| Inlägg |
Skribent |
Träning för bästa resultat
Hejsvejs!
Jag är en väldigt, väldigt lat tjej som även är knubbig, och vill därför satsa på att börja träna!
Men jag vet inte riktigt hur?
Jag skulle vilja få en mer vältränad och smidig kropp..
Just nu har jag precis börjat simma på tisdagar och dansa på fredagar, men det återstår en massa träning då...
Frågan är, hur ska jag lägga upp mitt träningsschema för bästa resultat?
|
|
|
| 11 Feb, 2010
|
Sofie
(Gäst)
|
|
ang: Träning för bästa resultat
Ålder?
|
|
|
| 11 Feb, 2010
|
Sportfåne
(Gäst)
|
|
ang: Träning för bästa resultat
Ja jag undrar med din ålder?Lite svårt att ge ex om du är under 15..För på gym är det åldersgräns,så är det iaf i Norrköping.
|
|
|
| 13 Feb, 2010
|
 Adelia
Andersson
56 år
|
|
ang: Träning för bästa resultat
hitta nånting du brinner för! då kommer du komma långt. ex
tennis
fotboll
handboll
simning
dans
gymnastik
kampsporter
innebandy
kram lino
|
|
|
| 10 Juni, 2010
|
användarens nogghemsida raderad
(Gäst)
|
|
|
|
