det var riktigt gynnsamma förhållanden med ett hemtrevligt rum med finfina rumsgrannar och bra utsikt ifrån "vardagsrummet" utöver den vidsträckta hussamlingen örkeljunga, samt nära till allt! netto coop extra 3 pizzerior busshållplats kina restaurang bokhandel tandläkare plugg mm. minst sagt bekvämt!
vi åkte iväg med bussen efter ett kortare besök och färden gick upp till borgen i olofstöm sedan ned till militörförläggningen där lägervistelsen ägde rum.
fika och rumsfördelning.
Sedan ägde första träningen rum i form av natt-OL 6 km, för min del.
Skoj! lätt och lagom med tanke på min begränsade talang.
träningen skedde i närheten utav havet och det blåste kallt! men vi var väl förberädda och jag höll mig varm och go!:)
Sova
LÖRDAG
Frukost
Träning (Kurvbild lång 7km)
Roligaste träningen i mitt tycke allt spikades utom sista kontrollen men det löste sig som tur var;)
Middag
Slappa
Träning (medeldistans)
mycket kortbana på 4,5 km där martin kom ifatt mig då han startade 1 min efter mig:( vi hade sällskap en stor del utav banan:) även om vi båda gjorde allt för att bli av med varann för tillfället;) martin sprang om mig på varje stig och jag tog in på honom i skogspartierna litegrand. martin kom in först i mål fastän han startade efter mig!(funderar i hemlighet över om han var dopad)
Skoj bana iallafall jag som verkligen inte gillar korta sprint banor gillade den här!:)
Kvällmat
Sova
SÖNDAG
Frukost
Träning (Ultralång)
Lång bana enligt min åsikt på 10 km
Dock inte så jobbigt som jag ville misstänka.
Kul bana även om det var lite skomt upplaggt så att man sprang i samma stråk flera gånger + en spetsig vinkel som gjorde att jag missade en kontroll! :S
Middag
Hemfärd Vi åkte hem med Erik Modig (martins, fredrik, johan, lillis, sofie & oskars personliga tränare därmed inte längre personlig) i bil därmed slapp vi borgen:)
Tillägg
En hel del bilar krängdes under dagarna och det första mamma bjöd på när hon hämtade mig i Öa var sura bilar! HAHAHA
//Jesper
|
|
25 Januari 2009
| Länk
| Övrigt
| 5 kommentarer
|
 |
|
|
Var snälla och ha överseende med det här!
En sak som jag och David inte har förklarat men som kan vara bra för er alla att veta, är att alla blider som vi har på oss när vi springer har vi fått från Stefan Månssons hemsida. Det är absolut inget som vi har tagit själv då vi nästan aldrig är utom tävlan själva. Därför fattas några bilder från vår lite mer tränings & tävlingsvana grupp. Det är även därför som hälften utav oss har skånetröjor när det är en "kullen-sida". Vi försöker fixa det och jag hoppas verkligen att ni har förståese för detta. Ni har helt enkelt varit för snabba för att fastna på Stefans lins!
Vi kan ju även passa på att särskilt tacka Stefan Månsson för alla fina bilder!
TACK!
|
|
22 Januari 2009
| Länk
| Övrigt
| 2 kommentarer
|
|
|
