Startsidan Blogg Fotoalbum Menu Gästbok
Debatt Topplistor Om mig Logga in
om mig
Sari-Sävy
Vesanen

59 år och kvinna
Borås,
Västra Götalands län
kalendern
klockan
Google sökning
nogg.se   Web  
antal besökare

Det är viktigt att ta hand om sin hälsa, både fysiskt, psykiskt och själsligt. Omgivningen ställer många krav både privat och i arbetet. Därför ska man ta hand om sig sjäv och måna om sitt liv så att man orkar med alla krav.

Den här sidan kommer att handla om hur och varför du skall göra det. Men också om att finna sig själv samt mening i sitt liv. Alla vuxna människor har en möjlighet att själv påverka sitt liv om man bara vill och känner sig manad att göra det. För barn och tonåringar är det lite annorlunda eftersom de måste förlita sig på vuxna.

Allt är en fråga om att kunna förbättra sin livskvalite på bästa sätt. Så därför kommer detta att tas upp men också att lära sig se och förstå sitt liv ur flera olika synvinklar. Även vikten av att förstå hur man fungerar vid kontakt med andra.

Jag vänder mig till både män, kvinnor, tonåringar samt barn.

1. Sömnen är viktig för vår hälsa.

2. Näringsriktig kost.

3. Motionera, Träna och Meditera.

4. Friskvård.

5. Aktivitet.
senaste blogginlägget
Medveten närvaro

Läs! http://www.dagensmedicin.se/artiklar/2015/05/04/mindfulness-och-antidepressiva-verkar-vara-likvardiga/
14 Maj 2015  | Länk | Livsstil | 0 kommentar
nya foton

12.000 webbutiker! | alltomklader.se
(c) 2011, nogg.se & Sari-Sävy Vesanen                                             Skaffa en gratis hemsida