Under Beach 2013 kan du följa min träning till beach 2013 och ett mål om magrutor. Det finns även inspirationsbilder, tips och idéer. Har du själv kanske tips kan du lägga till den i en kommentar under eller skicka ett PM. Om så önskas kan jag skaffa en "läsarnas inspirationer".

Historia innehåller som rubriker avger, min historia. Den uppdateras allteftersom det händer något stort och speciellt i mitt liv. Än så länge har den stått stilla men nu i veckan kommer den kategorin att vara uppdaterad.

Kolla Nyheter. Där uppdaterar jag om allt som är nytt på noggen. En ny kategori eller något annat spännande kommer att stå där. Det finns även en snabblänk på startsidan.

Mina recept håller jag varmt om hjärtat och nu är jag beredd att dela med mej av dom. Ännu en kategori som är dåligt uppdaterad men nu under de kommande veckorna ska jag samla ihop lite recept. Har ni förslag på vad ni vill ska synas där? Skicka PM eller lämna en kommentar.

Till sist har jag lite målningar, tatueringar, bilder. Jag har även en speciell kategori med mina remixer som också ligger på youtube.

Tävlingar är dock förnärvarande inaktiv. Finns det intresse hos er drar jag gärna igång några tävlingar igen. Som sagt, PM!

Nya kategorier är påväg, ett kan jag avslöja redan nu, släktträd eller familjeträd! Mer om detta under månaden.

För övrigt, har ni något ni skulle vilja ha med var inte rädda att höra av er! Kolla kontakt på startsidan! Annars önskar jag er en trevlig läsning!